Jadi ane dari kecil emang udah kebiasaan rajin mimpi pas tidur, hampir 90% waktu tidur ane ane pasti mimpi, macem-macem tuh mimpinya, dan ane juga ga terlalu kesulitan untuk ngingat mimpi-mimpi ane walaupun uda beberapa jam bangun atau bahkan udah berhari-hari. Waktu mimpi juga ane sering sadar kalau itu mimpi, jadi kadang ane yang ngendaliin mau ngapain setelah ane sadar kalo itu mimpi, semisal waktu itu ane pernah mimpi ketakutan dikejar-kejar makhluk absurd banget malem hari, karena ane ngerasa itu aneh jadi ane sadar kalo itu mimpi, setelah ane sadar ane buat diri ane berhenti lari dan berpikir kalo itu mimpi, ane set suasana jadi siang hari dan seperti biasa/makhluk itu gak ada lagi. mimpi laiinya juga pernah ane alamin, pas ane jalan-jalan ke suatu tempat tempat itu menurut ane indah banget seindah-indahnya ane ngerasa suka disitu, tapi ane sadar kalo itu mimpi, walaupun ane sadar kalo itu mimpi tapi karena ane ga pengen cepet-cepet ninggalin tuh tempat alias mimpinya udahan, ane lanjutin mimpi ane, ane tetep seneng-seneng di mimpi, bahkan ane sempet foto-foto, tapi kok setiap kali ane mimpi foto-foto pasti hasil gambarnya ga ada ya (dan dimimpi lainya itu yang buat ane sadar kalo itu mimpi). Kalo jaman dulu sih ane pernah sadar saar bermimpi, terus ane biasanya bangun (kalo mimpinya serem), tapi makin lama ane pengen coba bikin cerita sendiri kayak dua cerita mimpi ane diatas.

OK, jadi singkat cerita setelah ane sempet baca-baca artikel di internet ada artikel yang bilang kalo lucid dream bisa dilatih, dan lucid dream di set dari awal, nah semalem untuk pertama kalinya ane nyoba tuh. ane ikutin langkah-langkahnya a:

1. tidur rileks pejamkan mata dan bayangkan hal-hal yang tidak memerlukan emosi tinggi
   udah ane coba, ane bayangin ane ngeliat pelangi di langit. langkah pertama sukses
   
   
2. tetap jaga kesadaran, anda akan mengantuk dan tidak lama kemudian anda akan mengalami sleep paralysis/ketindihan
   udah ane coba, dan ane memasuki tahap ini, ane ngerasa susah napas dan kaku, jantung ane deg-degan minta ampun, seru sih ini pertama kalinya ane ketindihan begini. karena petunjuknya jangan panik, yauda ane coba ga panik dan gak melek, lagian kan ane udah tau kalo emang akan melewati tahap ini, dalem hati ane bilang, "tenang-tenang, ini gak apa-apa, lo akan mati, sebentar lagi juga udahan, jangan bangun", yaudah ane turutin, dan ane berhasil gak bangun.
   
   
3. tetap jaga kesadaran, anda akan merasa seperti tiba di terowongan/jatuh di ruang gelap
   ane udah masuk tahap ini, tapi ane sebelumnya ngerasa (abis ketindihan tadi) sempet sebentar ketidur beneran alias ga sadar, tapi rasanya sebentar aja, terus ane sadar lagi kalo lagi dalam usaha "mengontrol mimpi" ane sadar-sadar udah di ruangan kosong yang gelap tapi bersih (nah loh gimana tuh), ya pokoknya gitu deh. nah disitu ane agak bingung "terus ngapain?" "terus imajinasi apa" ane coba ngimajinasiin artis yang ane suka tapi ane gak inget dia dateng, malahan ane bangun-bangun udah pagi yah gagal deh ane. nah yang ini ane tanyain (lanjut ke spoiler berikutnya gan)
   
   

1. tentang spoiler pertama (tentang mimpi ane udah bisa sadar dari dulu kalo mimpi) itu masuk kategori lucid dream gak? kalo iya udah tahap mana gan?

2. tentang spoiler kedua (tentang pengalaman ane semalem), yang ane lakuin udah bener belom? terus kenapa kok ane bisa gagal?apa yang salah gan? harusnya ane gimana?

3. kalo kasusnya kayak ane, ada saran metode yang tepat untuk ngontrol mimpi gak? kan yang ane baca ada banyak metodenya tuh.

sekian gan pertanyaan ane, ane sangat mengharapkan jawaban yang beneran tentang pertanyaan ane itu. jangan dispam apalagi ditimpuk ya gan, ane nubi di sini, kasian kalo digituin makasih agan, gak begitu mengharapkan ane lebih mengharapkan jawaban yang bermutu, tapi kalo dikasih cendol juga mau sih

maaf kalo thread ane masih banyak kekurangan, ane cuma niat sharing dan mencari jawaban aja gan. makasih