- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Seberapa Jauhkah Anda Mengenal Sarapan ?
TS
Fanatix19
Seberapa Jauhkah Anda Mengenal Sarapan ?
SELAMATDATANG
Mudah-mudah tidak re-post
Spoiler for no no no:
Spoiler for ngintip yang lagi makan:
Anda mungkin mengira bahwa dengan mengonsumsi makanan dalam jumlah besar saat sarapan, dapat membantu Anda mengonsumsi kalori lebih sedikit sepanjang hari. Namun seorang peneliti Jerman mengungkapkan, melewatkan sarapan ataupun melakukan sarapan dengan porsi besar dengan maksud menurunkan berat badan, sebenarnya tidak tepat.
Penelitian terbaru yang dipublikasikan dalam jurnal gizi menunjukkan, orang yang makan sarapan dalam porsi besar, ternyata masih makan dengan porsi yang sama saat makan siang dan makan malam. “Hasil penelitian menunjukkan bahwa orang-orang makan sama saat makan siang dan makan malam, terlepas dari apa yang telah mereka makan saat sarapan," tutur peneliti utamaDr Volker Schusdziarra.
Bagaimanapun, melakukan sarapan sehat adalah lebih baik bagi Anda ketimbang melewatkannya. Atau, bisa juga memilih untuk makan snack di pertengahan pagi hingga saat makan siang tiba. Melewatkan waktu sarapan hanya akan membuat kita makan lebih banyak sepanjang hari.
mungkin ini cuman sekedar pengetahuan,, tapi mungkin ini juga bisa bermanfaat untuk yang membacanya juga,
semoga informasi ini bermanfaat
Jika anda berkenan dengan share ini! jangan lupa sumbangkan 
nya gan/sist
tapi jangan sampe kena
ya 
nya gan/sist tapi jangan sampe kena
ya sebelumnya ane ucapin terima kasih karena telah mampir ke trit ane
Diubah oleh Fanatix19 02-04-2014 11:34
0
2.4K
28
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan