Kesehatan merupakan faktor utama yang berpengaruhi bagi manusia. Asupan makanan dan lingkungan tempat tinggal kita memberikan dampak yang besar bagi tubuh. Tapi sebagian besar dari kita malah meremehkan pola hidup sehat sehingga rentan terkena penyakit.

Baca Yang Lainya : 7 Sup Dengan Bahan Paling Aneh, Berani Makan?

Belakangan banyak penyakit sepele tapi sanggup membuat Anda tidak bisa tidur. Berikut ini ulasannya yang pasti pernah Anda rasakan.

1. Sariawan dan Gusi Bengkak

Sebagian besar dari kita pasti sering mengalami penyakit ini. Ada yang karena kekurangan vitamin C dan zat besi, tergigit ketika makan, sikat gigi yang terlalu kasar hingga kebersihan mulut yang tidak terjaga. Luka yang berbentuk bercak berwarna putih kekuningan ini bisa membuat Anda kesulitan untuk beraktivitas. Ditambah lagi keadaan gusi yang membengkak hingga bernanah.



Ketika sariawan dan gusi bengkak muncul biasanya kita kesulitan untuk menikmati makanan ketika yang lain makan dengan lahapnya. Parahnya lagi ketika bangun tidur, mulut terasa menempel hingga sulit berbicara. Kesakitan juga bisa kita alami ketika menyikat gigi, dimana harus menggosok pelan-pelan agar tidak mengenai luka. Anda pernah mengalaminya juga?

2. Diare

Meskipun penyakit satu ini sepele, namun diare menjadi penyebab kematian paling umum pada balita. Bahkan lebih dari 2,6 juta manusia terbunuh setiap tahunnya. Penyebab penyakit ini memang ada beberapa faktor seperti infeksi usus. Mengonsumsi makanan atau minuman yang terkontaminasi menyebabkan bakteri bersarang dan akhirnya usus terinfeksi bakteri, virus dan mikroorganisme lainnya.



Jika Anda mengalami diare biasanya dibarengi dengan sakit perut singkat dengan tinja yang sedikit encer dan bisa juga mengalami kram perut. Menyusahkan sekali ketika harus keluar masuk toilet. Ditambah lagi jika kita berada di luar rumah dan tidak menemukan toilet. Ah, tidak bisa dibayangkan!

3. Telusupan


Telusupan ini merupakan penyakit di mana sebuah duri yang sangat kecil masuk ke kulit kaki atau jari tangan. Karena berbentuk sangat kecil mengakibatkan sulit untuk dicabut. Selain itu, rasa sakit yang ditimbulkan hampir menyamai sakit gigi. Telusupan sering terjadi ketika Anda berada di ruangan terbuka. Ditambah lagi kaki dan jari tangan anda dalam keadaan telanjang sehingga duri yang tak terlihat bisa dengan mudah menusuk.



Penyakit ini memang sepele namun penderitaannya cukup sulit, di mana Anda harus mencabut duri yang tak terlihat hingga kadang melukai tubuh. Selain itu Anda juga harus rela berpincang ria demi mengurangi sakit ketika jalan. Pernah merasakannya bukan?

4. Jerawat

Bagi Anda yang mengalami jerawatan pasti kebingungan melakukan perawatan. Masalah kulit yang ditandai dengan munculnya bintik-bintik di beberapa bagian tubuh seperti wajah, punggung, dan dada ini membuat Anda tidak percaya diri bertemu dengan orang di sekitar. Jerawat disebakan karena adanya perubahan kadar hormon selama masa puber. Selain itu karena aktivitas yang banyak mengakibatkan tumpukan minyak bergabung dengan kotoran dan kulit yang mati sehingga menyimbat pori-pori.



Jika Anda sedang jerawatan tidak disarankan untuk memencetnya karena akan meninggalkan bekas luka permanen. Meski penyakit ini dianggap sepele, tapi bagi wanita ini merupakan musuh besar. Terutama bila besoknya ada acara kondangan atau kencan.

5. Kutu Rambut

Penyakit yang hingga di rambut ini memang penyakit sepele yang menjengkelkan. Rasa gatal di kepala ini sebenarnya bukan gigitan dari kutu rambut kepala, melainkan reaksi alergi kulit kepala terhadap parasit atau kutu rambut. Kutu ini hidup dengan menghisap darah dari kulit kepala, sehingga dari bentuk sangat kecil lebih kecil dari ujung kepala peniti sampai biji wijen.



Kutu rambut ini biasanya tertular dari penderita lainnya. Baik tertular langsung atau tidak langsung dari perantara seperti sisir, hel, topi, bantal dan handuk. Kutu sering terjadi di jaman kakek nenek kita, sehingga kalau sekarang masih berkutu, bisa bikin minder karena dianggap kuno. Dan gatalnya itu lho… Menjengkelkan bukan jika kita beraktivitas harus dengan menggaruk kulit kepala karena gatal?

6. Timbilan

Timbilan ini merupakan istilah untuk menamai penyakit bengkak dan benjol pada kelopak mata. Penyakit ini biasanya berwarna merah di ujung kelopak mata. Semakin lama tumbuhnya penyakit semakin besar pula benjolannya. Penyakit ini bisa disebabkan oleh kuman dan gigitan serangga. Biasanya terjadi di malam hari dan esoknya mata disertai dengan benjolan merah.



Selain panas dan terasa pegal di mata, timbilan juga bisa mengurangi kepercayaan diri seseorang. Bagaimana tidak? Mata merupakan aset pertama yang menunjang seseorang tampil di muka umum. Jika Anda mengalaminya, lebih baik memakai kaca mata hitam untuk menguatkan kepercayaan diri Anda.

7. Susah Buang Air Besar

Penyakit sepele terakhir ada di daftar adalah susah buang besar. Penyakit ini juga cukup menyiksa karena perut terasa sakit dan tidak bisa mengeluarkannya. Penyebab utama penyakit ini adalah proses pencernaan makanan yang tidak baik dan kurangnya asupan sayur dan buahan.



Namun ada pula yang disebabkan karena kelebihan makanan yang dikonsumsi dalam sekali waktu. Memang cukup menyiksa jika ketika tidak bisa buang air besar. Bisa jadi makan tak enak, sembelit, gelisah, hingga menjadi penghuni toilet yang tak kunjung keluar. Apakah dari Anda sering mengalaminya ?

Masih banyak penyakit-penyakit sepele namun menyakitkan. Bahkan ada yang menyebabkan kematian. Bagaimana menurut Anda masih adakah penyakit sepele lainnya? Jika ada silahkan isi di kolom komentar dibawah artikel ini.