10 Manfaat Pisang

woltbit

16-07-2014 14:29

10 Manfaat Pisang

Siapa sangka sih, ternyata buah yang dibungkus oleh kulit berwarna kuning ini ternyata memiliki banyak manfaatnya. Manfaat pisang tidak hanya memberi efek di dalam tubuh melainkan juga untuk luar tubuh kita. Makan pisang bisa dilakukan dengan banyak cara, bisa dijadikan jus, bisa jadi es krim pisang dan banyak lagi. Dan lagi, harga pisang tidaklah mahal! siapapun kamu dengan ekonomi apapun kamu, pisang bisa kamu dapatkan dengan mudah apalagi Indonesia yang kaya akan buah – buahannya.

Jadi apa saja ya manfaatnya bagi tubuh kita? Yuk mari kita lihat!

Quote:

1. Berhenti merokok? Makanlah pisang!

Merokok sudah menjadi kebiasaan buruk bagi banyak orang terutama para kaum adam di dunia. Namun tidak sedikit juga orang – orang yang ingin berhenti merokok namun gagal. Banyak cara untuk berhenti merokok, dan makan pisang adalah cara terbaik.

Seperti halnya beberapa orang bisa tercandu dengan permen karet sebagai cara untuk berhenti merokok, begitu juga dengan pisang sebagai cara yang paling alami. Bagaimana bisa? Merokok adalah efek dari nikotin yang membuat kita kecanduan. Cara terbaik untuk menetralisasikan nikotin adalah pisang yang mengandung nutrisi B6 dan B12. Itulah caranya mengatasi rokok dengan pisang.

Quote:

2. Menyembuhkan penyakit kulit

Masalah kulit kerap kali menjadi problema bagi masyarakat banyak dan obat untuk penyakit juga sangatlah mahal. Pisang digunakan dalam banyak produk anti-aging. Tetapi tahukah kamu bahwa pisang dianggap sebagai buah anti penuaan? Pisang membantu kulit kita terlihat mudah dan segar. Pisang mengandung vitamin A, B, dan E yang biasanya digunakan dalam krim anti penuaan. Daripada beli produk anti penuaan, mending langsung beli buahnya saja dan dikomsumsi.

Quote:

3. Menghindari Sembelit

Ketika kita berhenti dari buang air besar dan makanan yang kita cerna tidak kita keluarkan, itu akan membuat kita sembelit. Itu sangat tidak sehat dan sangat buruk untuk sistem pencernaan kita. Masalah utamanya adalah gangguan dalam pencernaan kita sendiri. Dan solusinya adalah makan pisang lagi. Pisang mengandung serat makanan yang dapat melancarkan pencernaan kita.

Quote:

. Pisang adalah rahasia energi kita

Baik sekali jika kita bisa mengkomsumsi 2 buah pisang setelah makan siang, apalagi setelah nge-gym, yoga, dan lainnya. Pisang memberikan dampak dalam setiap waktu tetapi akan lebih memberi pengaruh jika memakannya setelah makan siang, karena pisang bisa membangkitkan semangatmu dalam waktu yang singkat. Efek dari minuman energi dan minuman sport tidak bisa dibandingkan dengan efek dari mengkomsumsi pisang yang alami.

Quote:

5. Pisang menyembuhkan gigitan nyamuk

Pisang tidak hanya bermanfaat untuk tubuh bagian dalam, tetapi juga bagian luar tubuh. Seperti contohnya gigitan nyamuk. caranya adalah dengan kulit pisang, ambil kulitnya dan peganglah sekuat mungkin sehingga bagian dalam kulit terbuka. Dan kemudian bersihkan bagian yang digigit nyamuk dengan air, ambil kulit pisang tersebut dan pelan – pelan, gosokan di daerah gigitan 10 – 15 menit. Gatel di bagian tersebut akan pelan – pelan menghilang dan luka akibat gigitan nyamuk juga akan hilang. Banyak orang sudah melakukanya dan berhasil, tunggu apa lagi!

Quote:

6. Penekan stres

Seperti halnya coklat yang bisa menghilangkan sres, pisang juga. Pisang mengandung protein yang disebut Tryptophan yang dapat menbangkitkan mood kita dan memberi kita rasa santai dan bahagia. Pisang juga selalu mengontrol glukosa melalui vitamin B6; itu mempengaruhi mood seseorang. Ini sudah diumumkan orang beberapa penelitian bahwa pisang sangat efektif dalam mengatasi stres.

