Sepele, Tapi Makanan Ini Bisa Bikin Tubuh Kamu Asoy Geboy

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Sepele, Tapi Makanan Ini Bisa Bikin Tubuh Kamu Asoy Geboy

chua84

12-04-2015 13:45

Sepele, Tapi Makanan Ini Bisa Bikin Tubuh Kamu Asoy Geboy

SEBELUM LEBIH JAUH RATE DULU GAN BIAR NGGAK TENGGELAM
Sepele, Tapi Makanan Ini Bisa Bikin Tubuh Kamu Asoy Geboy

Siang/Malam agan-agan..Semoga kita senatiasa sehat sentosa dan selalu diberikan kesejahteraan hidup oleh yang Maha Kuasa.Amin

Spoiler for Cek Repost:

Sepele, Tapi Makanan Ini Bisa Bikin Tubuh Kamu Asoy Geboy

Kamu masih merasa tidak fit dan gagal diet? Mungkin selama ini cara yang kamu lakukan masih salah kaprah. Sebenarnya, hidup sehat bisa dari makanan sederhana dan murah.

Jika selama ini menganggap program diet kamu lebih efektif, mungkin harus dipikirkan ulang. Beberapa fakta menunjukkan ada kesalahan memahami pola hidup sehat melalui asupan makanan sehari-hari. Kini sebuah fakta menarik menunjukkan kita harus mengubah pola hidup kita.

Daftar makanan berikut akan memberikan rangkaian fakta kandungan nutrisi dan manfaat yang bisa kamu dapat. Kabar gembiranya, makanan ini sangat mudah bisa kamu temukan di pasar atau super market terdekat. Check these out!
Sepele, Tapi Makanan Ini Bisa Bikin Tubuh Kamu Asoy Geboy

Quote:

1. Blueberry

Spoiler for Penjelasan:

Quote:

Jika selama ini kamu menganggap susu sebagai sumber terbaik untuk tulang, bisa jadi salah kaprah. Ini terbukti banyak orang malah alergi dengan susu karena kandungan laktosanya. Buah blueberry lah jawaban [aling tepat buat tuang kamu.

Buah ini mempunyai kandungan polyphenols. Zat unik ini bisa memacu tulang kamu tumbuh lebih cepat. Luar biasanya lagi, polyphenol terbukti mampu memerangi pelapukan tulang (osteoporosis) lebih efektif dari susu biasa.
Sepele, Tapi Makanan Ini Bisa Bikin Tubuh Kamu Asoy Geboy

Quote:

2. Kiwi

Spoiler for Penjelasan:

Quote:

Kamu yang merasa sulit tidur pasti bakal memilih jalan instan dengan minum obat. Tunggu dulu, justru kalau terlalu sering mengonsumsinya, kamu bakal ketagihan. Efek dari obat ini sungguh bahaya untuk jangka panjang.

Kiwi adalah pilihan bagi kamu yang menderita insomnia. Sebuah studi mengatakan bahwa buah unik ini bisa menenangkan otak agar bisa tidur dengan cepat. Kiwi juga bakal buat kamu tidur lebih nyenyak.
Sepele, Tapi Makanan Ini Bisa Bikin Tubuh Kamu Asoy Geboy

Quote:

3. Tomat

Spoiler for Penjelasan:

Quote:

Berbagai produk menawarkan diri sebagai minuman dan makanan diet terbaik. Tapi, tidak tahukah bahaya dari produk instan tersebut? Sekarang beralihlah ke yang lebih alami.

Tomat bisa jadi buah yang bisa bantu kamu diet lebih sehat. Kandungan lycopen di dalamnya membantu kamu mengurangi kadar gula berlebih. Buah segar manis asam ini juga bisa membuat kulit kamu lebih berseri.
Sepele, Tapi Makanan Ini Bisa Bikin Tubuh Kamu Asoy Geboy

Quote:

4. Pisang

Spoiler for Penjelasan:

Quote:

Sedih dan gundah gulana masih juga menggelayut. Yang kamu lakukan pasti update status, curhat ke sahabat, atau nonton acara motivasi. Nah, kamu yang masih susah move on juga dan galau tingkat dewa, coba lakukan hal sehat ini.

Konsumsi pisang terbukti bisa menaikkan kadar kebahagiaan seseorang. Ini karena kandungan tryptophan yang berubah menjadi zat serotonim saat dicerna. Zat baik ini bisa menaikkan mood dan juga membuat kamu lebih bahagia.
Sepele, Tapi Makanan Ini Bisa Bikin Tubuh Kamu Asoy Geboy

Quote:

5. Apel

Spoiler for Penjelasan:

Quote:

Kamu suka nyemil atau sekedar mengganjal perut sambil menunggu makan siang yang lama? Mungkin kamu bakal beli kudapan atau jajanan lain yang nggak sehat. Stop lakukan itu dan beralihlah ke yang satu ini.

Satu buah apel terbukti bisa mengganjal perut kamu yang sudah menggelora. Ini karena terdapat kandungan pectin di dalam buah manis ini. Zat pectin bisa menstimulasi perut kamu dan bakal merasa kenyang lebih lama dan tentu lebih sehat.
Sepele, Tapi Makanan Ini Bisa Bikin Tubuh Kamu Asoy Geboy

Nah, banyak banget manfaatnya, bukan? Ayo sekarang jalani pola hidup lebih sederhana dan sehat. (vir/ghl)

MOGA BERMANFAAT