Bukti No repost Gan ..


Es teh adalah minuman yang sering diminum saat siang hari karena suhu udara yang panas, di warteg, warung padang, dll.

Keuntungan es teh

• Es teh tidak manis lebih bermanfaat daripada es teh manis. Es teh hijau akan memberikan semua manfaat dari teh hijau yang normal, selain menjadi minuman dingin menyegarkan.
  
• Es teh mengandung beberapa antioksidan yang baik untuk tubuh kita. Antioksidan membantu mengurangi risiko stroke dan serangan jantung dan juga mengurangi kemungkinan kondisi peradangan.
  
• Es teh seperti halnya teh panas, membantu dalam memerangi bau mulut dan plak.
  
• Es teh telah terbukti membantu orang dengan tekanan darah tinggi, karena bertindak sebagai antibiotik.
  
• Jika Anda memilih es teh hijau atau eteh oolong, maka ada lebih banyak manfaat teh dibandingkan dengan es teh hitam. Es teh seperti ini lebih baik untuk program penurunan berat badan dan untuk mencegah gigi berlubang, dibandingkan es teh biasa.
  

Kerugian minum es teh

• Es teh banyak mengandung oksalat, yang meningkatkan risiko batu ginjal ketika menumpuk di dalam tubuh. Jadi, terlalu banyak asupan es teh dapat meningkatkan risiko batu ginjal, jika tubuh tidak mampu memecah oksalat berlebih.
  
• Es teh dalam kemasan mengandung nutrisi lebih rendah daripada es teh yang baru diseduh. Kandungan bahan aktif es teh botol juga lebih sedikit ketimbang es teh segar.
  
• Es teh dalam kemasan mengandung kalori lebih banyak dari teh panas yang baru diseduh. Teh panas mengandung hampir nol kalori, sedangkan es teh kemasan mengandung antara 82-88 kalori.
  
• Meskipun es teh mengandung sebagian besar manfaat yang akan Anda dapatkan dari teh panas normal, persentase dari bahan dan manfaat tersebut secara signifikan lebih rendah dibandingkan dengan teh panas.
  

[URL="http://health.detik..com/read/2011/10/27/120132/1753778/766/untung-rugi-minum-es-teh-bagi-kesehatan"]Sumur[/URL]

Jadi, tidak ada perbedaan yang sangat besar antara kedua es teh dan teh panas. Agan dapat menikmati es teh di musim panas dan teh panas di musim hari dingin. Selama Agan menjaga asupan es teh dalam batasan normal dan terkendali, tidak ada efek berbahaya dari konsumsi es teh. Cobalah untuk memilih es teh tawar sebanyak mungkin.

Semua Kalangan bisa menikmati minuman Es Teh Gan, karena harganya yang sangat terjangkau.
Apapun Makanannya Minumnya ES TEH
Ada yang mau nambah ? silahkan gan ...