TIDUR yang alami adalah tidur di malam Hari
Quote:
Maaf nih gan, thread ini bukan bawa-bawa Agama, apalagi SARA
jadi ambil yang baeknya aje yaa bukan berarti ada yang buruk, kita manusia harus berpikir positif, lagipula thread ini tidak memberikan jalan yang salah kok
Assalamualaikum warrohmatullahi wabbarakatu ...
"Dan kami jadikan tidurmu untuk istirahat. Dan kami jadikan malam sebagai pakaian. Dan kami jadikan siang untuk mencari penghidupan. {QS. AL-NABA' :9-11}
Quote:
Maksudnya itu gan "Kami menjadikan tidur sebagai istirahat untuk badanmu, untuk menghentikan kesibukanmu bekerja di siang hari dan kami jadikan malam seperti pakaian yang menutupimu dengan kegelapannya"
Quote:
Para sahabat dan orang - orang saleh terdahulu tidak mementingkan tidur siang hari, kecuali waktu tengah hari. Ibn al-Qayyim mengatakan "Tidur siang tidak baik karena dapat menimbulkan penyakit, seperti influensa, merusak rupa, penyakit limpa, melemahkan syaraf, membuat malas, melemahkan syahwat, kecuali tidur pada saat tengah hari.
Tidur yang buruk adalah tidur pagi hari dan lebih buruk lagi tidur sore hari setelah Ashar. Abdullah bin Abbas melihat anaknya sedang tidur di pagi hari. Ibnu Abbas berkata kepadanya, "Bangunlah! Apakah engkau tidur pada saat dibagikannya rezeki?
Quote:
Ada pendapat lain mengatakan tidur siang ada 3:
1. khuluq
2. khuruq
3. khumuq
maksud 1. khuluq adalah tidur pada siang tengah hari, yaitu tidur yang pernah dilakukan Rasulullah
2. Khuruq adalah tidur pada pagi hari saat orang sibuk mencari bekal dunia dan akhirat
3. Khumuq adalah tidur pada waktu Ashar (jam 3 an lah)
Orang dahulu mengatakan bahwa barangsiapa tidur setelah Ashar kemudian akalnya berubah maka jangan mencela kecuali dirinya sendiri.
Membiasakan tidur pada siang tengah hari termasuk hal yang penting karena merupakan sunnah yang dilakukan Rasulullah.
Tidur siang hari telah menjadi perdebatan sampai ke tingkat pengetahuan dan medis.
Quote:
Direktur Pendidikan olahRaga pada Universitar Yale Amerika Serikat, menyampaikan himbauan kepada para mahasiswa dengan mangatakan "Sebaiknya kalian menyempatkan tidur pada siang hari"
Seorang Kolomnis bernama Ray Geller, menyatakan dalam majalah PETER HOUFER[I] [I]"Pekerjaan sangat mempengaruhi tubuh, akal dan jiwa. Maka tiba saatnya untuk kembali menengok program sederhana yang dapat menambah kemampuan kita untuk bekerja, dan memberikan rasa nyaman yaitu manusia perlu tidur sejenak pada tiap siang, tengah hari."
Beberapa dokter mengatakan bahwa tidur sejenak pada waktu siang menghilangkan keletihan dan menurunkan tekanan sekitar 15-30 mm, dan menghilangkan sebagian beban jantung. Sebagaimana telah dikemukakan, bahwa tidur sejenak melakukan kerja fisik atau otak, ataupun tidur sesudahnya, memberi dampak yang mengagumkan terhadap produktivitas otot dan otak serta menjaga kesehatan.
Quote:
Salah seorang anggota Senator Amerika yang juga orator terkenal yaitu M. Deevu, pernah ditanya. "Apa resepnya hingga Anda mampu berpidato beberapa malam dalam seminggu padahal Anda juga sibuk bekerja pada siang hari?"Beliau menjawab "Aku selalu menyempatkan tidur, Aku tidak akan tidak melakukan pekerjaan sebelum menyempatkan isirahat tidur sejenak, maka pekerjaanku selalu seimbang."
Quote:
Jogn D. RockefellerQuote:
Dale Carnegie mengatakan dalam bukunya berjudul Tinggalkan kebingungan dan Mulailah hidup:
"Jogn D. Rockefeller mampu meraih 2 prestasi sekaligus
pertama : Ia mampu mengumpulkan kekayaan terbanyak, sehingga terkenal di dunia pada masanya
kedua : ia mampu hidup sampai berumur 98 tahun.
Mengapa bisa demikian? ia bisa berumur panjang mungkin karena faktor pembawaan. Selain itu ia juga membiasakan tidur sejenak selama 1/2 jam setiap hari, pada saat setelah Zhuhur, di ruangan kantornya, ia menyediakan sofa di ruangan kantornya untuk beristirahat secara sempurna (Tidur)."
Kesimpulannya :
Quote:
Tidur siang yang paling berguna adalah tidur sejenak pada siang tengah hari, dikenal sebagai al-Qailulah (Tidur sejenak pada tengah hari). Al-Quran telah menyebutkan tidur siang hari secara terang-terangan setelah menyebutkan tidur malam hari.
Allah swt berfirman :
"Dan di antara tanda - tanda kekuasaanNya ialah tidurmu diwaktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian dari karuniaNya.(QS. Ar-Ruum : 23)
Quote:
Imam Al-Nasafi (III:269) mengatakan, "Ayat tersebut masuk dalam kategori pengurutan yang maksudnya di antara tanda-tanda kekuasaanNya adalah tidurmu di malam hari dan pencarianmu terhadap karunia Allah di siang hari/ dalam kategori penggabungan yang maksudnya adalah tidurmu di malam dan siang hari/ pencarianmu terhadap karunia Allah pada malam dan siang hari."
Quote:
Bagaimana menurut agan? kesimpulan agan gimana?
Wassalamualaikum warrohmatullahi wabbarakatu
