mungkin pada bingung ya sama judul yang ane kasih mengenai apa yang kita rasain waktu sakit hati? kalo sakit hati ya pasti sakit hati donk
tapi bukan itu yang mau ane bahas disini, ane mau bahas apa aja yang terjadi ketika kita sakit hati
moga moga ga
Spoiler for patah/sakit hati:
sakit hati? ya hampir setiap orang pasti pernah mengalami yang namanya sakit hati atau patah hati
sakit hati tidak mengenal usia maupun jenis kelamin
tua, muda, laki perempuan sampai pun pasti pernah mengalami sakit hati
alasannya bermacam macam mulai dari di tikung, di tolak, di tegur, di hina atau karena gebetan kita suka sama tempat biasa dia nyalon
baik kita mulai saja
Spoiler for sakit hati:
Spoiler for pendahuluan:
sakit hati adalah perasaan nyesek ketika kita merasakan sesuatu yang tidak bisa kita terima, sakit hati tidak melulu berkaitan dengan cinta, namun juga bisa dalam keadaan lain, tetapi manusia sering merasa sakit hati ketika berurusan dengan cinta maka dari itu sakit hati sekarang lebih cenderung ke penyakit cinta
kenapa sih ketika kita merasakan sakit hati, dada terasa sesak, kepala pening, mual, tidak nafsu makan dan tidak fokus?
Spoiler for kepikiran:
ketika kita merasakan sakit hati, seseorang membutuhkan waktu sepersekian detik untuk bisa memahami apa yang sebenarnya terjadi,
ketika otak mulai memahami apa yang terjadi
pikiran terbagi menjadi dua, antara penolakan dari pikiran ( menolak hal yang terjadi ) dan otak yang memproses hal yang terjadi secara rasional
contohnya :
ketika seorang cowok menyatakan perasaannya kepada seorang wanita, dan wanita itu menolak dengan alasan si cowok terlalu baik untuk dia
maka si cowok langsung minum oplosan ceribel sambil geber - geber motornya di depan si wanita
ok.. bukan itu
si cowok butuh waktu beberapa saat untuk bisa menerima itu, dalam pikirannya dia tidak terima namun syaraf dari indera dia yang merasakan hal itu secara langsung dan bilang itulah yang terjadi
akhirnya dia akan merasakan konflik antara terima dan tidak terima
akibat dari konflik tersebutlah yang akan menyebabkan rasa nyesek itu terjadi
saat merasakan sakit hati, tekanan darah akan naik, sistem kekebalan tubuh menurun dan bahkan bila terlalu dalam bisa terjadi penyumbatan aliran darah yang bisa menyebabkan serangan jantung
Spoiler for yang terjadi:
itulah mengapa ketika kita sakit hati, dada tepatnya ulu hati akan terasa sesak karena naiknya tekanan darah dan jantung yang memompa lebih cepat menyebabkan kita sesak, kekebalan tubuh yang turun pun akan menyebabkan kita merasakan panas dingin yang tidak stabil di sekujur tubuh.
akibat lain yang sering terjadi akibat sakit hati adalah berkurang nafsu makan, depresi, sering melamun dan kadang menangis sendiri adalah bagian dari penolakan yang berada pada pikiran kita
hal ini biasanya terjadi pada orang orang yang sudah terlanjur memikirkan suatu hal secara mendalam yang menyebabkan tidak terimanya dia ketika sebuah peristiwa terjadi
Spoiler for bahaya:
sakit hati/patah hati (broken heart syndrome) ternyata berbahaya bila terus terjadi berkepanjangan
National Institute of Health baru-baru ini melaporkan bahwa setiap tahun lebih dari 60 juta orang Amerika mencari pengobatan untuk kegelisahan dan depresi sebagai akibat dari ketegangan mental yang mereka alami. Perempuan khususnya tampak sangat terbebani ketika mereka mengalami kesedihan mendalam. Lebih 2/3 dari mereka melakukan kunjungan ke dokter dan rumah sakit untuk memeriksakan keluhan yang mereka rasakan. Seorang profesor psikologi dan ilmu saraf di Duke University yang bernama Mark Leary juga telah mempelajari perasaan sakit, mengatakan hubungan antara rasa sakit dan patah hati sangat masuk akal.
Penelitian ilmiah dalam beberapa tahun terakhir juga telah menunjukkan bahwa perasaan negatif seperti ketakutan, kemarahan, kesedihan, kesepian, kegelisahan dan depresi dapat memiliki efek yang merugikan untuk kesehatan fisik. Perasaan seperti itu benar-benar dapat menyebabkan suatu penyakit. Patah hati dapat menyebabkan fisik menjadi ikut-ikutan sakit. Pasalnya, daerah yang sama di otak yang diaktifkan ketika seseorang mengalami sakit di tubuh mereka, juga menjadi aktif ketika ia merasa ditolak oleh seseorang yang dicintai.
Yang lebih mengejutkan lagi adalah hasil penelitian di Australia yang mengatakan bahwa orang yang berkabung karena sakit hati, diperkirakan memiliki risiko terkena serangan jantung 6 kali lipat lebih besar. Bahkan jika perasaan sakit hati terlalu lama dan mendalam bisa berpotensial menyebabkan kematian. Hasil penelitian ini membuktikan betapa seriusnya perasaan sakit hati. Demikian yang disampaikan penulis studi Edward E Smith, Direktur ilmu saraf kognitif di Columbia University
nah gan, serem kan? makanya kalo kita sakit hati lebih baik jangan berlarut larut, sayangi diri sendiri
emang sih ane juga ngerasain kalo misal sakit hati karena di tolak atau putus emang ga enak, karena pas putus si doi ternyata bermetamorfosis jadi lebih cakep
tapi mungkin emang jalan hidup kita memang harus begitu
nah ane kasih sedikit solusi buat yang baru merasakan sakit hati
Spoiler for pertama:
pertama mendekatkan diri kepada yang maha kuasa, tapi inget jangan terlalu deket gan karena hidup agan sista masih panjang
tuhan pasti selalu membantu hambanya yang membutuhkan bantuan, tapi inget jangan cuma pas butuh doang baru minta bantuan, ga enak kan kalo misal kita punya temen deket ma kita kalo lagi ada maunya doang
Spoiler for kedua:
banyak minum air putih
percaya atau nggak, ketika kita merasa sakit hati kemudian meminum air putih, maka perasaan segar akan menyelimuti kita,
kandungan zat yang terdapat pada air putih bisa menetralkan pikiran yang bisa mengurangi timbulnya stres akibat sakit hati
Spoiler for ketiga:
nah ini yang paling penting gan, berusahalah buat terima apa yang terjadi, ikhlas kan saja
sakit hati memang menyakitkan namun bila kita terlalu berlarut dalam kesedihan malah kita menyakiti diri sendiri,
nah segitu aja gan dari ane, mohon maaf kalo berantakan trit nya
jangan lupa di ya gan, kalo berkenan ane juga terima hehe