- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Ini Gan, 9 Manfaat Dari Makan Sahur
TS
geeq
Ini Gan, 9 Manfaat Dari Makan Sahur
Ilustrasi: Republika.co.id
Ramadhan merupakan bulan yang penuh berkah. Apa saja yang telah agan siapkan untuk menyambut bulan yang suci ini? selain persiapan secara mental, tentunya diperlukan persiapan secara fisik agar tubuh tidak lemas saat berpuasa. Salah satu cara untuk mempersiapkan diri secara fisik adalah dengan makan sahur. Namun, banyak orang yang menyepelekan makan sahur karena lebih memilih untuk melanjutkan tidur padahal sebenarnya banyak kebaikan dan manfaat yang akan kita dapat jika makan sahur. Apa saja itu? mari disimak gan.
1. Dengan makan sahur maka agan telah menyiapkan cadangan energi untuk beraktivitas.
2. Sahur juga dapat membuat lambung melakukan netralisasi saat tak ada makanan yang dicerna.
3. Sahur merupakan sunnah rasul sehingga sudah pasti bagi yang melakukannya akan mendapat pahala.
4. Sahur membuat kita terhindar dari begadang. Jika ada pekerjaan yang tidak selesai di malam hari, maka waktu sahurlah yang tepat untuk menyelesaikannya karena pikiran masih segar sehingga akan lebih mudah menyelesaikan tugas.
5. Terhindar dari begadang tentu akan membuat tubuh menjadi sehat karena terhindar dari angin malam yang tidak baik untuk tubuh.
6. Orang yang bangun pada waktu sahur jelas merupakan orang yang telah memulai aktivitas dimana orang yang lain masih tidur. Hal ini sangat baik dilakukan.
7. Bangun sahur akan membuat produksi hormon kortisol yang berefek buruk bagi tubuh terhenti.
8. Bangun sahur akan membuat fungsi hormon terjaga dengan baik.
9. Bangun sahur juga dapat membuat agan lebih dekat dengan Allah karena bangun di waktu sepertiga malam, ia akan memanfaatkan waktunya untuk berdo’a, berdzikir, dan shalat. Makanya saat bulan Ramadhan tiba, jamaah shalat Shubuh akan meningkat dibandingkan hari biasa.
Sumber: 9Hal
Mungkin Agan suka:
9 Sajian Favorit Buka Puasa yang Wajib Agan Coba
Bosan Menunggu Buka Puasa? Lakukan 9 Hal Ini Gan!
9 Hal yang Dapat Membatalkan Puasa
9 Manfaat Puasa Untuk Kesehatan
0
2.5K
30
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan