misi gan numpang gelar tiker

mau tanya doang gimana yak cara gemukin badan yang sehat dan efektif gan, ane udah coba berbagai macam cara dari minum obat gemuk sampai rutin olahraga tiap hari gan.... cuma badan masih segini-gini aja

pengennya biar lebih berisi gitu ganmohon dishare ya gan tips dari ente semua... baik yg simple maupun yg ribet... yg udah pernah dicoba ataupun belom

thanks yg mau bantu dan doain ane ya gan biar cepet gemuk dan berisi