orang yang berasumsi bahwa jika pantat seorang cewek sudah turun, tidak montok dan tidak bahenol, maka ia diasumsikan cewek tidak perawan. Entah itu benar adanya atau hanyasekedar mitos belaka. Tapi yang jelas, mempunyai bentuk pantat, pinggul serta paha yang indah dan kencang, merupakan dambaan setiap orang.

Memiliki paha dan pantat/bokong serta pinggul yang kencang dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri, mencapai kebugaran dan memungkinkan Anda menggunakan pakaian. untuk melatih kekencangan otot bokong maka perbanyaklah nungging.