- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Yang Pengen Bangun Pagi Masuk Gan
TS
Khoirulest
Yang Pengen Bangun Pagi Masuk Gan
Quote:
Setelah dithread sebelumnya sudah ane tulis tentang “Yang Terlewatkan Jika Agan Bangun Siang”, maka di thread kali ini ane nulis cara-cara supaya bisa bangun pagi.
Banyak sekali aktifitas yang mengharuskan agan untuk masuk pagi. dan mau tidak mau agan harus bangun pagi supaya tidak terlambat. Supaya pagi agan lebih seger dan tidak kehilangan hal-hal yang ada dipagi hari, coba deh lakukan cara-cara kecil ini. Cara ini ane bagi menjadi dua bagian, sebelum tidur dan setelah bangun. Baiklah, langsung saja kita bahas satu persatu.
Dengan tekad yang kuat serta dibarengi niat yang lurus, itu sudah merupakan satu langkah pasti untuk mendapatkan yang dicita-citakan, termasuk juga cita-cita untuk bisa bangun pagi.
Nada alarm yang itu-itu aja membuat telinga bosen mendengarnya. Jika dua atau tiga kali nada alarm yang sebelumnya tidak berhasil untuk membangunkan agan di pagi hari, segeralah ganti dengan nada alarm yang lain, bisa juga diganti dengan lagu favorit agan.
Terganggunya tidur dengan bunyi alarm yang letaknya berdekatan dengan tempat agan tidur, membuatmu mematikan alarm dengan tidak sadar dan segera TIDUR LAGI. (Percuma, haha). Dengan diletakan jauh dari jangkauan saat tidur, agan butuh beberapa langkah untuk mematikanya. Langkah pertama belum sadar, langkah kedua dan ke tiga setengah sadar, langkah ke empat dan seterusnya harapanya bisa membuat sadar penuh. Sehingga tidak menyebabkan tidur lagi.
Setelah makan tubuh akan melakukan proses pencernaan. Dan butuh waktu yang cukup supaya makanan tersebut tercerna dengan sempurna. kalau proses pencernaan dilakukan saat tubuh sedang terlelap, maka hasil pencernaanya tidak sempurna. Sehingga menimbulkan efek samping, salah satunya adalah susah bangun pagi.
Jangan salahkan kalau yang ini kurang ilmiah, hehe, dengan minum air yang banyak sebelum tidur, memang akan menimbulkan efek samping juga, namun bisa juga dimanfaatkan untuk bisa bangun pagi, efek samping itu adalah kebelet dan mengharuskan agan untuk segera bangun dan pergi ke kamar mandi, berdoa saja kebelet nya terasa disaat yang tepat. v^_^
Tidur yang berkualitas adalah tidur dalam waktu yang cukup, tidak terlalu lama serta tidak terlalu singkat. Tidur yang berkualitas membuat tubuh akan lebih segar ketika bangun.
Meskipun alarm sudah dipasang bahkan double, tapi tetep tidak membuat agan beranjak bangun dari tidur, mintalah orang terdekat untuk membangunkan dengan paksa. Haha, tentunya buatlah perjanjian dulu yang disepakati oleh kedua belah pihak dengan cara apa dibangunkanya, supaya tidak ada pihak yang merasa dirugikan nantinya.
Pasrahkan semua pada yang Kuasa, mohon ampun atas segala kesalahan yang diperbuat selama seharian, dan mohon perlindungan dari segala godaan yang membuat tidur jadi tidak berkualitas, hehe
Pertahankan terbukanya mata yang pertama kali tepat saat bangun dari tidur. Itu sangat berharga untuk membuatmu tetap terbangun. Setelah itu ambil napas panjang untuk membuatmu lebih tersadarkan diri dari tidur. Dan sedikit lakukan senam ringan seperti peregangan otot (molet kalo orang jawa bilang).
Jangan langsung ngecek timeline medsos, karena itu akan membuat mata akan terfokus pada layar HP dalam waktu yang cukup lama, dan itu berpotensi menyebabkan mata merem lagi.
Cuci muka setelah bangun tidur akan membuat wajah segar kembali, dan mata akan terhindar dari bahaya merem lagi. Jalan kaki menuju masjid atau mushola juga merupakan salah satu olah raga ringan yang membuat seluruh tubuh jadi segar kembali.
Yang punya tugas kuliah, ini sangat bermanfaat sekali untuk dijadikan alasan segera bangun dari tidur.
Sungguh betapa berharganya nikmat hidup yang diberikan Tuhan kepada kita. Sederhana memang, tapi ini adalah bekal awal kita untuk kembali menikmati indahnya dunia dan melakukan aktifitas keseharian kita.
Bangun pagi memiliki banyak manfaat, jangan sampai gara-gara telat bangun, hidup kita jadi tidak teratur, jadwal harian juga acak-acakan, merasa gundah gulana seharian dan masih bannyak lagi. Selamat mencoba dan semoga berhasil
SEMANGAT PAGI!!!
