Sudah berapa ratus kali Anda
mendengar larangan makan mie
instant, Sekalipun di dalam iklan disebutkan
mie instant memakai bahan alami
atau menyebut diri sebagai mie
kesehatan, tetap saja tidak
dianjurkan mengonsumsi 'si menu
anak kos' ini terlalu sering.
Ingin tahu alasannya? Baca ulasan
singkat berikut:


1. Menghambat penyerapan nutrisi
Mie instant akan menghambat dan
membatasi penyerapan nutrisi
makanan. Terutama mereka yang di
usia di bawah 5 tahun, disarankan
sama sekali tidak diberi konsumsi
mie. Mie ini berbahaya apabila
sampai mencegah penyerapan
nutrisi. Anak bisa kurang gizi, kerdil
dan bahkan perkembangannya
lambat.

2. Menyebabkan Kanker
Beberapa mie instant dikemas
dalam styrofoam, di mana
styrofoam adalah agen penyebab
kanker. Utamanya mie instant yang
hanya disajikan dengan direndam
air panas, saat terkena panas, zat
kimia di dalam styrofoam ini akan
ikut bereaksi. Bayangkan saja
bagaimana bila ia ikut larut dan
masuk ke dalam tubuh.

3. Menyebabkan keguguran
Beberapa kasus keguguran mirisnya
disebabkan karena mereka terlalu
sering mengonsumsi mie instant.
Ternyata mie instant memberikan
pengaruh buruk pada janin, sehingga
akhirnya keguguranpun terjadi.

4. Mengacaukan metabolisme tubuh
Apabila dikonsumsi terus menerus
dan dalam jangka waktu yang
panjang, maka mie instant dapat
mengacaukan metabolisme tubuh.
Akumulasi zat kimia berbahaya
seperti pengawet dan pewarna akan
menjadi racun di dalam tubuh.

5. Bahayanya Propylene glycol
Mie instant mengandung propylene
glycol, sejenis bahan anti beku yang
akan mencegah mie menjadi kering.
Apabila tubuh menyerap zat
tersebut maka, ia akan ditumpuk di
area hati, ginjal serta liver.
Menyebabkan kerusakan pada
tubuh, terutama tiga area tersebut
kemudian melemahkan immune
tubuh.

6. Bahaya bagi pencernaan
Apabila dikonsumsi lebih dari sekali
dalam sehari, maka mie instant
berpotensi membahayakan
pencernaan. Problem pertama yang
muncul adalah rasa begah, susah
buang air besar dan
ketidaknyamanan.

7. Kegemukan
Mengonsumsi mie instant secara
rutin juga menyebabkan
kegemukan. Jumlah lemak dan
sodium yang tinggi di dalam mie
instant menyebabkan tidak dapat
diserap tubuh dan akan tinggal
menumpuk menjadi lemak. Tak
heran apabila ia dapat
menyebabkan berat badan Anda
bertambah dalam waktu singkat.

8. Kandungan MSG
Dan Anda perlu khawatir karena
kandungan monosodium glutamate
dalam mie instant ini cukup tinggi.
Mereka yang tidak tahan dan alergi
terhadap MSG biasanya akan
merasa selalu haus, dada terbakar,
sakit kepala, wajah memerah dan
nafas sesak.
9. Kandungan sodium
Mie instant juga kaya akan
kandungan sodium yang dapat
menyebabkan darah tinggi, penyakit
jantung, stroke dan kerusakan pada
ginjal. Terutama jika sering
dikonsumsi, potensi terserang
penyakit tersebut sangat tinggi.

10. Mie instant juga junk food
Mie instant termasuk junk food
yang mengandung karbohidrat
sangat tinggi dan tanpa tambahan
vitamin, mineral atau serat.
Kandungan lemak jenuhnya juga
tinggi sehingga kalori di dalamnya
memberikan pengaruh buruk bagi
kesehatan.