Sebagai seseorang yang dinamis, tentunya ada banyak kegiatan yang dilakukan dalam satu hari. Tentunya keringat sudah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dengan kegiatan yang anda lakukan. Pastikan anda menjaga kebersihan kaki anda, agar bakteri tidak bertemu dengan keringat pada kaki anda. jika kedua hal ini bertemu pada kaki anda, maka akan muncul bau pada kaki anda. namun, jangan langsung panik karena bau pada kaki anda ini bisa diatasi dengan mengikuti tips berikut ini.


• Gunakanlah Kopi
Jika bau dari sepatu anda sudah mulai tercium, maka waktunya melakukan sesuatu pada sepatu dan kaki anda. bau tersebut dapat bersal dari sepatunya atau dari kaki anda. Jika hal ini telah terjadi, maka anda pelajarilah sumber bau tersebut. anda dapat menggunakan kopi untuk menghilangkan bau kaki ini. anda dapat menaruh kopi pada plastic silica untuk kemudian anda taruh plastic silica tersebut di dalam sepatu. Atau anda dapat menaburkan kopi pada bagian dalam sepatu anda selama satu malam. Bersihkanlah taburan kopi tersebut saat anda akan memakai sepatu anda.


• Baking Soda
Selama ini mungkin hanya tahu kalau baking soda hanya digunakan dalam resep membuat kue. Akan tetapi, ternyata baking soda mempunyai manfaat lain yaitu untuk menghilangkan bau pada kaki. Taburkan baking soda pada bagian dalam sepatu anda, lalu diamkan selama semalam. Setelah itu bersihkan taburan tersebut dan sepatu siap digunakan dan baunya pun telah menghilang



• Sepatu dan Kaos Kaki Bersih
Gunakanlah selalu sepatu dan kaso kaki yang bersih. gantilah kaos kaki anda setiap hari, dan gunakan kaos kaki dari bahan katun yang menyerap keringat dan mempunyai sirkulasi yang baik. Selain itu rutinlah mencuci sepatu anda. sepatu dan kaos kaki yang bersih dapat megurangi bakteri yang dapat menimbulkan bau kaki.



• Teh
Bau pada kaki dapat berasal dari kaki yang banyak bakteri. Untuk mengurangi bakteri tersebut anda dapat merendam kaki anda menggunakan air teh. Siapkan wadah untuk merendam kaki anda, kemudian isi wadah tersebut dengan air teh yang dicampur dengan air hangat. Rendamlah selama 10-20 menit. Kemudian keringkan kaki anda menggunakan handuk kering.


• Jeruk Lemon
Anda dapat menghilangkan bau tidak sedap pada kaki anda dengan menggunakan jeruk lemon. Perasalah jeruk lemon, kemudian campurkan air perasan jeruk nipis tersebut dengan air hangat dalam sebuah wadah yang muat untuk merendam kaki anda. tunggu selama 10-20 menit, maka anda akan mendapatkan hasilnya. Asam yang terkandung pada jeruk lemon dapat membunuh bakteri penyebab bau pada kaki anda.


Source
Myhealth