- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
5 teknik membuang grogi saat presentasi
TS
ginanjae
5 teknik membuang grogi saat presentasi
Selamat malam penduduk (ala doddit mode on)
akhirnya ketemu lagi dengan saya di gubuk yang sederhana ini
saya cuma berharap bahwa tulisan saya ini sedikit bermanfaat untuk agan" yang suka merinding disco saat mau melakukan aksi presentasi
karena takut kepanjangan dan anda mulai lelah untuk membaca , maka saya mulai dari sini ya agan agan
sebenarnya grogi itu adalah sebuah dorongan energi yang meluap dari dalam diri anda. Tidak ada yang salah pada energi itu. Ia perlu disalurkan secara positif. Ia semestinya menjadi bahan bakar yang mendorong presentasi anda lebih baik. Anda bisa menggunakan energi itu untuk memantapkan penampilan anda. Salurkan rasa grogi itu, carilah benda yang bisa anda genggam, bisa spidol, penghapus. Benda-benda yang ada disekitar tempat presentasi. Karena dengan menggenggam benda, maka energi grogi akan berpindah ke benda itu
Jika anda tidak ada benda, maka carilah meja atau permukaan yang bisa untuk menyandarkan tangan anda. Perhatikan, meja ini yang menyentuh ke lantai. Mengapa harus ke lantai? agar anda bisa membayangkan bahwa, energi grogi pindah ke meja dan perlahan turun ke kaki meja dan menyatu ke lantai. Coba saja, maka grogi anda akan berkurang. Selain meja, bisa ke dinding, sentuhkan telapak tangan anda ke permukaan dinding. Dengan bersikap seperti ini, tentunya membuat anda juga bisa bergerak, bukan monoton saja. Dan ini menambah perhatian dari audiens anda.
Jika anda harus presentasi, maka hindari anda terpaku di tempat pertama anda berdiri. Karena ketika anda berada alam posisi diam selama 15menit, maka membuat audiens bosan dan mengalihkan perhatiannya dari presentasi anda. Cobalah untuk bergerak ke kiri dan kenana, setiap anda berhenti berbicara. Dengan pergerakan tubuh, maka audiens juga akan mengikuti gerakan tubuh anda dan menghilangkan kebosanan serta menaikkan perhatian mereka kepada anda.
Jika anda ingin audiens perhatian kepada anda, maka tatap mata mereka, kunci matanya dan gerakkan dengan tubuh anda. Biarkan mata itu bergerak kemanapun mengikuti gerakan tubuh anda, jika anda berhasil mengkunci mata audiens maka, presentasi anda berhasil dan perhatian audiens juga meningkat. Jika suasana bergairah, tentunya anda mampu megikutinya sehingga grogipun hilang
Jika langkah diatas adalah saat presentasi, maka langkah ke-5 adalah sebelum presentasi. Apa yang harus dilakukan, luangkan waktu 3 menit sebelum memulai presentasi. Tutup mata anda, dan bayangkan ruangan didalam saat anda presetasi, bayangkan anda presentasi dengan grogi, perhatikan saja bayangan itu. Kemudian stop gambaran itu, dan ubah menjadi gambar pikiran yang positif, dimana anda mampu melakukan presentasi dengan sempurna. Lalu pergunakan teknik smart breathing, yaitu tarik napas…..(5hitungan), tahan napas……(5hitungan), lepas napas……(5hitungan), dengan bernapas yang benar itu membuat rasa berdebar hilang dari diri anda
maaf jika thread saya ini berantakan banget.maklum masih newbie.saya sekedar mengingatkan saja bahwasanya hal simple diatas sangat membantu anda dalam melakukan presentasi.
