[Tips] Aman menjadi Workaholic

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
[Tips] Aman menjadi Workaholic

alternatif21

09-10-2014 13:27

Sebelum dibaca-baca silahkan rate dulu ya gan emoticon-Malu (S)

Spoiler for pembukaan:

Begitu banyak orang yang terlalu sibuk dengan pekerjaan sampai lupa dengan kesehatan. Jika tubuh dan otak mampu berbicara, mungkin mereka akan menjerit untuk minta istirahat. Hanya saja, kita tidak menyadarinya dan baru sadar ketika sudah merasakan sakit. Bekerja memang penting, tapi jika berlebihan, tidak baik juga lho gan.

Nah, berikut ini merupakan tips bagi workaholics yang dilansir dari womanitely.com.
emoticon-Malu (S)

cekgibrot gan emoticon-Malu (S)

Spoiler for repost:

Quote:

Jangan abaikan tidur

[Tips] Aman menjadi Workaholic

Workaholics adalah orang yang super sibuk dan terlalu enjoy dengan pekerjaannya. Tapi, jangan sampai deh lupa yang namanya untuk istirahat. Tubuh dan otak Anda juga perlu energi untuk bisa bekerja lagi dan bisa Anda dapatkan dengan tidur.
[Tips] Aman menjadi Workaholic

Dengarkan tubuh Anda

[Tips] Aman menjadi Workaholic

Sama halnya dengan tubuh, Anda juga harus peka. Tubuh butuh istirahat, tubuh butuh rileks, dan Anda jangan selalu memaksanya untuk terus bekerja. Yang ada, nantinya Anda sendiri yang merasakan sakit akibat mengabaikan tubuh Anda sendiri.
[Tips] Aman menjadi Workaholic

Konsumsi Vitamin

[Tips] Aman menjadi Workaholic

Selain asupan makanan yang bernutrisi, Anda juga perlu tambahan vitamin yang bisa menambah daya tahan tubuh. Sebaiknya, konsumsi vitamin setiap hari saat pagi. Apalagi, saat cuaca yang tak menentu yang sering bikin orang mudah terserang penyakit sakit.
[Tips] Aman menjadi Workaholic

Cukup Olahraga

[Tips] Aman menjadi Workaholic

Menyempatkan diri untuk melakukan olahraga di sela-sela kesibukan memang penting. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, cukup olahraga yang ringan tetapi rutin. Seperti, jogging selama 15 menit setiap pagi atau renang setiap minggu.
[Tips] Aman menjadi Workaholic

Vacation time

[Tips] Aman menjadi Workaholic

Kesibukan tentu akan membuat otak Anda jenuh dan mudah stress. Nah, sudah saatnya Anda melakukan liburan yang menyegarkan kembali otak dan pikiran Anda. Paling tidak, sempatkan diri untuk menghirup udara segar sebulan sekali.
[Tips] Aman menjadi Workaholic

TAMBAHAN TS emoticon-I Love Kaskus (S)

Secangkir Kopi

[Tips] Aman menjadi Workaholic

Jika kita sudah penat dalam beraktifitas, tidak ada salahnya minum secangkir kopi. Aktifitas ini hampir kewajiban seorang workaholic tetapi usahakan ya gan jangan ngopi 6 jam sebelum tidur, agar kerja semangat kesehatan pun tetap terjaga.
[Tips] Aman menjadi Workaholic

Perhatikan kebutuhan Rohani

[Tips] Aman menjadi Workaholic

Ketika semua berfokus untuk kebutuhan jasmani, jangan lupakan kebutuhan rohani anda. Di luar negeri, Southwest Airlines adalah contoh sukses sebuah organisasi spiritual. Pembentukan budaya spiritual di Southwest Airlines telah membuat perusahaan itu menjadi salah satu perusahaan penerbangan dengan turn over (tingkat keluar masuk karyawan) terendah, secara konsisten memiliki biaya tenaga kerja terendah per jarak penerbangan, secara tetap mencatat waktu tiba yang lebih cepat dan tingkat komplain yang lebih rendah dibandingkan pesaingnya, dan terbukti merupakan perusahaan penerbangan yang paling konsisten dalam hal keuntungan di industri penerbangan Amerika Serikat.

Setelah baca-baca jangan lupa rate ya gan emoticon-Malu (S)

Spoiler for sumber:

Spoiler for cendol:

klik gambar untuk kasih cendol emoticon-Malu (S)

Diubah oleh alternatif21 09-10-2014 14:10

2.6K

Kutip

Balasan

Komentar yang asik ya

Urutan

Terbaru

Terlama

Komentar yang asik ya

Komunitas Pilihan