- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
5 Cara Ampuh Medunda Lapar
TS
uduk.maho
5 Cara Ampuh Medunda Lapar
Assalammu'alaikum Wr.WB
Spoiler for Cendol:
Termikasih buat agan yang udah ngrimin ane ijo ijo penunda lapar
Quote:
Siang siang gini pasti bawaannya laper aja kan 
? Terus kalok ada uang / bawa makanan sendiri pasti juga udah di makan Tapi gimana kalok yang gak bawa uang atao gak bawa bekal ? Mau ngutang ? Boleh aja kok.. Tapi, disini ane mau share tips buat agan aganwati untuk menunda laper, lumayan lah bisa ngurangin utang ente ke orang lain .
Yaudah, silahkan disimak aja tips nya
? Terus kalok ada uang / bawa makanan sendiri pasti juga udah di makan Tapi gimana kalok yang gak bawa uang atao gak bawa bekal ? Mau ngutang ? Boleh aja kok.. Tapi, disini ane mau share tips buat agan aganwati untuk menunda laper, lumayan lah bisa ngurangin utang ente ke orang lain . Yaudah, silahkan disimak aja tips nya
Quote:
Quote:
Spoiler for :
Tubuh kita tu terdiri sebagian besar dari air. Dengan menkonsumsi air putih setiap 1 jam sekali dapat mengurangi lapar di tubuh kita secara efektif
. Air dapet menciptakan efek kenyang Sementara. Selain itu juga dapat mencegah tubuh kita dari dehidrasi.Quote:
Quote:
Spoiler for :
Menambah kayu manis dalam olahan makanan dapat mengurangi rasa lapar kita. Kayu manis dapat terbukti menjaga kestabilan gula darah, sehingga kinerja pencernaan dapat berjalan lebih lambat dan kita akan merasa kenyang lebih lamam
. Jadi, kalok agan tetep pengen kenyang, agan cukup nambahin kayu manis di makanan agan Quote:
Quote:
Spoiler for :
Buah buahan tebukti memiliki vitamin yang banyak di butuhkan oleh tubuh dan juga dapet mebuat kita kenyang lebih lama. Janag lupa gan, pilih buah dengan kualitas yang baik. oiya, jangan dibuat jus gan buahnya. Dimakan secara langsung aja karena, terbukti membuat kita knyang lebih lama
Quote:
Quote:
Spoiler for :
Maksudnya tu kalok makan dikunyah dengan perlahan. Karena terbiasa makan dengan benar dapat memperbaiki sistem pencernaan makanan kita. Makanan dapat dicerna secara sempurna sehingga rasa kenyang tersa lebih lama. Begitu juga sebaliknya
Quote:
Quote:
Spoiler for :
Gula dapat menyebabkan rasa lapar jika gula dalam tubuh kita tidak stabil. Jika jumlah gula turun ditubuh kita itu drastis, maka kita akan cepet laper. Buat menghindari hal itu sebaiknya kurangi asupan gula agar kestabilan gula ditubuh kita itu stabil. Ganti gula dengan makan buah atau makan makan gandum gitu
Ada Lagi Gan I
Quote:
Quote:
Spoiler for :
Dengan tidur, kita tentunya bisa lupa dengan segala hal termasuk lapar. Bukan hanya lapar saja, utang aja kadang pasti gak ingt kalok udah tidur
Tapi, kalok agan laper ya jangan seringan tidur, nanti pas bangun rasanya gimanaaa gitu karena bangun tidur udah kaliren (baca:laper) Quote:
Quote:
Spoiler for :
Mengapa harus dengan minum minuman penunda lapar ? Ya, karena minuman tersebut mengandung sebagian protein proten yang di butuhkan di dalam tubuh kita. Dan tentunya dapat sementara waktu menahan lapar
Quote:
Quote:
Makan Snickers
Spoiler for :
Sama halnya dengan minum Okky jely drink, makan Snicker juga dapat membuat kita menahan lapar sementara
Hal itu disebabkan karena adanya protein dalam makanan tersebut yang di butuhkan dalam tubuh kita Quote:
Quote:
Spoiler for :
Dengan main game kita bisa lupa kalok kita laper gan
iya sih emnag kalk dlam keadaan laper terus kita ngegame kita gak konsentrasi. Tapi setidaknya bisa menahan lapar semnetara kita Ada Lagi Gan II
Quote:
Quote:
Spoiler for :
Teh mengandung gula. kan gula itu mengandung karbohidrat juga, yang menghasilkan kita bertenaga
namun kasih gulannya secukupnya aja, ga perlu berlebihan.