Quote:

7. Daya kalium pisang

Pisang mengandung kalium yang tinggi, dimana membantu sirkulasi oksigen dan darah dalam otak kita. Karena itu pisang mencegah stroke dan menjaga kestabilan denyut jantung kita dan jga menstabilkan level air dalam tubuh kita. Pisang juga mengontrol bisul dan otot dengan baik. Pisang juga mengandung kalsium yang tinggi.

Quote:

8. Pembunuh sakit

Untuk setiap wanita yang mengalami datang bulan, mungkin beberapa wanita bisa menahan sakit, tapi bagaimana dengan para wanita yang mengalami kesakitan ketika datang bulan? Banyak obat yang menghalangi rasa sakit tapi akan lebih bagus dengan cara alami kan? komsumsilah 2 buah pisang dan kamu akan sembuh dari rasa sakit tersebut, bahkan untuk ibu hamil sekalipun.

Quote:

9. Bagus untuk penglihatan

1 pisang mengandung 10 mikrogram Vitamin A. Pisang juga mengandung Alpha dan beta yang melengkapi vitamin A. Vit A memjaga mata kamu tetap sehat. Umumnya wortel membantu menjaga mata kita, tapi pisang tidak hanya menjaga mata kita sehat namun memberi kita penglihatan yang kuat

Quote:

10. Makanan yang tepat untuk diet dan pencernaan

Serat yang dikandung pisang bagus untuk diet dan penceranaan. Pasalnya pisang mengadung 108 kalori dan seratnya membuat kita tidak makan secara berlebihan. Jadi minum jus susu coklat pisang mampu membuat kita menahan kelaparan ketika diet.

Tidak hanya pontasium, bahkan kalsium yang dikandung pisang membantu menjaga tulang kita.

Pencernaan kita akan menjadi lancar. Pisang memproduksi asam liquid sehingga membuat makanan mudah hancur dalam lambung. Pisang juga membantu aktivitas otak kita ketika diet. Ada penelitian terhadap murid dimana murid tersebut makan pisang 3 kali sehari dalam 30 hari, membuktikan murid tersebut menjadi lebih aktif, gesit, dan pintar di dalam kelas.

Pisang memberikan banyak sekali manfaat baik dalam maupun luar tubuh kita. Dibandingkan dengan buah lain, pisang menang dalam faktor – faktor positif yang akan kita dapatkan. Jadi pisang dapat dinominasikan menjadi buah terbaik.

tambahan dari kaskusker

Quote:

Original Posted By patchkom►
Daging pisang bisa dibuat oleh-oleh seperti sale pisang, pure pisang dan tepung pisang. Kulit pisang dapat dimanfaatkan untuk membuat cuka melalui proses fermentasi alkohol dan asam cuka. Daun pisang dipakai sebagai pembungkus berbagai macam makanan tradisional Indonesia. Batang pisang dapat diolah menjadi serat untuk pakaian, kertas dsb. Batang pisang yang telah dipotong kecil dan daun pisang dapat dijadikan makanan ternak ruminansia (domba, kambing) pada saat musim kemarau dimana rumput tidak/kurang tersedia. Secara tradisional, air umbi batang pisang kepok dimanfaatkan sebagai obat disentri dan pendarahan usus besar sedangkan air batang pisang digunakan sebagai obat sakit kencing dan penawar racun

Quote:

Original Posted By F.Timothy►manfaatnya banyak tapi menurut ane pisang bukan obat. Kandungan yang disebutin di atas memang ada tapi berapa banyak kalo dibandingkan kebutuhan tubuh sehari- hari? Contoh aja kandungan vitamin yang ada di pisang. Buar dapetin 500 mg (500 mg itu sedikit banget gan) vitamin A buat dijadiin kapsul aja butuh berapa pisang itu? grosiran gan emoticon-Ngakak

Kandungan-kandungan lain kaya antioksidan, dll itu kandungan yang kebetulan ada di pisang. Bermanfaat tapi kayanya butuh berkilo- kilo pisang buat rasain manfaatnya (efeknya dalam tubuh si, ente ga bakal ngerasain langsung) Kalo buat nyembuhin gigitan nyamuk itu tidak usah diragukan gan, sudah teruji emoticon-Recommended Seller