Peringatan !!

1. Dibaca dulu sampai selesai baru koment yang bermutu ya gan

2.Setelah dibaca, lalu di rate 5 ya gan

3.Kusus yang udah ISO , kalo sekiranya berkenan boleh dong sumbangan cendolnya

4. Jangan bata ane karena ane cuma mau berbagi informasi

1. Jangan mencampur susu atau makanan sumber kalsium lainnya dengan sayur bayam

Zat yang terdapat dalam bayam, yaitu asam oksalat, dapat menghambat penyerapan kalsium,” ujar Binar yang aktif di organisasi Ikatan Sarjana Gizi Indonesia (ISAGI)

2. Jangan minum teh setelah mengonsumsi sayur bayam

Makan bayam lalu minum teh memang tidak dianjurkan. Sebab, di dalam teh terdapat zat yang menghambat penyerapan zat besi

3. Jangan minum kopi usai makan sayur


Sebab penyerapan zat besi juga akan terhambat akibat kopi

4. Tahu dan bayam, bolehkah ?

Tahu dan bayam, berarti masing-masing mengandung protein dan zat besi. Protein dan asam besi tidak saling menghambat absorbsi (penyerapan). Hanya saja, bayam mengandung asam oksalat yang dapat menghambat penyerapan kalsium.

ada juga yang beranggapan bahwa jangan makan bayam & tahu bersamaan, karena jika digabung akan membentuk senyawa yg bisa mengakibatkan terbentuknya batu/ kista dalam tubuh

5. Susu kedelai dengan telur

Karena susu kedelai bisa mengurangi aktivitas dari enzim protease, yang digunakan oleh tubuh untuk membantu memetabolisme protein. Sementara diketahui bahwa telur merupakan makanan yang kaya akan protein

6. Susu dengan coklat

Seperti diketahui bahwa susu kaya akan protein dan kalsium sementara coklat kaya akan oxalic acid. Jika dikonsumsi bersama-sama, kalsium dari susu dan oxalic acid dari coklat bisa bergabung dan membentuk kalsium oksalat yang tidak dapat larut dalam tubuh. Akibatnya bukan hanya tidak bisa dicerna oleh tubuh tapi bisa menyebabkan diare.

7. Buah kesemek dengan kentang manis

Kentang menghasilkan asam hidroklorik di dalam perut, asam ini bisa menyebabkan buah kesemek yang dikonsumsi mengendap dalam tubuh. Endapan tersebut bisa menjadi batu yang tidak bisa larut, sehingga bisa mengganggu pencernan

8. Buah anggur, delima atau kesemek dengan makanan laut

Buah anggur, delima atau kesemek tidak boleh digabung dengan makanan laut, karena bisa menyebabkan mual dan perut kembung serta rasa sakit pada perut dan diare. Ini karena buah-buahan tersebut mengandung tannin yang jika digabungkan dengan protein bisa menghasilkan zat yang tidak larut dan tidak bisa dicerna. Sebaiknya mengonsumsi buah-buahan tersebut 4 jam setelah makan makanan laut.

9. Produk susu dengan brokoli, kacang kedelai dan bayam

Zat kimia yang terkandung di dalam sayuran ini bisa memberikan efek negatif terhadap proses metabolisme kalsium dari produk susu.

10. Udang dengan vitamin C

Peristiwa ini terjadi di Taiwan.
Ada seorang wanita meninggal mendadak dgn lima panca indera keluar darah. Setelah diselidiki ternyata wanita ini meninggal bukan karena bunuh diri atau dibunuh melainkan karena ketidaktahuan akan terjadinya keracunan makanan.

Wanita ini memiliki kebiasaan minum Vit C tiap hari. Hal ini tidak menjadi masalah. Tapi malam itu wanita ini kebanyakan makan udang. Sebenarnya cuma makan udang saja tidak masalah. Orang rumahnya juga banyak makan udang malam itu dan tak ada yang meninggal.

Pada dasarnya udang mengandung Arsenic Pentoxide (As2O5). Berhuhung setelah makan udang wanita itu minum Vit C, terjadilah reaksi kimia di dlm perut membuat As3O5 berubah menjadi Arsenic Trioxide (As2O3) yg sangat beracun. Yang dapat mengakibatkan hati, jantung, ginjal, pembuluh darah rusak, usus keluar darah, pembuluh darah melebar hingga wanita itu meninggal mengenaskan dengan kelima panca indera mengeluarkan darah.

11. Grapefruit vs obat

Vitamin C, serat, dan kalium hanyalah beberapa nutrisi yang terkandung dalam buah grapefruit. Tetapi segelas jus grapefruit ternyata mempengaruhi enzim pencernaan dan membuat 85 persen komposisi obat masuk ke dalam pembuluh darah. Sehingga efek samping buruk dari obat bisa dirasakan lebih buruk jika Anda mengonsumsi grapefruit dan obat bersamaan

12.Pisang vs obat

Pisang mengandung kalium tinggi yang mampu menurunkan risiko kanker, stroke, dan penyakit jantung. Sayangnya, terlalu banyak makan makanan berkalium membuat pasien pengonsumsi ACE inhibitor (untuk hipertensi dan gagal jantung) memperburuk kondisi jantungnya. Tyramine pada pisang juga menganggu fungsi obat antidepresan yang sebenarnya berusaha meredakan stres pada pasien.

13. Cranberry vs obat

Warfarin lebih banyak diberikan sebagai resep untuk mengencerkan darah. Namun menurut hasil penelitian, mencampur keduanya dapat menyebabkan pendarahan yang berlebihan. Oleh karena itu, hindari meminum jus cranberry saat Anda sedang mengunakan obat pengencer darah tersebut.

14. Bayam vs obat

Bersama dengan keluarga sayuran lainnya seperti brokoli, makan bayam yang digabung bersama konsumsi obat pengencer darah bisa bersifat racun bagi pasien. Kenapa? Sebab vitamin K pada bayam dikenal sebagai pembeku darah yang baik sehingga sifatnya melawan obat pengencer darah

15. Makanan berserat vs obat

Serat penting untuk melancarkan pencernaan dan menurunkan risiko penyakit jantung sampai diabetes. Tetapi karena sifat serat memperlambat kinerja pengosongan perut, artinya serat juga membuat obat menjadi lebih lambat diserap oleh aliran darah.

16. Produk susu vs obat

Minum antibiotik sebaiknya tidak dilakukan bersamaan dengan konsumsi produk susu. Pasalnya kalsium pada produk susu mengganggu kemampuan tubuh dalam menyerap obat.

17. Kafein vs obat

Terakhir, kafein memiliki dampak buruk terhadap berbagai macam obat. Misalnya antibiotik yang dikonsumsi bersamaan dengan kafein bisa membuat pengaruh kafein semakin buruk, yaitu detak jantung yang bertambah cepat, demikian seperti yang dilaporkan Huffington Post.