Sekedar share pengalaman, awalnya sich sering kesemutan di jari tangan kanan kalo sepedaan. Bermacam2 posisi handlebar, shifter dan rem sudah dicoba tapi masih aja kesemutan, padahal baru 10 menit sepedaan.
Akhir2 ini malah tambah parah, megang sendok aja langsung kesemutan, biasanya cuman 3 jari yg kesemutan, jempol, telunjuk ama jari tengah. Maen sepeda juga udah absen 4 bulan krn lg recovery jari manis yg patah (operasi). Coba2 gugel ternyata gejala seperti ini namanya Carpal Tunnel Syndrome (CTS). Jadi otot di pergelangan tangan yang menekan urat syaraf yg berhubungan dengan ketiga jari diatas.




Singkat cerita sewaktu kontrol ke dokter orthopedi utk memeriksa jari manis, saya bilang ke dokter dan dokter bilang kalo itu emang CTS, bahasa awamnya urat kejepit, lalu dirujuk ke dokter syaraf untuk di EMG (elektromyography) yaitu untuk mengetahui seberapa parah CTS nya dan juga untuk mengetahui apakah kesemutan nya itu karena CTS atau karena syaraf kejepit di daerah leher. Dari EMG diketahui kesemutannya berasal dari CTS di pergelangan tangan dan sudah sampai grade 4.9. Kalo untuk EMG grade 2 masih terhitung normal, 3-4 sedang dan 5 keatas sudah tinggi. Kalo untuk yg parah gejalanya bukan hanya kesemutan aja tapi juga nyeri sampe berasa panas dan kadang kalo megang barang sampe gak terasa. Oh iya EMG itu intinya tangan disetrum untuk mengetahu reflek dari syaraf yang hendak diukur. Dokter syaraf itu cerita bahwa yg paling sering kena CTS adalah wanita (ibu rumah tangga, sekretaris), profesi yg sering menggunakan komputer, olahragawan yang sering ngegrip pake tangan. Penanganannya bisa dengan suntik steroid tapi gak akan bertahan lama dan bisa kambuh lagi, yang paling manjur ya operasi untuk memotong ototnya jadi tidak akan kambuh lagi.
Bagaimana dengan urut? kalo menurut saya sich percuma aja, karena syarafnya sudah tertekan/lengket oleh otot diatasnya.
Akhirnya saya minta untuk dioperasi oleh dokter orthopedi yang telah operasi jari manis saya, ternyata ini cuma operasi kecil, bius lokal cuman sekitar 15-20 menit, totalnya setengah jam deh di ruang operasi dan gak terasa sakit sama sekali, paling sakit suntik obat biusnya aja. Setelah operasi semua jari tangan terasa kesemutan, mungkin karena efek obat bius, setelah minum obat yg dikasih dokter, kesemutan langsung hilang, tinggal pemulihan sambil nunggu seminggu untuk buka jahitan. Jari2 juga masih bisa digerakin dengan leluasa. Kata dokter 2-3 minggu setelah operasi dah bisa megang handlebar lagi, mudah2an hehehe…





Oh iya ada salah satu cara untuk mencegah CTS, yaitu dengan menggunakan wrist brace, jadi pergelangan tangan akan lurus dan waktu megang handle bar, juga gak akan menekan langsung ke pergelangan tangan, kemaren udah beli wrist brace untuk tangan kiri, mo dicoba nanti setelah 2-3 minggu ini, keliatannya sich gak ada masalah untuk pemakaian.






sekian, semoga bermanfaat dan mohon maaf kalo kepanjangan curhatnya
thx