Welcome to my simple thread
sorry kalo berantakan ane lewat hape
selamat pagi/siang/sore/malam gan sist
ane mau share nih hal2 yg bisa membuat kita bahagia .

Salah satu hal yang kita cari dalam kehidupan ini adalah kebahagiaan. Setiap individu punya cara tersendiri untuk mencapainya. Setiap individu pula juga memiliki standar tersendiri akan kebahagiaan. Tetapi sering tidak disadari bahwa sebenarnya banyak cara sederhana dalam hidup kita yang akan menghasilkan kebahagiaan.

ane akan menjelaskan beberapa poin sederhana yang dapat membuat perasaan seseorang menjadi bahagia. Tips ini juga sudah diakui secara ilmu pengetahuan lho, ayo kita bahas satu per satu.

1. Memilih Tempat Kerja yang Dekat dari Rumah Kita seringkali rela bekerja di kantor yang jauh demi mendapat gaji yang lebih tinggi daripada sebaliknya. Semua ini dipilih atas alasan kebahagiaan jika mendapatkan gaji yang besar. Padahal kompensasi yang harus didapat adalah perjalanan yang jauh dan kemacetan. Tanpa disadari, dua hal ini juga bisa mempengaruhi kebahagiaan kita. Dua orang ekonom asal Swiss berpendapat bahwa perjalanan yang jauh ke kantor justru meniadakan kebahagiaan seseorang.

2. Rajin-Rajin Menghirup Udara Segar di Alam Bebas Berdasarkan penelitian di University of Sussex, berada di alam bebas, dekat dengan laut, udara hangat mampu menumbuhkan perasaan positif dan meningkatkan kemampuan berpikir. Terutama bagi kalian yang bekerja di dalam ruangan, luangkan waktu 20 menit untuk menghirup udara segar di luar ruangan.

3. Menolong Orang Selama 100 Jam Profesor Adam Grant dari Wharton Business School memiliki konsep “Membantu Orang dalam 100 jam.” Dengan meluangkan waktu 100 jam selama satu tahun untuk membantu sesama manusia, kita bisa mengurasi perasaan depresi dan stress. Biar lebih mudah, Anda bisa membaginya menjadi 2 jam menolong dalam 1 minggu.

4. Kekuatan Sebuah Senyuman Tersenyum adalah salah satu cara untuk mengurangi rasa kecewa, bahkan saat dilakukan secara terpaksa. Para psikolog menyebutnya teori “facial feedback hypothesis.” Saat kita tersenyum, otot wajah kita bergerak dan mengirimkan sinyal positif ke otak dan menimbulkan perasaan senang. Tidak percaya, coba saja tersenyum di depan kaca.

Masih banyak cara lain yang terbilang sederhana tapi mampu membuat perasaan kita bahagia. Beberapa diantaranya bahkan sudah teruji secara ilmiah.


nah gan gimana ?coba deh
kalo ada comment menarik ane taro di page one

sekian dari thread sederhana ane




klo bisa
klo berkenaan dibata ya gan

jangan di