Selamat Datang Mimin,Momod & Kaskuser Se-Indonesia Raya
Quote:
Quote:
Quote:
Manfaat paling berharga dari memiliki postur tubuh yang baik saat duduk ialah berkurangnya risiko untuk terkena sakit punggung dan leher. Ketika Anda mempertahankan postur tubuh yang baik, tubuh tetap dalam keselarasan. Akibatnya, otot-otot dan ligamen tidak menjadi tegang, sehingga pada akhirnya akan mengurangi sakit pada leher dan punggung bagian belakang
Quote:
Quote:
Postur yang baik saat duduk akan mengurangi ketegangan yang datang pada otot dan ligamen. Sehingga pada akhirnya akan mengurangi kemungkinan tulang semakin rapuh. Dalam hal ini, risiko tertular arthritis juga akan semakin berkurang
Quote:
Quote:
Ketika tubuh tetap dalam keselarasan, otot-otot yang digunakan akan lebih efisien. Hal ini akan mengakibatkan, produktivitas tubuh meningkat dan jumlah kelelahan yang Anda alami menurun
Quote:
Quote:
Ketika Anda duduk tegak, otot-otot Anda akan rileks dan Anda merasa mudah untuk bernapas. Studi mengungkapkan, orang dengan postur tubuh yang baik merasa jauh lebih mudah untuk bernapas daripada mereka yang bungkuk.
Quote:
Quote:
Postur tubuh yang baik akan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Akibatnya, akan mengurangi risiko penurunan penggumpalan darah, obstruksi saraf dan masalah pada pembuluh darah.
Quote:
Quote:
Seperti disebutkan sebelumnya, postur tubuh yang baik akan memudahkan Anda untuk bernapas. Ketika Anda bernapas dengan mudah, Anda cenderung untuk menghirup lebih banyak oksigen yang dibutuhkan oleh otak untuk berfungsi secara efektif. Ketika otak berfungsi secara efektif, kemampuan kognitif dan tingkat konsentrasi akan lebih tinggi.
Quote:
Quote:
Studi menunjukkan bahwa orang dengan postur tubuh yang baik akan lebih percaya diri dibandingkan mereka yang memiliki postur tubuh yang buruk. Hal ini karena ketika Anda duduk lurus dan berdiri tegak, Anda merasa sangat percaya diri. Cobalah duduk lurus selama 2 menit di kursi Anda sekarang, dan lihatlah perbedaannya.
Sekian , Sebagai KasKus'eryang Baik Hati , akan slalu meninggalkan dan Membudayakan :
dan Mohon Maaf jika gak berkenan di hati agan Jangan di Bata Merah