Banyak sekali aktifitas yang mengharuskan agan untuk masuk pagi. dan mau tidak mau agan harus bangun pagi supaya tidak terlambat. Supaya pagi agan lebih seger dan tidak kehilangan hal-hal yang ada dipagi hari, coba deh lakukan cara-cara kecil ini. Cara ini ane bagi menjadi dua bagian, sebelum tidur dan setelah bangun. Baiklah, langsung saja kita bahas satu persatu.
Quote:
Quote:
Quote:
Dengan tekad yang kuat serta dibarengi niat yang lurus, itu sudah merupakan satu langkah pasti untuk mendapatkan yang dicita-citakan, termasuk juga cita-cita untuk bisa bangun pagi.
Quote:
Quote:
Nada alarm yang itu-itu aja membuat telinga bosen mendengarnya. Jika dua atau tiga kali nada alarm yang sebelumnya tidak berhasil untuk membangunkan agan di pagi hari, segeralah ganti dengan nada alarm yang lain, bisa juga diganti dengan lagu favorit agan.
Quote:
Quote:
Terganggunya tidur dengan bunyi alarm yang letaknya berdekatan dengan tempat agan tidur, membuatmu mematikan alarm dengan tidak sadar dan segera TIDUR LAGI. (Percuma, haha). Dengan diletakan jauh dari jangkauan saat tidur, agan butuh beberapa langkah untuk mematikanya. Langkah pertama belum sadar, langkah kedua dan ke tiga setengah sadar, langkah ke empat dan seterusnya harapanya bisa membuat sadar penuh. Sehingga tidak menyebabkan tidur lagi.
Quote:
Quote:
Setelah makan tubuh akan melakukan proses pencernaan. Dan butuh waktu yang cukup supaya makanan tersebut tercerna dengan sempurna. kalau proses pencernaan dilakukan saat tubuh sedang terlelap, maka hasil pencernaanya tidak sempurna. Sehingga menimbulkan efek samping, salah satunya adalah susah bangun pagi.
Quote:
Quote:
Jangan salahkan kalau yang ini kurang ilmiah, hehe, dengan minum air yang banyak sebelum tidur, memang akan menimbulkan efek samping juga, namun bisa juga dimanfaatkan untuk bisa bangun pagi, efek samping itu adalah kebelet dan mengharuskan agan untuk segera bangun dan pergi ke kamar mandi, berdoa saja kebelet nya terasa disaat yang tepat. v^_^
Quote:
Quote:
Tidur yang berkualitas adalah tidur dalam waktu yang cukup, tidak terlalu lama serta tidak terlalu singkat. Tidur yang berkualitas membuat tubuh akan lebih segar ketika bangun.
Quote:
Quote:
Meskipun alarm sudah dipasang bahkan double, tapi tetep tidak membuat agan beranjak bangun dari tidur, mintalah orang terdekat untuk membangunkan dengan paksa. Haha, tentunya buatlah perjanjian dulu yang disepakati oleh kedua belah pihak dengan cara apa dibangunkanya, supaya tidak ada pihak yang merasa dirugikan nantinya.
Quote:
Quote:
Pasrahkan semua pada yang Kuasa, mohon ampun atas segala kesalahan yang diperbuat selama seharian, dan mohon perlindungan dari segala godaan yang membuat tidur jadi tidak berkualitas, hehe
Quote:
Quote:
Quote:
Pertahankan terbukanya mata yang pertama kali tepat saat bangun dari tidur. Itu sangat berharga untuk membuatmu tetap terbangun. Setelah itu ambil napas panjang untuk membuatmu lebih tersadarkan diri dari tidur. Dan sedikit lakukan senam ringan seperti peregangan otot (molet kalo orang jawa bilang).
Quote:
Quote:
Jangan langsung ngecek timeline medsos, karena itu akan membuat mata akan terfokus pada layar HP dalam waktu yang cukup lama, dan itu berpotensi menyebabkan mata merem lagi.
Quote:
Quote:
Cuci muka setelah bangun tidur akan membuat wajah segar kembali, dan mata akan terhindar dari bahaya merem lagi. Jalan kaki menuju masjid atau mushola juga merupakan salah satu olah raga ringan yang membuat seluruh tubuh jadi segar kembali.
Quote:
Quote:
Yang punya tugas kuliah, ini sangat bermanfaat sekali untuk dijadikan alasan segera bangun dari tidur.
Quote:
Quote:
Sungguh betapa berharganya nikmat hidup yang diberikan Tuhan kepada kita. Sederhana memang, tapi ini adalah bekal awal kita untuk kembali menikmati indahnya dunia dan melakukan aktifitas keseharian kita.
Quote:
Ini ada sedikit kisah tentang seseorang yang sedang berjuang untuk bisa menemukan subuh nya,
Sumber : WANProductionTV
Sumber : WANProductionTV
Bangun pagi memiliki banyak manfaat, jangan sampai gara-gara telat bangun, hidup kita jadi tidak teratur, jadwal harian juga acak-acakan, merasa gundah gulana seharian dan masih bannyak lagi. Selamat mencoba dan semoga berhasil
SEMANGAT PAGI!!!
Diubah oleh Khoirulest 26-04-2015 01:26
0
3.4K
24
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan