- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Bahaya angin duduk [ sangat penting untuk kamu ketahui! ]


TS
proudasian02
Bahaya angin duduk [ sangat penting untuk kamu ketahui! ]
Pertama-tama gwa ingin memberi tau kalau gwa ini bukan seorang dokter atau orang yang bekerja dibidang medis, apa yang gwa sampaikan ditopik ini adalah berdasarkan pengalaman gwa sendiri dan informasi dari orang lain, jadi kalau ada yang salah termasuk informasi yang kurang maka tolong disampaikan.
1.Apa itu angin duduk?
Angin duduk bukanlah sebuah penyakit karena angin duduk tidak disebabkan oleh kuman atau rusaknya jaringan tubuh tertentu tapi disebabkan oleh naiknya gas lambung sampai kerongga dada yang akhirnya menekan pembuluh darah jantung di dada yang mengakibatkan gangguan pada jantung. Gangguan kesehatan ini bisa dengan sangat tiba-tiba diderita siapa saja tanpa ada gejala fisik tertentu dan gangguan kesehatan ini sangat mematikan.
2. Cara mendeteksi akan adanya serangan angin duduk
Caranya cukup mudah yaitu dengan menekan ulu-hati [ titik ditengah-tengah tubuh bagian depan, antara tenggorokan dan lubang pusar ] yang jika kamu tekan dengan jari maka tubuh kamu akan merasakan seperti adanya suara "grug" [ tidak bisa kamu dengar tapi bisa kamu rasakan ]. Kalau kamu merasakan hal tersebut maka kurangilah jumlah gas yang ada didalam tubuh kamu yang sudah sampai kerongga dada kamu. Misalnya dengan cara :
- Lakukan posisi nungging [ posisi telungkup tapi bokong berada dibagian atas ] dengan kedua kaki dibuka lebar sedikit, sambil mengurut dada kamu menggunakan jari jempol mulai dari atas dada sampai keperut [ sempai kepusar ], lakukan juga mulai dari ulu-hati sampai kepusar tapi hati-hati agar gas di ulu-hati kamu tidak naik atau menyebar ke dada kamu. Lakukan teknik ini secara terus-terus sampai kamu bisa buang angin, biasanya akan berhasil diatas 4 menit dan lakukan selama yang kamu bisa. Kalau tidak bisa buang angin dengan cara tersebut maka lakukan pagi-pagi setelah olah raga ringan misalnya setelah jalan-jalan pagi [ lakukan hal ini kalau kamu masih baik-baik saja dan belum mendapat serangan ]. Bagi yang sudah merasa ada tanda-tanda adanya angin duduk jangan sekali-kali melakukan olah raga berat seperti lari-lari karena hal ini bisa langsung memicu terjadinya angin duduk.
- Minum air hangat.
- Minum air kunyit setengah gelas dicampur air hangat hingga airnya jadi satu gelas.
- Ketika tidur, bantal jangan kamu letakkan dibawah kepala tapi dibawah bokong atau bagian lain yang membuat kamu nyaman asalkan posisi perut kamu menjadi lebih tinggi paling tidak 5 cm daripada posisi dada kamu.
Lakukan semua cara ini setiap hari sampai kamu tidak merasakan lagi adanya angin didada kamu.
3. Cara menghindari angin duduk
Caranya adalah mengurangi gas dalam lambung, yaitu dengan menghindari minum/makan :
- Kol, bawang atau makanan lainnya yang mudah menjadi gas ketika dimakan.
- Coklat, apalagi yang sedang mengalami penyakit mah atau asam lambungnya naik.
- Cabai atau makanan yang mengandung pedas.
- Minuman dan makanan mengandung asam seperti jeruk.
Dan minuman/makanan lainnya yang menjadi pantangan bagi penderita mah atau asam lambung naik. Selain itu juga jangan sering begadang atau kurang tidur [ tidur kurang dari 8 jam ].
Naiknya gas kerongga dada menimbulkan beberapa hal seperti jantung terasa berdetak kencang ketika baru bangun, termasuk bagi para penderita penyakit asam lambung naik yang sering disalah artikan [ mungkin karena panik ] sebagai penyakit jantung, padahal hal ini disebabkan terjepitnya pembuluh darah jantung didada oleh menyesaknya gas lambung kerongga dada dan akan reda kalau jumlah gas lambung kamu kurangi. Selain itu efek lain dari naiknya gas kerongga dada mengakibatkan rasa mual-mual [ mau muntah ] dan dada terasa sesak. Kalau hal ini terjadi yang paling utama adalah jangan panik karena panik bisa membuat keadaan menjadi lebih parah, selain jangan panik maka lakukanlah hal-hal diatas untuk mengurangi jumlah gas didalam lambung kamu.
