8 Macam Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi Wanita Hamil | KASKUS

Entertainment

Thread

For You

Hot Threads

Komunitas

Semua Komunitas

Kategori

Story

News

Hobby

Games

Entertainment

Female

Tech

Automotive

Sports

Food & Travel

Pengaturan

Mode Malambeta

Gambar

Lainnya

Tentang KASKUS

Syarat & Ketentuan

Kebijakan Privasi

Pusat Bantuan

Hubungi Kami

KASKUS Plus

© 2025 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
8 Macam Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi Wanita Hamil

TS

intanfitriany

13-07-2014 17:21

8 Macam Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi Wanita Hamil

haii gan.. c with me lg.. emoticon-Kiss (S)

emoticon-Kiss (S)

puasanya lancar gan? moga lancar yaaa.. emoticon-Malu (S)

emoticon-Malu (S)

sekarang ane mw bahas tentang 8 macam buah yang sehat bagi wanita hamil gan. Ibu hamil pasalnya sangat protect pada anak yang sedang dikandungnya, terutama anak pertama gan. emoticon-Ngakak

emoticon-Ngakak

ane mao berbagi tips bagi para ibu hamil yang sedang mengandung, langsung z ya gan

8 macam buah yang baik untuk Ibu hamil :
1. Buah Naga

Spoiler for buah yang baik dikonsumsi ibu hamil:

Spoiler for :

8 Macam Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi Wanita Hamil

Buah naga selain sejuta khasiat, buah naga juga tidak menggunakan semprotan pestisida karena kulit luarnya sangat tebal gan. emoticon-Ngakak

emoticon-Ngakak

buah naga mengandung b13, bagi yang suka diet, buah naga baik utk dikonsumsi gan. emoticon-Kiss (S)

emoticon-Kiss (S)

2. Buah Apel

Spoiler for buah yang baik dikonsumsi ibu hamil:

Spoiler for :

8 Macam Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi Wanita Hamil

Apel kaya nutrisi, dan dalam buah apel terdapat beberapa vitamin salah satunya vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, dan vitamin C. Dan untuk ibu hamil, fungsi apel untuk ibu hamil sangat berguna untuk mengatasi sembelit atau diare dan tentunya baik untuk perkembangan janin.

3. Buah Anggur

Spoiler for buah yang baik dikonsumsi ibu hamil:

Spoiler for :

8 Macam Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi Wanita Hamil

Kandungan anggur sangat berguna bagi ibu hamil karena anggur kaya antioksidan selain mencegah timbulnya kanker anggur juga memiliki senyawa polifenol dan resveratol yang berfungsi untuk berbagai metabolisme tubuh antara lain memberikan asupan zat besi, dan sumber energi.

4. Buah Cherry

Spoiler for buah yang baik dikonsumsi ibu hamil:

Spoiler for :

8 Macam Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi Wanita Hamil

Ada yang tau ga kalau buah cherry mengandung 20x lipat kandungan nutrisinya dibanding dengan buah apel dan jeruk? Untuk kehidupan sehari-hari buah cherry memiliki beberapa manfaat yaitu anti peradangan, melawan kanker, anti penduaan dini, menenangkan saraf karena kandungannya dapat melancarkan peredaran darah ke otak sehingga membuat sistem saraf lebih rileks.

5. Jambu Air

Spoiler for buah yang baik dikonsumsi ibu hamil:

Spoiler for :

8 Macam Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi Wanita Hamil

Kandungan yang terdapat pada jambu air adalah vitamin A, C dan air, karena pada jambu air terdapat kandungan air yang banyak sehingga dapat mengurangi dehidrasi. Pada ibu hamil dapat menanggurangi rasa haus, melancarkan pencernaan dan mengoptimalkan kinerja sel darah putih.

6. Buah Strawberry

Spoiler for buah yang baik dikonsumsi ibu hamil:

Spoiler for :

8 Macam Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi Wanita Hamil

Kandungan strawberry diantaranya terdapat vitamin C, vitamin K, vitamin B5, B6, magnesium, omega 3, dan lain sebagainya. Strawberry sering juga digunakan untuk kecantikan karena kandungan vitamin C yang menyegarkan kulit, tetapi untuk ibu hamil strawberry berguna untuk merangsang nafsu makan dan membakar lemak makanan dalam tubuh, mencegah cacat prematur pada bayi dan mencegah cacat pada janin.

7. Buah Alpukat/Avocado

Spoiler for buah yang baik dikonsumsi ibu hamil:

Spoiler for :

8 Macam Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi Wanita Hamil

Pada buah alpukat mengandung asam folat, vitamin B komplek, dan kalium. 3 kandungan ini sangat dibutuhkan untuk perkembangan otak janin dan tulang belakang janin. Selain itu buah alpukat mengurangi rasa mual dan muntah pada masa kehamilan periode pertama.

8. Buah Kurma

Spoiler for buah yang baik dikonsumsi ibu hamil:

Spoiler for :

8 Macam Buah Yang Baik Untuk Dikonsumsi Wanita Hamil

Kurma memiliki kandungan gula 60-70%, terdapat zat besi, kalium, dan vitamin B komplek sangat berguna untuk mengatasi kram pada ibu hamil, memperkuat dinding rahim, untuk masa kehamilan trimester akhir buah kurma pantas menjadi buah yang sering dikonsumsi sebagai sumber energi mempersiapkan untuk masa persalinan.

Sumber : http://www.gudangkesehatan.com/8-mac...-wanita-hamil/

0

2.1K

Kutip

11

Balasan

Komentar yang asik ya

Urutan

Terbaru

Terlama

Komentar yang asik ya

Komunitas Pilihan