Kaskus

Entertainment

Pengaturan

Mode Malambeta
Gambar

Lainnya

Tentang KASKUS

Pusat Bantuan

Hubungi Kami

KASKUS Plus

© 2024 KASKUS, PT Darta Media Indonesia. All rights reserved

FelixJSAvatar border
TS
FelixJS
Jangan Ngaku Cowok Kalo Belom Fitness, NIh Fitness Modal TAS !
emoticon-Rate 5 Staremoticon-Rate 5 Staremoticon-Rate 5 Staremoticon-Rate 5 Staremoticon-Rate 5 Staremoticon-Rate 5 Star
Jangan Ngaku Cowok Kalo Belom Fitness, NIh Fitness Modal TAS !


Duit terbatas ? Bosan dengan latihan tanpa beban ? Pengen angkat beban tapi ga ada duit beli dumbell ? Males pergi ke gym ? pastinya pengen jadi macho kan ? Ini dia solusinya, tips fitness tanpa modal mahal, cuma butuh tas sama buku yang berat doang, liat tekniknya jangan yg lain gan emoticon-Ngakak


Langsung aja gan ke TKP


Spoiler for Yang dibutuhkan:


Spoiler for Yang harus diperhatikan:


Spoiler for Before - After:


Spoiler for Latihan Bisep:


Spoiler for Latihan Tricep:


Spoiler for Latihan Dada:


Spoiler for Latihan Perut:


Spoiler for Latihan Bahu:


UPDATE !!

Spoiler for Latihan Forearm ( Lengan bawah ) :


Spoiler for Latihan Forearm ( Lengan atas ):


Kalo ada masalah seputar fitness bisa tanyakan sama ane gan emoticon-Malu
Update terus bro jika laris emoticon-Ngakak



Spoiler for TS MENGHARAPKAN:



Spoiler for TS JUGA MENGHARAPKAN:



Spoiler for TS TIDAK MENGHARAPKAN:


Spoiler for Thanks to:


Spoiler for Pertanyaan dari kaskuser:
Diubah oleh FelixJS 01-06-2015 11:26
0
105.8K
819
GuestAvatar border
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
GuestAvatar border
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan