Dengan menghindari konsumsi susu dan roti, wanita jepang dapat hidup sampai usia rata-rata 86,4 tahun, sedangkan wanita Inggris yang biasa mengonsumsi susu dan roti hanya memiliki usia rata-rata 82,7 tahun.

Penelitian oleh Badan Statistik Nasional menemukan cara yang membuat potensi harapan hidup lebih lama bagi perempuan Inggris, yaitu dengan cara mengadopsi gaya hidup rekan-rekan mereka di Asia. The Times melaporkan, wanita Jepang kaya dengan konsumsi biji-bijian, sayuran, dan kedelai. mereka mengonsumsi 25% lebih sedikit kalori dibandingkan wanita Inggris, mereka mengonsumsi rata-rata tiga porsi ikan dalam satu minggu.

artikel lengkapnya cek dimari gan:
Diet & Umur panjang ala Wanita Jepang