Anda pernah merasakan malas bengun pagi, bersiap diri ke kantor dan memulai rutinitas pagi hingga petang di depan komputer, atau malas sekali berkutat dengan setumpuk pekerjaan dan permasalahan yang harus diselesaikan ? Mungkin anda mulai
jenuh dengan rutinitas sehingga menjadikan anda malas untuk memulai aktifitas harian anda . Penyebab malas bekerja bisa mcam", mulai dari kondisi badan yang tidak fit hingga sedang ada masalah yang sifatnya pribadi . Apun alasannya, hal tersebut tentu mengganggu dan dapat membuat pekerjaan menjadi semakin numpuk . Lalu bagaimana cara mengatasinya?

Berikut ada sharing disini tips mengatasi rasa malas dan jenuh pada rutinitas kerja :

1. Bagi tugas yang sedang dihadapi
menjadi bagian – bagian kecil .Misalnya , ketika diberi tugas untuk
mengerjakan laporan, anda bisa
membagi pekerjaan itu dalam
beberapa tahapan. Cara ini diharapkan akan membuat pekerjaan terlihat lebih sederhana dan ringan. Berikutnya adalah membuat skala prioritas pekerjaan yang akan dikerjakan terlebih dahulu . Tentu anda dapat memilih, pekerjaan mana yang lebih urgen dari pekerjaan yang lainnya .

2. Pikirkan hal menyenangkan dari
pekerjaan yang anda tekuni. Ingat dan pikirkan kembali hal -hal menyenangkan yang kamu peroleh selama menekuni pekerjaan tersebut.
Jadikanlah hal itu sebagai motivasi
untuk kembali bersemangat dalam
bekerja.

3. Tiru teman yang sangat mencintai
pekerjaannya. Selama hal tersebut
positif, contohlah perilaku rekan kerja anda. Perhatikan atau berbagi
mengenai caranya mengatasi beban
pekerjaan yang begitu berat . Jadikan cara jitunya sebagai inspirasi bagimu untuk menambah motivasi bekerja.

4. Manfaatkan jatah cuti . Refreshing adalah langkah cepat dan tepat dalam menghilangkan rasa jenuh . Manfaatkan jatah cuti yang diberikan kantor dan lakukan liburan singkat yang dapat membuatmu rileks serta kembali segar.

5. Rencanakan masa depan dan jangka panjang. Saat mengalami fase jenuh , inilah waktu yang tepat bagi anda untuk melihat dan menata kembali rencana masa depan anda . Apakah anda akan tetap bertahan pada pekerjaan tersebut atau akan pindah ke bidang lainnya . Rencana masa depan yang jelas , dapat menjadi motivasi untuk meningkatkan semangat kerja . Misalnya , pada beberapa tahun kedepan anda ingin memangun usaha sendiri , oleh karena itu, pada saat ini anda harus giat bekerja untuk mengumpulkan modal usaha.

6. Ubah suasana kerja. Perubahan
suasana ini bisa berupa pengaturan
ulang meja dan peralatan kantor di
sekitarmu serta mengakrabkan diri
dengan rekan kerja . Pajanglah berbagai benda atau foto di atas ata
sekeliling meja yang selalu membuat
anda tersenyum, mengembalikan mood baik anda dan termotivasi untuk bekerja.

7. Nikmati pekerjaanmu . Dengan
menikmati bidang pekerjaan yang
anda tekuni, pekerjaan seberat apapun akan terasa ringan . Namun , jika bekerja secara terpaksa , maka pekerjaan yang ringan akan menjadi
berat dan pekerjaan yang berat akan
semakin berat.

8. Beri waktu bagi diri anda sendiri untuk sekedar relaks . Bila perlu , ajaklah teman dekat yang bisa dipercaya untuk berbagi cerita, mungkin darinya dapat memberi masukan yang baik untuk anda .

9. Berolahraga setelah pulang dari
kantor. Olahraga mampu mengusir
stress dan penat . Mungkin anda sudah lelah seharian berkutat dengan pekerjaan kantor namun , dengan bersepeda santai, berenang , aerobik, anda malah akan mendapatkan badan kembali segar, hilang rasa tertekan pada rutinitas kerja anda .

10. Bersyukur dengan apa yang telah
Anda peroleh dari hasil jerih payah
Anda. Dengan bersyukur dari apa yang Anda punya setelah Anda bekerja Anda akan menjadi kembali semangat. Misalnya saja: Saya bersyukur, ternyata dari hasil jerih payah saya sendiri, tak terasa saya sudah punya rumah dan kendaraan. Serta refleksikan diri Anda dengan melihat lingkungan sekitar dan orang- orang yang bernasib tidak seberuntung Anda. Misalnya saja : nasib orang- orang yang susah sekali mendapatkan pekerjaan, pengangguran dan pengemis dimana - mana . Dengan bersyukur dan melihat “ di bawah” , semoga Anda lebih menghargai pekerjaan Anda dan terpacu untuk lebih semangat menjalani pekerjaan
Anda.

Semoga bermanfaat dan nikmati hari – hari anda dengan senyum. . :semangat: