Stres
Stres bukan hanya berdampak pada kondisi psikologismu, Gladis. Penyakit sekaligus kondisi yang satu ini juga bisa membuat kecerdasan berkurang serta meningkatkan risiko terkena alzheimer. Untuk itu, hindari stres sebisa mungkin agar kecerdasanmu tidak menurun.

Kelebihan Berat Badan
Selain menurunkan kecerdasan, kelebihan berat badan juga berpotensi memicu penyakit demensia yang berhubungan dengan tingkat kognitif dan daya ingat.

Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Manis
Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang manis sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan dan perkembangan sel-sel otak. Bahkan berdasarkan beberapa penelitian, konsumsi gula berlebihan juga bisa mengakibatkan penyakit pikun.

Kebiasaan Multitasking
Kebiasaan yang satu ini pasti sering kamu lakukan dengan alasan banyak pekerjaan yang harus diselesaikan. Tapi ternyata, kebiasaan ini bisa menghambat pertumbuhan dan perkembangan kerja otak. Sama halnya dengan komputer, kemampuan otak yang terlalu diforsir justru akan membuat otak lelah sehingga sistem kerjanya menurun.

Jadi Perokok Aktif atau Pasif
Baik perokok aktif maupun pasif, keduanya memiliki risiko yang sama dalam hal penurunan kecerdasan. Hal ini disebabkan oleh racun dalam asap rokok yang berpotensi mengganggu kemampuan sel otak untuk menyimpan informasi yang diterima.

Jadi, hindari 5 hal di atas jika tidak ingin kecerdasanmu menurun ya,.

Sumber: bit.ly/1AUsXkf