- Beranda
- Komunitas
- KASKUS Ramadan
Buka Puasa Sekaligus Detox? Kenapa Tidak?
TS
exaligatory
Buka Puasa Sekaligus Detox? Kenapa Tidak?
Pertama-tama, ane mau ngucapin selamat berbuka puasa buat saudaraku yang Muslim
.Kedua, ane mau ngasih resep2 Jus yang enak untuk dipake berbuka puasa.
Selain seger, jus2 berikut juga bermanfaat untuk proses Detoxifikasi, alias menghilangkan racun dalam tubuh.
Jadikan momen berpuasa sekaligus momen untuk membentuk tubuh sehat, lewat hidangan berbuka...
ibarat perumpamaan " Sekali mendayung, dua-tiga pulau terlampauin"
-------------------------------------------------
RESEP
Spoiler for 1:
JUS APEL - LEMON
Bahan-bahan :
500 gram apel malang atau apel hijau, cuci bersih
1 buah jeruk lemon, peras airnya
Cara membuatnya :
Masukkan buah apel ke dalam juice extractor, proses hingga sari buahnya keluar.
Tampung dalam gelas, tambahkan air jeruk lemon.
Aduk rata, sajikan segera.
Lebih Nikmat Disajikan Dingin
Sumber
Spoiler for 2:
JUS PEPAYA - JERUK - MINT
Bahan-bahan:
jus buah pepaya detox
200 gram buah pepaya matang
3 buah jeruk manis, kupas
5 lembar daun mint
Cara mengolahnya :
Masukkan semua bahan ke dalam juice extractor.
Proses beberapa saat sampai sarinya keluar. Tampung dengan gelas, sajikan jus.
Sumber
Spoiler for 3:
JUS APEL - PEAR - PISANG - BOKCHOY
Bahan:
6 lembar daun sawi bokchoy
1 buah pisang, kupas, potong, bekukan
2 buah apel hijau Granny Smith (bisa diganti apel hijau biasa), cuci bersih, buang bagian tengahnya, potong
2 buah pear hijau, cuci bersih, buang bagian tengahnya, potong
1 sdm madu
300 ml air
Cara Membuat:
1. Haluskan sebentar daun sawi bokchoy, air, dan madu ke dalam blender
2. Tambahkan pisang, apel, dan pear, haluskan kembali dengan blender
3. Tuang ke dalam gelas/jar. Segera nikmati.
Sumber
Spoiler for 4:
GREEN SMOOTHIE
Bahan:
1 1/2 gelas air (bisa digantikan air kelapa atau susu)
2 cangkir bayam
1 buah pir matang, cincang
1 sdm jus lemon segar
1 sdt jahe parut
1 sdb flaxseed bubuk (opsional)
Madu secukupnya, (opsional)
Mint untuk hiasan, (opsional)
Cara membuat:
Tempatkan semua bahan dalam blender dan blender sampai halus.
Sumber
Spoiler for 5:
JUS KIWI - APEL - TIMUN
Vemale.com - Pas banget nih untuk Anda yang suka buah kiwi.
Bahan:
8 buah kiwi
3 buah apel hijau
1/2 buah mentimun
2 inch jahe segar
1 genggam daun mint
4 buah es batu
Cara Membuat:
Masukkan semua bahan ke dalam juicer, haluskan. Sajikan dengan es batu.
Sumber
Spoiler for 6:
JUS KANGKUNG - BAYAM - NANAS - APEL
Bahan:
1 cup daun kangkung
1 cup daun bayam
1/2 cup nanas
2 buah apel hijau berukuran sedang
1 batang daun mint, buang batangnya
Cara Membuat: Haluskan semua bahan menggunakan juicer, lalu sajikan.
Sumber
Spoiler for 7:
JUS LEMON-APEL-JAHE-TIMUN
Bahan:
1 buah lemon
2 buah apel
1 inch jahe
6 batang seledri
1 buah mentimun
2 genggam daun bayam
Cara Membuat: Haluskan semua bahan menggunakan juicer, lalu sajikan.
Diubah oleh exaligatory 19-06-2015 09:49
0
3.6K
20
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan