Quote:
sebelumnya ane turut berduka cita gan atas hilangnya kapal air asia, semoga kapal tersebut bisa ditemukan dan korban dalam keadaan selamat semua 
.
Beberapa waktu terakhir, berita mencemaskan mengenai pesawat hilang kembali menaruh trauma tersendiri bagi yang gemar bepergian menggunakan burung besi ini. Tentunya hal tersebut menyita perhatian lebih bagi semua orang. Namun, jangan jadikan peristiwa-peristiwa itu sebagai alasan untuk kapok menggunakan transportasi udara ini. Ada beberapa hal yang perlu dilakukan untuk mengtasi rasa takut saat hendak bepergian dengan pesawat terbang.
Quote:
Cari Tahu Alasannya
Quote:
Hal terpenting dalam mengatasi rasa takut saat naik pesawat adalah Anda perlu mengetahui alasan apa yang menyebabkan Anda takut untuk naik pesawat. Bisa saja alasan karena kejadian mengenaskan soal pesawat terbang.
Ada pula alasan karena trauma yang pernah dialami sebelumnya bahkan alasan karena membayangkan hal-hal sepele dan menakutkan. Bila Anda tahu alasannnya, Anda pun bisa mencari solusinya bagi diri Anda. Yang utama, tentu harus bisa mengontrol diri dan mencoba untuk tenang ketika mengudara.
Quote:
Perhatikan Konsumsi
Quote:
Sebelum Anda berkendara dengan pesawat terbang, ada baiknya beberapa minuman harus dihindari untuk mencegah dehidrasi atau jet lag yang berlebih. Misalnya, hindari minum kopi atau wine karena kedua minuman ini bisa menyebabkan dehidrasi.Selain menghindari konsumsi kedua minuman tersebut, Anda juga perlu mengonsumsi air putih dan buah atau sayur. Makanan yang banyak mengandung serat ini baik dikonsumsi agar tubuh tetap fit selama perjalanan. Misalnya, konsumsi stik wortel, apel, atau kacang-kacangan.
Quote:
Bersahabat dengan Suara Pesawat
Quote:
Kebanyakan orang membayangkan hal-hal yang menakutkan ketika sudah lepas landas, dan mendengar suara turbulensi yang memang mengganggu pendengaran. Namun, jangan langsung merasa panik ketika mendengar suara tersebut.
Anda perlu membiasakan diri dengan suara pesawat tersebut agar tidak selalu berprasangka negatif saat ingin bepergian dengan pesawat terbang. Bila perlu Anda harus memahami perihal suara turbulensi tersebut agar membantu Anda tidak mudah panik.
Quote:
Beritahu Awak Pesawat
Quote:
Salah satu hal yang bisa membantu Anda mengatasi rasa takut dalam naik pesawat adalah beritahu pada awak pesawat, seperti pramugari atas ketakutan Anda ketika naik pesawat. Jangan sampai Anda memendam sendiri ketakutan Anda yang bisa membuat diri Anda lebih panik.
Selain itu, Anda juga perlu memahami dan mengetahui informasi keamanan saat mengudara. Misalnya, menyelamatkan diri sendiri ketika pesawat dalam kondisi darurat atau terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.
Quote:
