Quote:
Mudah-Mudahan kagak Repost ya gan 
Quote:
Quote:
Quote:
Bersepeda merupakan olahraga yang bisa menguatkan kaki dan yang pasti dapat menyehatkan gan. Jika agan-agan sekalian menyukai olahraga ini lebih baik agan bersepeda di pagi hari. Karena di pagi hari kondisi badan agan masih sangat segar gan dan bisa menyenangkan.
Manfaat bersepeda di pagi hari juga sangat banyak gan. Ingin tau manfaat nya gan? Yuk langsung TKP
Quote:
Quote:
METABOLISME LEBIH MENINGKAT
Quote:
Quote:
Sekolah atau pekerjaan setiap hari membuat metabolisme tubuh agan menurun, sehingga agan mudah sakit dan tak bersemangat. Bersepeda di pagi hari mampu meningkatkan kembali metabolisme.
Apa itu metabolisme?
Metabolisme adalah semua reaksi yang terjadi di dalam organisme, termasuk yang terjadi di tingkat selular. Metabolisme sangat di butuhkan setiap organisme untuk dapat bertahan hidup. Jika metabolisme tubuh kita jelek mungkin kita akan mudah lelah dan terserang penyakit.
Quote:
Quote:
MENINGKATKAN FOKUS DAN KONSENTRASI
Quote:
Quote:
Saat pagi hari, luangkan waktu untuk bersepda terlebih dahulu. Bisa juga berangkat ketika mau kerja atau ke sekolah memakai sepeda. Manfaat dari memakai sepeda juga dapat meningkatkan fokus dan konsentrasi gan.
Apakah itu benar?
Menurut penelitian, orang yang memakai kendaraan umum setelah melewati uji konsentrasi ternyata tingkat konsentrasi nya lebih jelek di banding orang yang melakukan olahraga ringan atau menggunakan sepeda ke tempat dia bekerja atau sekolah. Artinya, memakai sepeda konsentrasi jauh lebih baik dan efek itu pun berlangsung lama.
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Biasanya orang yang menggunakan transportasi umum memiliki mood jelek ketika sampai di tempat yang dituju mungkin kena macet lah atau berdesak-desakan dengan penumpang. Namun, semua itu dapat di hindari dengan cara bersepeda di pagi hari sebagai kendaraan alternatif agan.
Mengapa demikian?
Bersepeda merupakan latihan kardio yang dapat meningkatkan hormon endorphins yang sangat berguna untuk meningkatkan mood agan-agan sekalian.
Quote:
Quote:
MEMBAKAR LEMAK PADA TUBUH
Quote:
Quote:
Siapa yang tidak mau mempunyai tubuh ideal? Salah satu cara yang menyenangkan adalah dengan bersepeda di pagi hari. Tapi dengan catatan, agan usahakan sebelum sarapan.
Mengapa dengan perut kosong?
Karena, bersepeda dengan perut kosong dapat mengoptimalkan kerja otot dan menyerap glukosa dalam tubuh, sehingga dapat mencegah juga penyakit diabetes.
Quote:
Quote:
MEMBANTU MENGURANGI POLUSI
Quote:
Quote:
Kendaraan bermotor sekarang sangat banyak sekali gan. Apalagi di kota-kota besar seperti Jakarta. Nah tentu saja gan, dengan cara bersepeda ini kita dapat membantu mengurangi polusi udara sekarang ini.
Ayo gan mulai dari sekarang! Demi kesehatan agan dan semua orang.
Quote:
Nah gan segitu dulu ya 
,
Jangan lupa gan 
,
Dan juga,
Jangan sampai lupa juga yang ini 
,
Sumber
Quote:
TERIMAKASIH SUDAH BERKUNJUNG GAN, HATI-HATI DI JALAN