dan saya kira selama ini saya juga melakukan hal itu juga untuk membantu saya dalam pekerjaan saya
akhirnya ketemu lagi dengan saya di gubuk yang sederhana ini
saya cuma berharap bahwa tulisan saya ini sedikit bermanfaat untuk agan" yang suka merinding disco saat mau melakukan aksi presentasi
Spoiler for merinding disco:
Bukti no repsol
Spoiler for No Repsol:
karena takut kepanjangan dan anda mulai lelah untuk membaca , maka saya mulai dari sini ya agan agan
Spoiler for Genggam Sebuah Benda di Tangan Anda:
sebenarnya grogi itu adalah sebuah dorongan energi yang meluap dari dalam diri anda. Tidak ada yang salah pada energi itu. Ia perlu disalurkan secara positif. Ia semestinya menjadi bahan bakar yang mendorong presentasi anda lebih baik. Anda bisa menggunakan energi itu untuk memantapkan penampilan anda. Salurkan rasa grogi itu, carilah benda yang bisa anda genggam, bisa spidol, penghapus. Benda-benda yang ada disekitar tempat presentasi. Karena dengan menggenggam benda, maka energi grogi akan berpindah ke benda itu
Spoiler for Sandarkan Tangan Ke Meja:
Jika anda tidak ada benda, maka carilah meja atau permukaan yang bisa untuk menyandarkan tangan anda. Perhatikan, meja ini yang menyentuh ke lantai. Mengapa harus ke lantai? agar anda bisa membayangkan bahwa, energi grogi pindah ke meja dan perlahan turun ke kaki meja dan menyatu ke lantai. Coba saja, maka grogi anda akan berkurang. Selain meja, bisa ke dinding, sentuhkan telapak tangan anda ke permukaan dinding. Dengan bersikap seperti ini, tentunya membuat anda juga bisa bergerak, bukan monoton saja. Dan ini menambah perhatian dari audiens anda.
Spoiler for Berpindahlah posisi berdiri:
Jika anda harus presentasi, maka hindari anda terpaku di tempat pertama anda berdiri. Karena ketika anda berada alam posisi diam selama 15menit, maka membuat audiens bosan dan mengalihkan perhatiannya dari presentasi anda. Cobalah untuk bergerak ke kiri dan kenana, setiap anda berhenti berbicara. Dengan pergerakan tubuh, maka audiens juga akan mengikuti gerakan tubuh anda dan menghilangkan kebosanan serta menaikkan perhatian mereka kepada anda.
Spoiler for Tatap mata audiens:
Jika anda ingin audiens perhatian kepada anda, maka tatap mata mereka, kunci matanya dan gerakkan dengan tubuh anda. Biarkan mata itu bergerak kemanapun mengikuti gerakan tubuh anda, jika anda berhasil mengkunci mata audiens maka, presentasi anda berhasil dan perhatian audiens juga meningkat. Jika suasana bergairah, tentunya anda mampu megikutinya sehingga grogipun hilang
Spoiler for Maksimalkan 3 menit sebelum presentasi:
Jika langkah diatas adalah saat presentasi, maka langkah ke-5 adalah sebelum presentasi. Apa yang harus dilakukan, luangkan waktu 3 menit sebelum memulai presentasi. Tutup mata anda, dan bayangkan ruangan didalam saat anda presetasi, bayangkan anda presentasi dengan grogi, perhatikan saja bayangan itu. Kemudian stop gambaran itu, dan ubah menjadi gambar pikiran yang positif, dimana anda mampu melakukan presentasi dengan sempurna. Lalu pergunakan teknik smart breathing, yaitu tarik napas…..(5hitungan), tahan napas……(5hitungan), lepas napas……(5hitungan), dengan bernapas yang benar itu membuat rasa berdebar hilang dari diri anda
Quote:
maaf jika thread saya ini berantakan banget.maklum masih newbie.saya sekedar mengingatkan saja bahwasanya hal simple diatas sangat membantu anda dalam melakukan presentasi.
dan saya kira selama ini saya juga melakukan hal itu juga untuk membantu saya dalam pekerjaan saya
0
1.8K
13
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
Guest
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan