Ruang bagi penulis dan penikmat karya tulis, dari fiksi hingga kisah nyata

Story

Tambah wawasan dengan update berita seputar Politik, Bisnis, dan Sejarah

News

Diskusi seputar hobi dari Fotografi, Animasi, hingga Supranatural!

Hobby

Basecamp-nya para Gamers, mulai dari Console sampai Mobile Game!

Games

Cari info, gosip, film dan musik terbaru hingga yang lucu-lucu? Ada di sini

Entertainment

Kenali lebih dalam dunia wanita, gaya hidup, sampai tips pernikahan sehat!

Female

Gadget freak hingga Programmer, bakal betah main di sini!

Tech

Basecamp-nya buat ngobrolin modifikasi, tips, trik, & tren dunia Otomotif

Automotive

Ngobrolin dunia olahraga mulai dari Sepakbola, Badminton, hingga Gulat!

Sports

Ruang pecinta travelling, tempat wisata, resep, dan spot restoran lezat

Food & Travel

 1. Dari rumah siapkan training log 2. Minum kopi, siapkan juga kopi utk during wo 3. Angkat sesuai training log, karena klo sdh ngangkat susah mikir urutan 4. Istirahat cukup 10 tarikan nafas,20 tarikan nafas klo ganti alat Kalau 25-35menit belum selesai berarti tinggal jujur ke diri sendiri, malas ga? 

Moderator

disabled reputation

Moderator Kaskus

Tempat diskusi cara meningkatkan massa otot, kekuatan, performa olahraga, flexibilitas & stabilitas tubuh dari tingkat pemula, lanjutan maupun tingkat atlet untuk binaraga maupun body fitness.

Muscle Building

Misi agan2 Mau sekedar bertanya dan diskusi dengan agan2 semua baik pria maupun wanita untuk ngomongin masalah exercise di tmpt gym kurang dari 1 jam. Mungkin bisa share pengalaman agan2 semua disini kalau ad yng mau masukin foto2 monggo pengalaman silahkan. Sorry nih ya agak berantakan. Btw ini treads pertama ane 