Tips dan Kiat Mendidik Anak untuk Berpuasa

Beranda
Komunitas
Entertainment
The Lounge
Tips dan Kiat Mendidik Anak untuk Berpuasa

ekiazzx

28-06-2014 14:46

Tips dan Kiat Mendidik Anak untuk Berpuasa

Quote:

Marhaban ya Ramadhan Marhaban fi syahril mubarok wa syahril maghfiroh. Barakallau lana walakum daaiman bijamii khoir. Walawfu minkum

Quote:

Puasa di bulan Ramadhan hukumnya wajib bagi kaum muslim yang sudah baliq. Tidaklah mudah menjalankan puasa untuk pertama kali, apalagi untuk anak-anak. Untuk itu ada baiknya jika kita dapat mengajarkan puasa pada anak sejak dini.

Quote:

Berikut beberapa tips mendidik anak untuk berpuasa di bulan Ramadhan :

Quote:

Spoiler for sahur bersama keluarga:

Ajaklah anak-anak kita sahur bareng bersama keluarga, ini untuk membiasakan diri agar mereka dapat memahami waktu sahur. Pastikan untuk selalu melakukan sahur agar mendapatkan sumber energi.

Quote:

Spoiler for menu makanan sahur:

Menu makanan sahur dibuat sesuai dengan kesukaan anak, tentunya dengan mengutamakan kandungan gizi, karbohidrat dan nutrisi yang cukup. Ini untuk merangsang anak agar mau makan sahur.

Quote:

Spoiler for suasana sahur:

Buat suasana saat sahur menyenangkan buat anak karena pada saat ini anak masih terasa sangat mengantuk.

Quote:

Spoiler for lemak dan serat:

Tingkatkan konsumsi makanan yang mengandung lemak untuk membantu menghindari rasa lapar dan serat untuk memperlancar buang air besar.

Quote:

Spoiler for minum:

Berikan minuman yang mengandung gula seperti teh manis, susu, atau jus buah. Karena gula mudah larut dan diserap oleh tubuh sehingga dapat dengan cepat digunakan sebagai sumber energi.

Quote:

Spoiler for vitamin:

Tidak memberikan vitamin penambah nafsu makan saat sahur karena dapat membuat anak cepat lapar.

Quote:

Spoiler for makan:

Di siang hari jika anak kita merasa lapar dan tidak bisa menahan lapar, biarkan mereka makan lalu dilanjutkan puasanya sampai waktu berbuka.

Quote:

Spoiler for berikan penghargaan:

Berikan motivasi dan penghargaan kepada anak-anak jika mereka berhasil berpuasa satu hari penuh. Penghargaan tidak harus berupa tambahan uang saku tapi bisa juga dengan memberikan menu spesial kesukaan anak saat berbuka.

Quote:

Spoiler for kurma:

Saat berbuka puasa, mulailah dengan memakan atau minum yang manis seperti buat kurma atau teh manis. Dianjurkan untuk minum yang hangat tidak dingin (es).

Quote:

Spoiler for buka puasa:

Makan saat berbuka jangan sampai kekenyangan karena akan membuat perut sakit sehingga anak menjadi trauma. Makanlah secara bertahap. Misalnya setelah sholat magrib lalu dilanjutkan setelah sholat isya.

Quote:

Kalau Berkenan emoticon-Malu (S)