Ass, dokter…

Saya mau menanyakan. Saya cowo, sudah sejak awal masuk SMA sampai sekarang 21 tahun ini takut untuk keluar rumah, kalau keluar rumah saya mulai deg-degan (memikirkan mau keluar rumahpun saya sudah deg-degan atau takut).
dulu sih ketika kecil ortu suka melarang saya main ke tetangga

skg ketika ingin berangkat kerja, saya hanya senyum kepda tetangga
tapi tetep diri sendiri merasa sombong karena kiranya saya ga mau bergaul dgn mereka

belakangan terasa semakin parah dokter, saya menjadi benar-benar takut keluar rumah, wajah atau muka saya terlihat murung (seperti orang yang menangis, tapi saya tidak menangis ataupun mau menangis).
Saya coba untuk tidak memperdulikan semua itu, seolah-olah tidak terjadi apa2, tetap tidak bisa. Saya tahu setiap kali keluar rumah orang yang melihat saya dan berkomunikasi dengan saya pasti aneh melihat saya,

saya ga mau kaya gini terus, saya punya cita2 tapi jujur saya ga pernah bisa move on, saya takut mencoba hal yang baru
nyiksa

Saya bingung dokter saya harus bagaimana. Saya sadar dengan semua tingkah laku saya, tapi tetap saja kalau keluar-keluar rumah saya selalu deg-degan, ketakutan, dan sulit berkomunikasi (bicara saya jd gak jelas, tertahan, susah diucapkan, padahal saya tahu apa yang harus saya katakan dan lakukan).

Mohon sarannya dokter. Karena sakit ini saya jd menutup diri, tidak bisa berssialisasi, kehidupan saya jadi terbatas.

Terima kasih sebelumnya.