Agan2, ane mau nanya. kalo misalnya badan kita gemuk gitu nah kalo kita mau gym apa bener nanti badan kita itu besar dan besar berotot gitu..

ane sih maunya jadi ideal gitu gan badan ane. gimana ya gan masukkan dari agan2 soalnya ane ga tau apa2 soalnya ngym sih.

ada yang bilang kalo gym ngebantu banget buat ngurusin badan jadi bisa ideal gitu enak diliatnya. nah tapi ada yang bilang kalo mau gym diet dlu kurusin badan dlu soalnya kalo gemuk nanti badan kita jadi jelek kalo ikut gym nanti jadi besar keras dan berotot gitu. ya ane sih ga mau gitu badan ane jadi gede berotot ane maunya yg standard2 aj gitu..

gimana gan ?? menurut agan2 yang uda menguasa atau bergelut didunia fitness/gym faktanya itu kaya gimana dan sebagai senior/pro yg sering ngym apa yang harus ane lakuin pas ditempat gym pas pertama kalinya??

mohon sarannya ya agan2 thanks