Semoga informasi ini bermafaat bagi kita semua.
1.Apa itu angin duduk?
Angin duduk bukanlah sebuah penyakit karena angin duduk tidak disebabkan oleh kuman atau rusaknya jaringan tubuh tertentu tapi disebabkan oleh naiknya gas lambung sampai kerongga dada yang akhirnya menekan pembuluh darah jantung di dada yang mengakibatkan gangguan pada jantung. Gangguan kesehatan ini bisa dengan sangat tiba-tiba diderita siapa saja tanpa ada gejala fisik tertentu dan gangguan kesehatan ini sangat mematikan.
2. Cara mendeteksi akan adanya serangan angin duduk
Caranya cukup mudah yaitu dengan menekan ulu-hati [ titik ditengah-tengah tubuh bagian depan, antara tenggorokan dan lubang pusar ] yang jika kamu tekan dengan jari maka tubuh kamu akan merasakan seperti adanya suara "grug" [ tidak bisa kamu dengar tapi bisa kamu rasakan ]. Kalau kamu merasakan hal tersebut maka kurangilah jumlah gas yang ada didalam tubuh kamu yang sudah sampai kerongga dada kamu. Misalnya dengan cara :
- Lakukan posisi nungging [ posisi telungkup tapi bokong berada dibagian atas ] dengan kedua kaki dibuka lebar sedikit, sambil mengurut dada kamu menggunakan jari jempol mulai dari atas dada sampai keperut [ sempai kepusar ], lakukan juga mulai dari ulu-hati sampai kepusar tapi hati-hati agar gas di ulu-hati kamu tidak naik atau menyebar ke dada kamu. Lakukan teknik ini secara terus-terus sampai kamu bisa buang angin, biasanya akan berhasil diatas 4 menit dan lakukan selama yang kamu bisa. Kalau tidak bisa buang angin dengan cara tersebut maka lakukan pagi-pagi setelah olah raga ringan misalnya setelah jalan-jalan pagi [ lakukan hal ini kalau kamu masih baik-baik saja dan belum mendapat serangan ]. Bagi yang sudah merasa ada tanda-tanda adanya angin duduk jangan sekali-kali melakukan olah raga berat seperti lari-lari karena hal ini bisa langsung memicu terjadinya angin duduk.
- Minum air hangat.
- Minum air kunyit setengah gelas dicampur air hangat hingga airnya jadi satu gelas.
- Ketika tidur, bantal jangan kamu letakkan dibawah kepala tapi dibawah bokong atau bagian lain yang membuat kamu nyaman asalkan posisi perut kamu menjadi lebih tinggi paling tidak 5 cm daripada posisi dada kamu.
Lakukan semua cara ini setiap hari sampai kamu tidak merasakan lagi adanya angin didada kamu.
3. Cara menghindari angin duduk
Caranya adalah mengurangi gas dalam lambung, yaitu dengan menghindari minum/makan :
- Kol, bawang atau makanan lainnya yang mudah menjadi gas ketika dimakan.
- Coklat, apalagi yang sedang mengalami penyakit mah atau asam lambungnya naik.
- Cabai atau makanan yang mengandung pedas.
- Minuman dan makanan mengandung asam seperti jeruk.
Dan minuman/makanan lainnya yang menjadi pantangan bagi penderita mah atau asam lambung naik. Selain itu juga jangan sering begadang atau kurang tidur [ tidur kurang dari 8 jam ].
Naiknya gas kerongga dada menimbulkan beberapa hal seperti jantung terasa berdetak kencang ketika baru bangun, termasuk bagi para penderita penyakit asam lambung naik yang sering disalah artikan [ mungkin karena panik ] sebagai penyakit jantung, padahal hal ini disebabkan terjepitnya pembuluh darah jantung didada oleh menyesaknya gas lambung kerongga dada dan akan reda kalau jumlah gas lambung kamu kurangi. Selain itu efek lain dari naiknya gas kerongga dada mengakibatkan rasa mual-mual [ mau muntah ] dan dada terasa sesak. Kalau hal ini terjadi yang paling utama adalah jangan panik karena panik bisa membuat keadaan menjadi lebih parah, selain jangan panik maka lakukanlah hal-hal diatas untuk mengurangi jumlah gas didalam lambung kamu.
Semoga informasi ini bermafaat bagi kita semua.
Polling
0 suara
Jangan lupa isi polingnya
Diubah oleh proudasian02 24-06-2014 10:08
0
3.3K
32


Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama


Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan