- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
6 HAL YANG DILARANG DILAKUKAN DIRANJANG
![manggor18](https://s.kaskus.id/user/avatar/2013/10/15/avatar5977836_21.gif)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
TS
manggor18
6 HAL YANG DILARANG DILAKUKAN DIRANJANG
Quote:
MANA CENDOLNYA GAN
LUPAKAN PRO KONTRA SAATNYA DAMAI ![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
![Frown emoticon-Frown](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/06.gif)
![Big Grin emoticon-Big Grin](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/14.gif)
Quote:
Spoiler for HT KE 5:
Quote:
PEMBUKAAN
INGAT, tempat tidur hanya boleh digunakan untuk dua aktivitas saja, yaitu tidur dan berhubungan intim
. Namun tidak banyak orang yang memahami hal ini dan belakangan malah sering membawa pekerjaan atau main gadget sebelum tidur. ![Cape d... (S) emoticon-Cape d... (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/capedes.gif)
Lalu sebenarnya aktivitas apa saja yang haram dilakukan di atas tempat tidur?![I Love Kaskus (S) emoticon-I Love Kaskus (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iluvkaskuss.gif)
![Genit emoticon-Genit](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/q03.gif)
![Cape d... (S) emoticon-Cape d... (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/capedes.gif)
Lalu sebenarnya aktivitas apa saja yang haram dilakukan di atas tempat tidur?
![I Love Kaskus (S) emoticon-I Love Kaskus (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/iluvkaskuss.gif)
Quote:
Spoiler for 1.SMS-an:
![6 HAL YANG DILARANG DILAKUKAN DIRANJANG](https://s.kaskus.id/images/2014/09/04/5977836_20140904090505.jpg)
Hal yang sama juga berlaku untuk mengecek email, streaming, atau membuka-buka jejaring sosial. Para pakar berulang kali menerangkan bila cahaya dari gadget dapat mengganggu pelepasan hormon pendorong kantuk, melatonin. ![exclamation emoticon-exclamation](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/52.gif)
![exclamation emoticon-exclamation](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/52.gif)
Spoiler for 2.Menonton TV:
![6 HAL YANG DILARANG DILAKUKAN DIRANJANG](https://s.kaskus.id/images/2014/09/04/5977836_20140904090521.jpg)
Di samping mengganggu pelepasan dan produksi melatonin, menonton TV menjelang tidur juga tidak membuat seseorang merasa rileks.
“Program atau serial yang ditayangkan di TV tidak membuat seseorang merasa rileks karena menyebabkan detak jantung makin cepat, otot menegang dan pikiran jadi bergejolak lagi,” kata pakar psikiatri dan anggota program Behavioral Sleep Medicine, University of Pennsylvania, Michael A. Grandner, Ph.D, seperti dilansir Huffington Post, Selasa (29/4).![televisi emoticon-televisi](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/44.gif)
“Program atau serial yang ditayangkan di TV tidak membuat seseorang merasa rileks karena menyebabkan detak jantung makin cepat, otot menegang dan pikiran jadi bergejolak lagi,” kata pakar psikiatri dan anggota program Behavioral Sleep Medicine, University of Pennsylvania, Michael A. Grandner, Ph.D, seperti dilansir Huffington Post, Selasa (29/4).
![televisi emoticon-televisi](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/44.gif)
Spoiler for 3.Bekerja:
![6 HAL YANG DILARANG DILAKUKAN DIRANJANG](https://s.kaskus.id/images/2014/09/04/5977836_20140904090539.jpg)
Melakukan hal selain tidur di atas kasur hanya akan membiasakan otak berpikir bahwa kamar tidur bisa dipakai untuk aktivitas lainnya. Lagipula Division of Sleep Medicine, Harvard University mengatakan bekerja di atas kasur (seperti yang dilakukan 8 dari 10 pekerja muda) dapat melemahkan ikatan mental antara kamar tidur dengan aktivitas tidur itu sendiri![Cendol (S) emoticon-Cendol (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/cendols.gif)
![Cendol (S) emoticon-Cendol (S)](https://s.kaskus.id/images/smilies/cendols.gif)
Spoiler for 4.Bermain dengan Peliharaan:
![6 HAL YANG DILARANG DILAKUKAN DIRANJANG](https://s.kaskus.id/images/2014/09/04/5977836_20140904090604.jpg)
Meski Anda begitu menyayangi hewan peliharaan, namun pastikan jangan sampai membawanya ke dalam kamar tidur karena ia bisa mengganggu istirahat malam Anda. Selain tubuhnya mungkin akan bergerak-gerak dalam tidur atau nafasnya yang berbunyi nyaring, bulu hewan juga dapat memicu alergi.![anjing emoticon-anjing](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/29.gif)
![anjing emoticon-anjing](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/29.gif)
Spoiler for 5.Berkeringat:
![6 HAL YANG DILARANG DILAKUKAN DIRANJANG](https://s.kaskus.id/images/2014/09/04/5977836_20140904090735.jpg)
Tidak ada yang lebih nyaman dari kasur yang hangat untuk tidur. Namun ternyata hal ini tidak dapat membuat anda terlelap. Para pakar justru sepakat bila suhu kamar yang pas untuk tidur adalah antara 15 hingga 19 derajat Celcius.![Bingung emoticon-Bingung](https://s.kaskus.id/images/smilies/bolakbalik.gif)
![Bingung emoticon-Bingung](https://s.kaskus.id/images/smilies/bolakbalik.gif)
Spoiler for 6.Memasang Alarm:
![6 HAL YANG DILARANG DILAKUKAN DIRANJANG](https://s.kaskus.id/images/2014/09/04/5977836_20140904090647.png)
Saat terbangun, Anda tentu tergoda untuk menambah jam tidur beberapa menit lagi sambil menyalakan alarm. Akan tetapi ternyata kebiasaan mematikan alarm semacam ini justru berbahaya karena mengganggu tahapan terdalam dalam tidur, yaitu rapid eye movement (REM).
Apalagi konon tahapan ini sangat besar pengaruhnya bagi kesehatan otak, jadi jangan sekali-kali mencoba membiasakan hal ini.![clock emoticon-clock](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/42.gif)
Apalagi konon tahapan ini sangat besar pengaruhnya bagi kesehatan otak, jadi jangan sekali-kali mencoba membiasakan hal ini.
![clock emoticon-clock](https://s.kaskus.id/images/smilies/sumbangan/42.gif)
Quote:
Spoiler for WARNING!:
MENERIMA
MENOLAK ![Blue Guy Bata (L) emoticon-Blue Guy Bata (L)](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbejiqljqkd1.gif)
![Blue Guy Cendol (L) emoticon-Blue Guy Cendol (L)](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fb5ox6pblpkt.gif)
![Blue Guy Bata (L) emoticon-Blue Guy Bata (L)](https://s.kaskus.id/images/smilies/smilies_fbejiqljqkd1.gif)
Quote:
Quote:
Diubah oleh manggor18 05-09-2014 11:57
0
135.2K
Kutip
1K
Balasan
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Urutan
Terbaru
Terlama
![Guest](https://s.kaskus.id/user/avatar/default.png)
![Avatar border](https://s.kaskus.id/images/avatarborder/1.gif)
Tulis komentar menarik atau mention replykgpt untuk ngobrol seru
Komunitas Pilihan