- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
5 Cara Atasi Nafsu Makan Tinggi
TS
hello.k
5 Cara Atasi Nafsu Makan Tinggi
agan aganwati ada yang bermasalah sama berat badan? nafsu makan tinggi, bingung cara ngendaliin nafsu makan yang berlebihan? 
*bahasanya kaya yang lagi jualan obat*
Ini beberapa tipsnya untuk mengendalikan nafsu makan yang tinggi
Menyibukkan Diri
Nah kalo misalkan keinginan untuk ngemil muncul, agan aganwati bisa cari-cari kesibukkan yang bisa mengalihkan pikiran dan keinginan untuk ngemil.. Misalnya aja, sibuk kaskus-an
.. Pokoknya menyibukkan diri deh 
Berjalan-Jalan
Nah yang ini hobi ane nih, jalan2
.. Jadi kalo lagi dalam masa2 nafsu makan tinggi, mending pergi jalan2 deh.. Kemana kek, selain bisa mengalihkan keinginan untuk makan berlebih, bisa sekalian cuci mata juga 
Udara segar juga bisa mengalihkan pikiran dari keinginan untuk makan.
Jangan Membeli Makanan Ringan
Ini nih, kebiasaan menimbun stok makanan ringan alias cemilan d rumah ataupun di kamar.
Yang ada malah pengen ngemil terus karena si objek tersedia di depan mata.. Makanya sebaiknya hindari menyimpan makanan berlebih.
Meyakinkan Pikiran
Yakinkan pada pikiran, kalo kita mampu mengendalikan diri dari makan secara berlebih. Kalo lagi ada masalah ato lagi stres sebaiknya menjauhlah dari makanan, karena biasanya kalo lagi emosi ato lagi stres suka kalap, ga laper juga tetep pengen makan
sumur
Sekian gan, semoga bermanfaat.. Monggo kalo ada tambahan
*bahasanya kaya yang lagi jualan obat* Ini beberapa tipsnya untuk mengendalikan nafsu makan yang tinggi
Quote:
Spoiler for 1:
Membayangkan Kegemukan
Ngebayangin kalo agan aganwati kegemukan
, biasanya kekuatan pikiran akan secara otomatis menahan keinginan untuk makan dalam porsi besar
Ngebayangin kalo agan aganwati kegemukan
, biasanya kekuatan pikiran akan secara otomatis menahan keinginan untuk makan dalam porsi besar
Spoiler for 2:
Menyibukkan Diri
Nah kalo misalkan keinginan untuk ngemil muncul, agan aganwati bisa cari-cari kesibukkan yang bisa mengalihkan pikiran dan keinginan untuk ngemil.. Misalnya aja, sibuk kaskus-an
.. Pokoknya menyibukkan diri deh
Spoiler for 3:
Berjalan-Jalan
Nah yang ini hobi ane nih, jalan2
.. Jadi kalo lagi dalam masa2 nafsu makan tinggi, mending pergi jalan2 deh.. Kemana kek, selain bisa mengalihkan keinginan untuk makan berlebih, bisa sekalian cuci mata juga Udara segar juga bisa mengalihkan pikiran dari keinginan untuk makan.
Spoiler for 4:
Jangan Membeli Makanan Ringan
Ini nih, kebiasaan menimbun stok makanan ringan alias cemilan d rumah ataupun di kamar.
Yang ada malah pengen ngemil terus karena si objek tersedia di depan mata.. Makanya sebaiknya hindari menyimpan makanan berlebih.
Spoiler for 5:
Meyakinkan Pikiran
Yakinkan pada pikiran, kalo kita mampu mengendalikan diri dari makan secara berlebih. Kalo lagi ada masalah ato lagi stres sebaiknya menjauhlah dari makanan, karena biasanya kalo lagi emosi ato lagi stres suka kalap, ga laper juga tetep pengen makan
sumur
Sekian gan, semoga bermanfaat.. Monggo kalo ada tambahan
Tambahan dari kaskuser
Spoiler for tambahan :
Diubah oleh hello.k 03-09-2014 13:20
0
1.8K
20
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan