sebelumnya ane minta maaf kalo thread ini sedikit berantakan, dan ane mohon dikasih kritik yang membangun bukan yang menjelek jelekan tanpa memberi masukan sama sekali
Spoiler for mie:
Quote:
Mi (atau juga sering ditulis mie) adalah adonan tipis dan panjang yang telah digulung, dikeringkan, dan dimasak dalam air mendidih. Istilah ini juga merujuk kepada mi kering yang harus dimasak kembali dengan dicelupkan dalam air. Orang Italia, Tionghoa, dan Arab telah mengklaim bangsa mereka sebagai pencipta mi, meskipun tulisan tertua mengenai mi berasal dari Dinasti Han Timur, antara tahun 25 dan 220 Masehi. Pada Oktober 2005, mi tertua yang diperkirakan berusia 4.000 tahun ditemukan di Qinghai, Tiongkok. (sumber : wikipedia)
Spoiler for kandungan mie:
Quote:
Mi
Tepung terigu, minyak sayur, tepung tapioka, garam, pemantap nabati, pengatur keasaman, mineral (zat besi), pewarna (Tartrazin CI 19140), dan antioksidan (TBHQ).
Minyak sayur dan bawang merah.
Kecap Manis
Gula, air, garam, kedelai, gandum, dan pengawet (natrium benzoat, metil p-hidroksibenzoat)
Spoiler for kandungan per sajian:
Quote:
Jumlah Sajian per Kemasan: 1
Takaran Saji: Sekitar 170g.
Jumlah per sajian
Energi: 1620kJ (390Cal)
Protein: 8gr
Lemak Total: 17g
Lemak Jenuh: 11gr
Kolesterol: 0mg
Karbohidrat: 52g
Gula: 8,5g
Natrium: 830mg
Spoiler for jumlah gula yg dibutuhkan tubuh:
Quote:
didalam tubuh kita ini sudah ada takaran masing masing entah itu gula, karbohidrat, protein, vitamin, dll. Menurut penelitian Pada dasarnya, jumlah gula yang bisa dikonsumsi setiap hari tergantung pada banyaknya kalori yang masuk ke dalam tubuh. Tetapi estimasi terbaik adalah 70 g untuk pria dan 50 g bagi wanita. Meskipun demikian, usia, berat badan, dan jenis aktivitas biasanya mempengaruhi jumlah gula yang sebaiknya dinikmati setiap hari.
Quote:
dari komposisi diatas karbohidrat yang terkandung dalam satu mie instant adalah 52 gram dimana karbohidrat itu mengandung glukosa bisa agan bayangkan jika ditambah lagi karbohidrat yang diperoleh dari nasi kurang lebih 50 -60 gram bila dijumlah102- 112 gram belum lagi makan siang dan makan malam (bisa itung sendiri)
Spoiler for dampak bagi tubuh:
Quote:
tentu saja ini berbahaya bagi tubuh karena terlalu banyak terdapat glukosa dalam darah yang menyebabkan hormon insulin lebih banyak bekerja, jika ini terus agan lakukan maka ini akan merusak hormon insulin dan agan akan terkena penyakit diabetes militus,
ah gak berbahaya gan diabetes ??
Quote:
kata siapa gan, kakek ane meninggal karena penyakit ini, pertamanya tuh pasti kena stroke, dan mulai menjalar kebagian tubuh yang lain sampe akhirnya gak bisa bangun lagi
saran dari ane kalo mau makan mie instant gausah pake nasi , kan gak kenyang gan ?? ente bisa tambahin telor ceplok karena telor banyak proteinnya dan bisa ngenyangin
thread ini bukan bermaksud menggurui cuma sekedar sharing aja bagaimana kita hidup sehat, ane juga bukan dokter cuma tau sedikit infonya aja
Quote:
catetan : kalo udah makan mie usahakan kasih selang waktu 4-5 hari karena mie membutuhkan proses yang lama untuk dicerna oleh tubuh
moga thread ini bermanfaat
kaskuser yang baik meninggalkan jejak
dan ane mengharapkan
