Saat menempuh perjalanan kekantor atau pergi ke suatu tempat saja bisa menjadi momen melelahkan buat Ibu hamil. Apalagi jika jika ibu hamil ingin melakukan perjalanan mudik dengan jarak yang cukup jauh. Namun jika diusahakan, ibu hamil juga bisa menempuh perjalanan kekampung dengan nyaman koq.

Dalam perbincangan dengan detikHealth dan ditulis pada jumat (18/7/2014), dari dr Hari Nugroho SpoG dari RSUD Dr Soetomo Surabaya membagikan beberapa tips agar ibu hamil nyaman saat melakukan perjalanan mudik.

Demi kenyamanan ibu hamil saat mudik terutama dengan jarak jauh, jika menggunakan angkutan umum, ibu hamil jangan segan untuk meminta prioritas masuk lebih dahulu dengan tempat duduk yang lebih nyaman.

"Jangan lupa juga menyiapkan beberapa peralatan untuk meningkatkan kenyamanan saat berkendara seperti bantal dan selimut, " kata dr Hari.

Terkait pakaian, dr Hari mengatakan sebaiknya ibu hamil jangan menggunakan pakaian pakaian ketat, pakailah pakaian yang paling nyaman dengan ventilasi yang cukup.

"Jangan memakai bahan seperti latex apalagi yang ketat karena pakaian tersebut justru membuat anda tidak nyaman," tegas ayah satu anak ini.

"Hindari sepatu hak tinggi. Tinggalkan semua keinginan anda untuk fashionable, untuk kali ini pikirkan kenyamanan untuk ibu hamil berarti sama saja membuat janin anda nyaman," kata dr hari.

Jangan ketinggalan untuk menyiapkan beberapa obat yag mungkin dibutuhkan untuk ibu hamil pada saat perjalanan. Pastikan obat tersebut tidak berbahaya bagi kehamilan.

"Sebelum mudik ada baiknya ibu hamil berkonsultasi dengan dokter terutama untuk mendapatkan obat obatan apa yang perlu dikonsumsi terutama ketika ibu melakukan perjalanan mudik," tutur dr Hari.

Dikatakan dr Hari, pada prinsipnya kehamilan tanpa komplikasi masih diperbolehkan naik pesawat asal usia kandungannya dibawah 36 minggu.

Untuk menghindari penolakan naik pesawat terbang, sebaiknya temui tenaga medis untuk dibuatkan surat yang menyatakan bahwa diperbolehkan naik pesawat terbang.

"Jangan lupa untuk minta prioritas boarding, dalam artian ibu hamil diberi kesempatan untuk naik pesawat terlebih dahulu. Booking tempat duduk yang sesuai dengan profile anda, dekat lorong dan kamar mandi apabila anda akan sering memakai kamar mandi diperjalanan. Atau dekat jendela apabila anda merasa tidak ingin diganggu dengan lalu lalangnya penumpang lain dilorong," jelas dr Hari.

Jangan Lupa di

Ga Nolak Juga Bila dikasih