Steroid biasanya dijadikan sebagai media bagi kaum lelaki untuk memperbesar ototnya. Tapi, penggunaan steroid ternyata mampu membuat beberapa bagian tubuh laki-laki menjadi tidak berfungsi dengan baik, termasuk kualitas sperma yang memburuk hingga sampai pada tahap kemandulan.

Olahraga yang dilakukan terlalu sering bisa mengakibatkan area Mister P menjadi panas sehingga membuat jumlah sperma berkurang, dan tentu saja membuat kamu dan pasangan akan kesulitan untuk memiliki momongan.

Vitamin C memang dibutuhkan untuk menjaga kondisi tubuh agar senantiasa sehat. Tapi, kekurangan vitamin C juga bisa menyebabkan laki-laki mengalami kemandulan. Oleh sebab itu, kamu harus mengingatkan pasangan untuk mengonsumsi Vitamin C secara cukup jika ingin mendapatkan anak.

Gizi butuk atau pemenuhan kebutuhan gizi yang kurang baik akan membuat kualitas sperma menurun. Hal ini disebabkan oleh produksi sperma yang seyogianya dipenuhi dengan asupan seng, selenium, dan mangan yang pas.

Obat-obat terlarang dan mariyuana bisa membuat produksi sperma menurun sehingga kualitasnya menjadi tidak begitu baik dan tentu saja bisa menyebabkan kamu dan pasangan menjadi sulit untuk punya anak.

Beberapa zat kimia seperti pestisida, insektisida, dan berbagai zat berbahaya lainnya bisa pula berpengaruh terhadap kualitas sperma. Untuk itu, tinggallah di tempat yang bersih dari bahan kimia berbahaya jika ingin segera memperoleh anak.

Sama dengan obat-obatan terlarang, alhokol juga sangat berpengaruh terhadap bagus atau tidaknya kualitas sperma. Bahkan konsumsi alkohol yang terlalu sering juga bisa mengakibatkan kuantitas sperma menurun juga.

Sama halnya dengan organ perempuan, Mister P juga akan menghasilkan kualitas sperma yang tidak begitu baik jika laki-laki menggunakan celana berbahan ketat. Untuk itu, kamu harus memperingatkan pasanganmu agar tidak menggunakan celana berbahan panas dan ketat jika ingin memperoleh kualitas sperma yang baik.

Dari bungkus rokok yang biasa dilihat, kamu tentu bisa tahu kan kenapa hal ini menyebabkan kualitas sperma menurun? Yup, karena penumpukan plak pada arteri akan menghalangi aliran darah menuju Mister P sehingga kualitas dan keaktifan sperma pun menjadi berkurang.

Obat antibiotik memang bisa melindungi tubuh dari penyakit, tapi hal ini juga ternyata bisa menurunkan kualitas sperma. Oleh sebab itu, lakukan konsultasi terlebih dahulu jika akan mengonsumsi obat antibiotik.