setiap orang pasti pernah dan akan menghadapi situasi dimana keselamatan yang terancam oleh orang lain, dan dalam situasi inilah kita sangat memerlukan hal yang dinamakan bela diri, tapi untuk menguasai yang namanya bela diri tidaklah mudah dan perlu waktu bertahun-tahun dan perlu kesabaran yang sangat besar, dan tidak semua orang memiliki waktu dan kesabaran ini.
dan oleh karena inilah teknik dasar bela diri yang agan harus tau agar bisa membela diri

Deffence
dalam pertarungan yang menurut ane paling penting adalah pertahanan, karena dengan menguasai teknik bertahan kita bisa mengurangi resiko untuk cidera, dan seperti kata seseorang yang ane lupa namanya good defence is the best offence gan

Blocking

teknik blocking ini bisa dilakukan dengan cara menepuk atau menepis pukulan atau tendangan yang dilakukan oleh lawan kita, tapi untuk memblok sebuah tendangan dengan tangan cenderung beresiko, oleh karena itu kita juga bisa menggunakan kaki untuk memblok tendangan.
soalnya tangan ane dulu sering keseleo gan karena salah nge blok tendangan

Slipping

slipping dimaksudkan untuk menghindari serangan lawan, entah itu dengan head movement atau leg movement sehingga serangan musuh tidak akan kena alias miss, dan ketika lawan miss mereka akan kehilangan lebih banyak tenaga karena mereka meleset, dan tidak menutup kemungkinan bahwa lawan akan cidera karena ototnya tertarik saat dia miss saat menyerang.

pukulan adalah teknik menyerang paling sering yang dipakai, tapi kebanyakan orang hanya akan memukul sekenanya entah karena dia tidak bisa mengatur emosi atau karena dia memang tidak tau jenis dan cara memukul yang benar.

Jab dan cross


jab dan cross sebenarnya kurang lebih sama, hanya saja tangan yang di gunakan untuk menyerang berbeda, kalo jab itu tangan yang di depan dan cross itu tangan yang di belakang.
jab dan cross sendiri adalah pukulan yang dilakukan dengan cara meluruskan tangan, tapi kebanyakan orang hanya terpaku pada meluruskan tangan saja, padahal power dan reach dari jab dan cross bisa di tingkatkan dengan cara juga menggerakkan bahu dan pinggang agan sesuai dengan pukulan kita.

hook

jenis pukulan ini adalah pukulan paling umum, karena sering digunakan oleh orang orang dalam pertarungan, pukulan ini dimanakan hook karena pukulan ini yang membentuk hook atau kail.
pukulan ini memiliki power yang sangat kuat tapi kelemahannnya pukulan ini mudah di tebak.

uppercut

pukulan ini pukulan dari bawah ke atas, dan biasanya target dari pukulan ini adalah dagu.
pukulan ini juga memiliki power yang sangat kuat dan biasanya malah susah untuk dilihat sehingga juga susah untuk di block atau di slip. tapi kelemahannya reach / jangkauan dari pukulan ini pendek jadi hanya bisa dilakukan ketika sedang berhadapan dekat dengan lawan.

kebanyakan orang hanya terpaku pada pukulan padahal sebenarnya tendangan mempunyai power yang jauh lebih kuat kalo di bandingkan dengan pukulan, karena biasanya tendangan bila dilakukan pada waktu dan sasaran yang tepat bisa membuat pingsan lawan bahkan bisa membunuh lawan

Front kick

gan, jangan liat gambarnya cewenya aja gan
tendangan ini sesuai dengan namanya yaitu tendangan yang mengarah ke depan,
setahu ane tendangan ini biasanya dilakukan dengan 2 tujuan, yaitu untuk mendorong musuh dengan telapak kaki agar bisa menjaga jarak, dan untuk menyerang dengan ujung kaki pada bagian vital musuh, biasanya sasaran dari tendangan ini adalah ulu hati.

roundhouse kick

mungkin di indonesia sendiri tendangan ini akan lebih dikenal dengan nama tendangan sabit karena bentuknya yang seperti bulan sabit atau setengah lingkaran.
tendangan ini powernya juga sangat kuat apabila di lakukan pada waktu dan sasaran yang tepat. karena ane pernah menendang temen sparring ane
pada waktu dia mengeluarkan nafas di rusuk dia, dan dia langsung smaput padahal ane cuma nendang dengan separo power aja, alias cukup pelan kalo menurut ane, menurut ane loh gan

side kick

gan, fokus gan, jangan gambar cewenya aja yang diliat
tendangan ini sesuai dengan namanya yaitu dengan menyamping, sasaran dari tendangan ini biasanya adalah ulu hati, leher atau muka dari lawan,
tendangan ini powernya juga sangat kuat dan tendangan ini adalah tendangan favorite kebanyakan orang dan bahkan tendangan ini sering di jadikan ikon dari martial arts gan

nah itulah gan tendangan dasarnya, sebenarnya ane pun bisa juga tendangan seperti flying side kick, 360 roundhouse kick, 360 hook kick, dan beberapa tendangan terbang lainnya, tapi menurut ane tendangan tersebut tidak perlu dalam pertarungan karena terlalu beresiko, dan oleh karena itupun ane jarang memakainya

nah, sebenarnya yang satu ini bukanlah teknik dasar tapi ada kalanya juga kuncian ini sangat diperlukan, misalnya saja ketika agan sedang terbaring karena di jatuhkan, kebanykan orang mengira ini merupakan akhir dari pertarungan karena mereka akan mengira bahwa kita akan berakhir dengan babak belur, padahal dari bawah inilah kita bisa menyerang dan melakukan kuncian yang bisa membuat lawan menyerah dan bahkan menciderai lawan kita.

Choke

fungsi dari cekikan sendiri adalah untuk mengganggu sirkulasi udara atau darah sehingga lawan kita akan pingsan.
setahu ane ada 2 teknik dalam melakukan cekikan, pertama yaitu dengan menghalangi sirkulasi udara lawan dengan mencekik tenggorokan lawan, tapi biasanya cara ini cukup memakan waktu karena memerlukan beberapa menit untuk bisa membuat lawan pingsan tergantung dari berapa lama lawan kita bisa menahan nafas, dan yang kedua yaitu dengan menghalangi sirkulasi darah ke otak dengan cara menekan. pembuluh darah yang ada di leher lawan sampai pingsan, biasanya cara yang kedua ini hanya perlu waktu sekitar 15 - 25 detik untuk membuat lawan kita pingsan.

armbar

nah, ini adalah salah satu kuncian favorit ane gan, tujuan dari kuncian ini adalah membengkokkan tangan lawan ke arah yang berlawanan dari pergerakan tangan itu sendiri, sehingga bisa menyebabkan dislokasi bahkan bisa mematahkan tangan lawan gan

omoplata

nah, ini juga kuncian favorit ane gan, fungsi dari kuncian ini juga untuk membengkokkan tangan ke arah berlawanan dari pergerakan tangan yang seharusnya sehingga akan dislokasi bahkan juga patah gan.
ane pernah hampir matahin tangan lawan sparring ane saat melakukan teknik yang satu ini gan

triangle

nah ini juga kuncian favorit ane gan, soalnya apabila kuncian ini gagal kita bisa berpindah melakukan armbar dan omoplata bahkan juga gogoplata gan.
fungsi dari kuncian ini adalah untuk menghalangi sirkulasi udara dan darah lawan sehingga lawan akan lemas dan pada akhirnya akan pingsan.

kimura arm lock

tujuan nya juga sama untuk membengkokkan tangan lawan ke arah yang tidak seharusnya sehingga akan patah,tidak sedikit loh gan tangan orang yang sudah patah karena kuncian yang satu ini

gunakanlah teknik bela diri yang agan ketahui dengan penuh tanggung jawab dan hanya ketika keselamatan agan atau orang yang disekitar agan terancam, demia kebaikan kita pribadi dan orang sekitar kita, bukan untuk membully, meng intimidasi, dan bukan pula untuk di sombongkan.
nih gan kata-kata tentang bela diri yang ane selalu ingat

"the best fight is the fight we avoid" - jackie chan.
"martial arts was not made to make enemy but made to make peace with your enemy" - jeden smith, the karate kid.

apabila agan ada tambahan silakan reply, saran saran dan koment terbaik akan ane letakkan di page one