Hello, welcome di threadnya Karina yang ke3!

Kebetulan gue lagi begadang nih.. udah hampir seminggu ini gabisa tidur bener, napa ya?
Gara2 itu terinspirasi buat thread tentang begadang haha.


Before that.. follow twitter gue juga ye @karinareisya
Sekalian promo hahaha, pasti gue follback

Plus ini menurut otak gue aja ya haha ,correct me if i'm wrong.. plus yang IPAnya pinter2 kasih juga referensi ya

Masalah Kesehatan Serius
Gangguan tidur kronis lo.. menyebabkan ini :O

Penyakit jantung
Serangan jantung
Gagal jantung

Katanya sih.. 90 persen penderita insomnia mengalami hal2 itu,
untung gue belom, jangan sampe deh

Konsentrasi Nurun

Tidur yang baik berperan banget sama mikir & belajar. Kurang molor ngaruhin banyak hal tuh. Pertama, ngeganggu kewaspadaan, konsentrasi, penalaran, dan pemecahan masalah. Gara2 ini lo belajar ga fokus.. udah terbukti sama gue pas kuliah kemaren2, gaada yang masuk keotak-_- moga aja ga keterusan yaa doain gue

Pelupa/Pikun/Dsb

Ga mau lupa kenangan2 baik kan lo pada? Cobain perbanyak tidur. Gue pernah baca2 pas jaman SMA peneliti dari Amerika dan Perancis nemuin bahwa peristiwa otak yang disebut “Sharp wave Ripples” bertanggung jawab menguatkan memori otak lo. Peristiwa ini juga mentransfer informasi dari hipokampus ke neokorteks di otak, dimana kenangan jangka panjang disimpen.. wahh kenangan2 indah disitu berarti ya?. Sharp wave ripples kebanyakan terjadi pada lo lagi molor!

Meningkatkan Risiko Kematian

Berdasarkan hasil penelitian yang dipublikasiin pas taun 2007, orang yang tidurnya kurang dari 5-7 jam sehari bakal ngalamin kenaikan risiko kematian akibat macem2 faktor. Bahkan katanyeee kurang tidur ningkatin dua kali lipat risiko kematian akibat penyakit kardiovaskuler.

Terus ada lagi sih.. tapi gue udah ngantuk2 gini
Yang tau lebihnya komentar ya, nanti gue masukin kesini

Thanks udah berkunjung dithreadnya Karina!