Puasa adalahtindakan sukarela dengan berpantang dari makanan, minuman, atau keduanya, perbuatan buruk dan dari segala hal yang membatalkan puasa untuk periode waktu tertentu. Puasa mutlak biasanya didefinisikan sebagai berpantang dari semua makanan dan cairan untuk periode tertentu, biasanya selama satu hari (24 jam), atau beberapa hari. Puasa lain mungkin hanya membatasi sebagian, membatasi makanan tertentu atau zat. Praktik puasa dapat menghalangi aktivitas seksual dan lainnya serta makanan. Puasa, sering dilakukan dalam rangka menunaikan ibadah, juga dilakukan di luar kewajiban ibadah untuk meningkatkan kualitas hidup spiritual seseorang yang melakukannya. Hal semacam ini sering ditemukan dalam diri pertapa atau rahib.

Dalam Islam, puasa (disebut juga Shaum) yaitu hal yang bersifat wajib dilakukan pada bulan Ramadan selama satu bulan penuh dan ditutup dengan Hari Raya Lebaran, menahan diri dari makan dan minum dan dari segala perbuatan yang boleh membatalkan puasa seperti perbuatan-perbuatan yang tidak baik termasuk dalam perkataan, tidak bertengkar, menjaga pola pikir, hawa nafsu, dan juga untuk melatih kesabaran, mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari dengan niat. Sesuai perintah dalam kitab suci umat islam Al Quran puasa juga menolong menanam sikap yang baik. Dan kesemuanya itu diharapkan berlanjut ke bulan-bulan berikutnya, dan tidak hanya pada bulan puasa.

Menurut penelitian, puasa menyehatkan tubuh.
Makanan berkaitan erat dengan proses metabolisme. Oleh sebab itu, dalam pemeriksaan medis tertentu yang berhubungan dengan proses metabolisme, misalnya pemeriksaan kadar glukosa darah, pasien seringkali disyaratkan untuk berpuasa dahulu.

1. Duduk
Duduk di Rumah makan Padang kemudian memesan nasi beserta rendang, ikan kakap, dan sambal ijo kemudian melahapnya dapat membatalkan puasa, tetapi jika hanya mengobrol lalu saking asiknya mengobrol memesan segelas juice jeruk dan meminumnya itu juga batal.

2. Berlari kencang
Berlari kencang menuju warteg karena sudah tak tahan menahan dahaga kemudian memesan es jeruk dapat membatalkan puasa juga. apalagi sambil berkata "nasinya setengah bu" (biar pas maghrib makannya tetep banyak ) itu juga batal.

3. Memberi uang
memberi uang dapat membatalkan puasa jika kita memberikan ke tukang es cendol dan kemudian tukang es cendol tersebut menghadiahkan kita es cendol segar buatannya karena kita menghargai pemberiannya maka kita meminumnya, itu juga batal.

4. Memakai helm
Memakai helm masuk ke dalam warkop dengan maksud biar orang lain ga mengenali kita, lalu memesan secangkir kopi apapun jenisnya lalu menguyupnya sudah jelas batal.

5. Melamun
Banyak yang belum mengetahui melamun dapat membatalkan puasa. Jika melamun diiringi kepulan asap yang keluar dari mulut.

6. BBM-an
BBM-an dapat membatalkan puasa jika sambil diiringi secangkir kopi dan sepiring pisang goreng. akan tetapi jika diiringi sebatang rokok, itu namanya keterlaluan.

7. Ke kamar mandi
Ke kaamr mandi dapat membatalkan puasa, karena sudah tidak kuat sembunyi membakar sebatang rokok dan kemudian melanjutkan puasanya lagi, itu batal (memasukan sesuatu ke dalam mulut)