" Metode Diet Dengan Teh Jahe "

Bahan:

2 siung jahe segar, atau jahe merah, jika ada. Bakar sebentar.
Teh hijau atau teh hitam celup.
Gula merah secukupnya.

Cara membuat:

Seduh teh dengan air panas, tambahkan irisan jahe, dan beri gula merah secukupnya. Minumlah selagi hangat.

1. Hari Pertama

Pada hari pertama, minumlah secangkir teh jahe di pagi hari sebelum atau sesudah sarapan. Metode ini sangat mudah, ulangi minum teh jahe saat makan siang dan makan malam. Cara terbaik adalah minum 1-4 cangkir sehari.

2. Hari Kedua Hingga Ketujuh

Tetap minum teh jahe di pagi hari. Anda juga harus menghindari makanan berminyak saat makan siang. Cara terbaik adalah makan sayuran yang direbus. Konsumsi buah yang cukup saat makan malam. Cobalah untuk tidak makan 4 jam sebelum tidur.



Sumber: http://koyutujonk69.blogspot.com/201...diet-jahe.html