Kopi adalah sejenis minuman yang berasal dari proses pengolahan dan ekstraksi biji tanaman kopi yang dikeringkan kemudian dihaluskan menjadi bubuk.
Udah nggak usah di jelasin lagi, agan - agan pasti udah ngerasain sendiri gimana nikmatnyanya kopi, apapun itu jenis nya.
Bangun tidur ngopi, lagi kongkow ngopi, ngerjain tugas ditemenin kopi, bahkan mungkin lagi P*P juga ada tuh si kopi

Tapi kembali ke kodrat nih gan, segala sesuatu yang berlebihan pasti gabaik, begitupun kopi. Konsumsi yang berlebihan mengakibatkan efek yang bahaya untuk kesehatan kita.

Berikut efek dari kopi apabila di konsumsi berlebihan :

Efek dari dampak buruk minum kopi adalah memicu kegelisahan. Hal ini diakibatkan oleh kandungan kafein dalam kopi yang membuat jantung berdetak lebih cepat sehingga mengakibatkan gelisah. Namun demikian, tidak semua orang mengalami efek ini. pada beberapa orang yang menunjukkan resistensi, gelisah seperti ini tidak pernah ditemukan. Namun bagi beberapa orang yang lain, minum kopi walau sedikit bisa memicu kegelisahan, bahkan pada efek lebih lanjutnya orang bisa gemetar hebat.

Efek lain dari minum kopi adalah jantung berdebar. Kondisi ini diakibatkan karena kandungan kefein dalam kopi bisa mempercepat denyut jantung, mempengaruhi saraf pada otak sehingga kopi tidak dianjurkan bagi orang yang mempunyai riwayat tekanan darah tinggi dan sakit jantung.

Kafein dalam kopi bisa mengakibatkan sakit kepala. Hal ini terjadi apabila orang mengkonsumsi kopi lebih dari 4 cangkir setiap harinya. Kopi memang sering digunakan untuk anti nyeri bahkan dalam beberapa obat sakit kepala menyertakan kafein dalam racikannya. Namun apabila berlebihan, kadar kafein dalam darah akan memicu efek sebaliknya. Kadar kafein berlebih bisa mengakibatkan sakit kepala.

Efek minum kopi selanjutnya adalah deuretik atau menyebabkan sering kencing. Kopi mempunyai sifat deuretik. Minum kopi terlalu banyak akan emnyebabkan orang buang air kecil lebih sering. Karenanya, saat dingin, orang tidak dianjurkan untuk menghangatkan badan dengan minum kopi. Kondisi ini akan menjadi bumerang karena alih alih hangat, orang akan semakin dingin karena akan bolak balik pergi ke toilet. Juga makin lemas dan lesu.

Minum kopi juga akan membuat perut mual. Kandungan kafein membuat asam lambung naik. Karenanya perut menjadi mual dan terasa sebah dan terkadang ingin muntah. Bagi yang menunjukkan tanda tanda resisten akan baik baik saja dalam beberapa waktu, namun lambat laun seiring meningkatkan frekuensi minum kopi maka masalah mual ini akan datang juga.

Efek samping yang banyak dicari namun terkadang dihindari oleh penikmat kopi adalah insomnia atau efek begadang. Kopi memang terkenal untuk teman begadang karena kandungan kafeinnya membantu kinerja jantung dan membuat orang waspada sehingga sulit tidur. Efek yang satu ini sering dimanfaatkan oleh pekerja untuk tetap terjaga sepanjang malam. Tentunya juga ada efek lain dari keadaan insomnia ini yaitu kurangnya konsentrasi. Semuanya jadi tidak fokus karena sebenarnya tubuh sudah lelah namun dipaksa untuk bangun.