Sebelumnya ane minta maah gan kalo thread ane berantakan (emang berantakan sih)

jangan lupa di ya gaan

oke kita mulai dari yang pertama

Tes Kesehatan Darah

Jika Tekanan Darah Kamu Tinggi/Rendah maka kalian harus mengikuti tips ini. Sekedar info, tekanan darah normal adalah 120/80

- Istirahat yang cukup di malam harinya, kenapa ? biar jantung agan rileks gan katanya.

- Jangan Begadang gan ! karna Nanti agan kurang istirahat terus jantungnya ga normal jadinya ga normal juga deh tekananya.

- Minum lah bernard bear eh salah bear band kayanya (pokoknya minuman yang ada gambar beruangnya )



Tes Urin

Banyak kandungan yang akan di tes dalam urin, urin yang baik adalah urin yang bening dan tidak keruh. Cara untuk mengakali tes ini cukup mudah.
yaitu : Minumlah air putih sebanyak-banyaknya
lalu Hindari minum obat-obatan ataupun multivitamin yang tidak diperlukan
karna gan kan biasanya kalo habis minum obat terus pipis, kan nanti pipis agan biasanya jadi berwarna/berbau nah jadi terganggu deh tesnya.

Tes Paru-Paru

Nih gan yang di tunggu tunggu para agan yang masih belum boleh ngerokok terus gamau ketauan sama emaknya

Nama lain dari tes ini adalah tes Rontgen. Tes ini merupakan tes yang paling berbahaya dan menakutkan bagi para perokok (aktif dan pasif). Bagaimana sih mengakalinya? nih gan

-Untuk sementara waktu menjelang tes rontgen ini hentikan dulu akfivitas merokok nya gan
- Sering-seringlah hirup udara segar di pagi hari
- Minumlah susu soda 2 gelas perhari. Hal ini dilakukan supaya paru-parumu terlihat bersih pada hasil rontgen

tau susu soda gak ?
nih gan



bukan yang ini ya gan




Yang Mesti Dilakukan Sebelum Tes Kesehatan :

1. Perbanyak konsumsi sayur dan jus buah minimal 2 minggu sebelum jadwal test kesehatan
2. Hindari makanan kolesterol, gorengan, dan makanan berlemak
3. Perbanyak minum air putih minimal 3 liter sehari
4. Berolahraga, tidak harus yang berat/ fitness, cukup dengan jogging tiap hari
5. Hindari rokok dan alkohol
6. Tidur minimal 8 jam sehari (maksimal pukul 22.00)
7. Tidak begadang minimal 1 minggu sebelum jadwal test kesehatan anda.
8. Ini banyak yang lupa, susu memang bagus dan sehat,tapi lihatlah terlebih dahulu kandungan Lemaknya.Jadi jauhilah susu full cream dan minumlah susu low fat
9. Usahakan tidak mengkonsumsi obat-obatan jenis apapun maximal 3 hari sebelum jadwal test kesehatan anda
10. Hindari makanan pedas
11. Usahakan diri anda sehat dan upayakan ketika hari H jadwal test anda
12. Berdoa gan biar ga ketauan

Jadi Apa Yang Harus Diminum Menjelang Tes Kesehatan ?

kesimpulanya
1) Minum susu dengan air soda. Kemudian selang satu jam makanlah kecap 1 sachet yang ukuran kurang lebih 25ml. Pagi-nya minum susu lagi.

2) Minum air kelapa ijo muda buat membersihkan paru-paru
3) Minum Bear Band
4) Untuk yang SGPT dan SGOT Tinggi minum Juice Temulawak atau
Curcuma Tablet

Alasan Tidak Lolos Tes Kesehatan

Menggunakan Narkoba / Pecandu / Junkies
Menderita Hiv / Aids Atau Penyakit Menular Lainnya
TBC Atau Kanker Paru Atau Kanker Lainnya
Cacat Fisik
Bertatto
Tuli, GangguanPendengaran
Gangguan Penglihatan Parah (Buta/Buta Warna Total)
Tekanan Darah Melebihi 135 / 95 Mmhg
Hati Yang Membesar Dengan Sgpt Dan Sgot Tinggi
Sindrom Karpel Tunnel
Skoliosis Berat
Hamil
Kelainan Ritme Jantung/Ekg(Baradikardi/Sinus Takikardi Dengan Tyroid T3& T4)
Leukemia
Suspek Diabetes Melitus / Kencing Manis
Kolesterol Tinggi
Asam Urat Tinggi
Hbsag Positif
Starbismus / Juling
Mata Minus/Plus Lebih Dari 5 Di Salah Satu Atau Kedua Mata.
Tinggi Kurang Dari 156 Cm
Gangguan Kejiwaan
Ada Lebih Dari 2 Masalah Gigi Dan Mulut

Biasanya Yang Di Periksa Untuk Paket Medical Check Up

1. Laboratorium Darah

A. Darah Lengkap (Terkait Berbagai Macam Suspek Penyakit)
B. Urine Lengkap
C. Kimia Darah
Gula Darah Puasa
Gula 2 Jam Pp
Kolesterol Total, Trygliserida, Hdl , Ldl
Asam Urat. Ureum, Kreatinin
SGPT dan SGOT (Terkait Kekuatan Kondisi Pekerja)
D. Serologi
HBSAG ( Terkait Penyakit Hepatitis)
VDRL
Anti Hiv (Terkait Hiv / Aids)
Anti Hcv (Terkait Penyakit Kanker Cerviks)
E. Titer Anti Narkoba (Morphin,Opium,Canabis,Amphetamin, Sabu , Ganja , Extacy)
F. Test Pack Kehamilan
G. Test Feses / Tinja ( Terkait Penyakit Cacing Dll)

2. E.K.G. = Elektro Kardio Graf
Pemeriksaan rekam ritme jantung dalam keadaan istirahat

3. Spirometri
Pemeriksaan kekuatan pernapasan

4. Rontgen Thorax = Foto Ronsen Dada
Pemeriksaan untuk mengetahui adanya kelainan/penyakit paru-paru,jantung dan organ sekitarnya.

5. Treadmill = Ekg Dengan Pembebanan
Salah satu pemeriksaan ritme /kenormalan jantung, dimana pasien diberi beban tubuh/berlari dengan peningkatan kecepatan

Sekian dari ane gan, mohon maap kalo ada salah kata karna ane jarang bikin thread

kalo bisa ane minta nya gaaan

Asal agan Ga ane, ane ikhlas buat yg silent reader juga
Kalo SEANDAINYA
maapin ane ya gan