pertama2, mhon maap kalo

---------------

Langsung saja gan gausah bertele2..

ane skg lg dalam masa2 pengangguran dan lamar melamar..
nah suatu saat nanti (dalam waktu dekat-aminn) ane akan ngadepin tes kesehatan masuk kerja aka medcek..

nah persiapan apa aja ya gan buat ngadepin medcek itu agar nanti hasilnya oke??
nb : target ane migas dan tambang.

share aja pola hidup ane nih :

1. makan
pagi : jarang banget, bahkan gapernah, maklum anak kos
siang : nasi padang, kadang masakan jawa
malem : paling di burjo, mie kek, nasi goreng

2. olahraga
dulu fitness, skg gak
lari2 / jogging jarang bgt
gowes : sesekali / jarang juga

3. lain2
rokok : gak
alkohol : gak
tidur : lebih sering begadang, insomnia kah?? gatau juga deh, kebanyakan online

mungkin itu gan.
ane minta pendapat, saran, masukan, dan kritik yg membangun. biar pola hidupnya jadi lebih baik dan siap menghadapi medcek.

yg senasip ama ane skg boleh juga sharing kok.

thx