kalo yang kena penyakit gula bisa dikurangin gulanya atau ga usah pake gula aja.*Thank's to agan winkus atas penjelasannya
Quote:
Quote:
Spoiler for :
Maksudnya bukan agan geber nya sendirian, alias agan jadi boncenger
. Tapi ini beneran bikin agan gak ngerasa lapar loh, kenapa ? Karena dengan melihat jalan kota atau pemandangan agan bakalan terhipnotis olehnya dan membuat agan gak ngerasa laper . Tapi emang beneran ini gan, asal aja ente gak lewat jalanan kuliner Quote:
Tips diatas memang benar bekerja di tubuh kita dalam mengatasi masalah lapar, karena ane udah nyoba senditi . Tapi jika udah ada makanan ya segera aja dimakan. Karena bagaimanapun juga tubuh kita juga perlu cukup nutrisi untuk melakukan aktivitas yang optimal 
. Tapi jika udah ada makanan ya segera aja dimakan. Karena bagaimanapun juga tubuh kita juga perlu cukup nutrisi untuk melakukan aktivitas yang optimal
Spoiler for Pengalaman Kaskuser:
Quote:
Original Posted By winkus►
hee.. sama2 gan..
nah, kalo itu ane sependapat..
yang penting dalam sehari dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung unsur gula secara berlebihan
mungkin yang diatas bisa ditambahin kata2nya "asupan gula yang tidak berlebihan" atau agan edit dengan kata2 yang pas aja, biar orang lain yang baca tidak salah tafsir dan mudah dimengerti
semua kan ada takarannya.. seperti orang bikin sayur, kasih garam pun disesuaikan takarannya.. jangan terlalu banyak, biar ga asin
kalo mengkonsumsi kan ga boleh berlebihan, apapun itu jenis makanan maupun minuman... semua yang kita konsumsi juga harus seimbang.. syukur2 yang punya nilai gizi tinggi
penelitian dan survei dari kedokteran pun mengatakan begitu..
karena tidak baik bagi kesehatan kalo kita konsumsi secara berlebihan
contoh simple aja, kalo kita makan berlebihan sekenyang2nya sampe perut kenyang/melendung
, pasti tubuh kita ga nyaman untuk kita gerakin... bawaannya ngantuk/kepengennya tidur mulu
dan ingat... apa yang kita konsumsi tadi malem/malam hari, kan belum semuanya makanan mengalami proses pembakaran oleh tubuh, dan masih ada sisa2 dari semalem yang masih dapat digunakan oleh tubuh untuk sedikit menahan rasa lapar
jadi, dengan minum teh manis anget di pagi hari inilah, yang ane rasakan bisa jadi alternatif untuk menahan rasa lapar
ya cuman itu aja yang bisa ane share gan..
abis bangun tidur, minum air putih segelas... selang beberapa saat/beberapa jam (terserah), baru minum teh manis
ngeteh dulu gan
hee.. sama2 gan..
nah, kalo itu ane sependapat..
yang penting dalam sehari dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi makanan atau minuman yang banyak mengandung unsur gula secara berlebihan
mungkin yang diatas bisa ditambahin kata2nya "asupan gula yang tidak berlebihan" atau agan edit dengan kata2 yang pas aja, biar orang lain yang baca tidak salah tafsir dan mudah dimengerti
semua kan ada takarannya.. seperti orang bikin sayur, kasih garam pun disesuaikan takarannya.. jangan terlalu banyak, biar ga asin
kalo mengkonsumsi kan ga boleh berlebihan, apapun itu jenis makanan maupun minuman... semua yang kita konsumsi juga harus seimbang.. syukur2 yang punya nilai gizi tinggi
penelitian dan survei dari kedokteran pun mengatakan begitu..
karena tidak baik bagi kesehatan kalo kita konsumsi secara berlebihan
contoh simple aja, kalo kita makan berlebihan sekenyang2nya sampe perut kenyang/melendung
, pasti tubuh kita ga nyaman untuk kita gerakin... bawaannya ngantuk/kepengennya tidur mulu dan ingat... apa yang kita konsumsi tadi malem/malam hari, kan belum semuanya makanan mengalami proses pembakaran oleh tubuh, dan masih ada sisa2 dari semalem yang masih dapat digunakan oleh tubuh untuk sedikit menahan rasa lapar
jadi, dengan minum teh manis anget di pagi hari inilah, yang ane rasakan bisa jadi alternatif untuk menahan rasa lapar
ya cuman itu aja yang bisa ane share gan..
abis bangun tidur, minum air putih segelas... selang beberapa saat/beberapa jam (terserah), baru minum teh manis
ngeteh dulu gan
Quote:
Quote:
SUMBER
- Pengalaman TS Sendiri
- Googlefor pict
- Detik for penjelasan gula
- Viva for penjelasan kayu manis
- Kaskuser
Quote:
Kaskuer Bijak Selalu Tinggalkan Jejak Diubah oleh uduk.maho 09-05-2015 10:15
0
9.8K
116
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan