- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Teknik-Teknik Dalam Permainan Bola Voli (Pengen Tau Masuk!!)
TS
singgihadjiw
Teknik-Teknik Dalam Permainan Bola Voli (Pengen Tau Masuk!!)
Quote:
Quote:
Quote:
Quote:
Bukti repsol khusus dari kaskus aja ya. klo dari gugel mah banyak
Spoiler for No Repsol:
Quote:
Quote:
Permainan bola voli (Volleyball) adalah suatu permainan olahraga yg masuk dalam bola tangan besar. Induk organisasinya adalah FIVB (Federation Internationale de Volleyball) untuk dunia dan untuk Indonesia adalah PBVSI (Persatua Bola Voli Seluruh Indonesia). Nah! untuk main voli itu gak asal asalan gan, butuh teknik teknik untuk bermain voli. apa aja teknik tersebut? kita liat dibawah ini.
Serve
Nah serve dibagi menjadi 3 macam. yaitu
-mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki kanan.
-bola dipegang dengan tangan kiri
-bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang
-setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola
-telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna,tangan dapat pula menggenggam.
-sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring.
-bola dipegang tangan kiri dan kanan.
-saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk
-kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola.
-bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan.
-setelah bola lepas, tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah, liukkan badan kekanan.
-berat badan ada dikaki kanan,telapak tangan menghadap keatas
-setelah bola ada pada jangkauan tangan,secepatnya bersama sama lengan,liukkan badan kesamping kiri
-perkenaan bola bagian bawah belakang bola,pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan.
-Awalan ±4 langkah, hal ini untuk mendapatkan power yang cukup.
-Lompat pada langkah ke 4 diluar garis belakang dan jatuh didalam lapangan.
-Lemparan tidak dari belakang tetapi dari samping badan agar dapat terlihat dan mudah mengontrol putaran bola kedepan
-Ayunan tangan sama seperti melakukan Spike Bola Tinggi (Open Spike).
-Step ketiga baru bola dilempar keatas, setelah melakukan step sekali lagi, server meloncat dan memukul bola.
-Gerakan harus harmonis dan berkesinambungan dan konsisten seperti gerakan spike, tidak terpatah².
Passing
Passing itu ngoper gan (yaiyalah semua jg tau) nah dalam passing ini yg penting itu gak takut ama bola. ente bayangin aja smash pada kenceng kenceng gt klo ente takut ama bola mah udah ngibrit pulang kerumah haha (ts pribadi pun pernah kena smash dimuka jd udah selow ama bola haha)
Nah passing dibagi 2. untuk lebih lengkapnya liat dibawah
Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)
-Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
-tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
-Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
-Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)
-Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
-Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.
-Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
-Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
-Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power.
-Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
-Badan sedikit condong ke depan, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola
-Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga
- Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
-Menggunakan gerakan kaki untuk menambah kekuatan.
Smash/Spike
Nah Ini dia nih yg paling susah di voli. tp klo mau pasti ada jalan kok.
nah untuk smash/spike ini ada banyak macemnya gan. untuk lebih lengkapnya liat dibawah
Tehnik spike Backcourt atau Backrow ini juga biasa disebut dengan Pipe attack. Tehnik ini adalah salah satu jenis spike yang biasa dilakukan oleh pemain pada barisan belakang (pemain belakang). Karena spike ini dilakukan oleh pemain belakang, maka pelaksanaannya tidak boleh dilakukan dari depan garis 3 meter. Untuk melakukan spike ini, pemain belakang harus melakukannya dari belakang garis 3 meter sebelum menyentuh bola. Meskipun demikian, pemain tetap dapat melakukan pendaratan di depan garis 3 meter.
Kedua jenis tehnik spike ini dibedakan berdasarkan pada arah bola yang melesat ke area lawan, apakah menyilang (menyudut) atau lurus sejajar dengan garis samping lapangan. Pada tehnik ini dikenal istilah “cut shot”, yaitu tehnik Cross-cut shot yang dilakukan dengan arah yang sangat menyudut sehingga bola mendarat dekat sekali dengan garis 3 meter.
Open spike ini bisa dibilang teknik dasar dalam melakukan spike. karena nyaris semua spiker handal pertama belajar spike ya pake spike open ini. tekniknya adalah tosser memberi bola tinggi kepada spiker jauh dan spiker dapat memukul bola tersebut secara menyilang ataupun secara lurus.
Quick hit merupakan salah satu jenis spike cepat yang dilakukan oleh blocker tengah. Dalam tehnik ini, setter akan menempatkan bola hanya sedikit berada di atas net. Blocker tengah melakukan awalan untuk melakukan spike sebelum setter menyentuh bola. Kemudian melompat dan langsung menyerang bola dengan sangat cepat, segera setelah bola terlepas dari tangan setter. Tehnik Quick hit ini merupakan salah satu tehnik penyerangan yang sangat efektif dalam permainan bola voli.
Block
Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan. Sikap memblok yang benar adalah:
-Jongkok, bersiap untuk melompat.
-Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
-Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan block.
Block ada dua macam. 1. block tunggal 2. block ganda Block tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain Block ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih.Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar blocker dalam menentukan waktu lompatan dan arah pergerakan bola.
Kedudukan pemain (posisi pemain)
Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing dalam 2 deret kesamping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser,pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero
Spoiler for Pertama:
Serve
Nah serve dibagi menjadi 3 macam. yaitu
Spoiler for Serve Bawah:
-mula-mula pemain berdiri dipetak servis dengan kaki kiri lebih kedepan dari kaki kanan.
-bola dipegang dengan tangan kiri
-bola dilambungkan tidak terlalu tinggi,tangan kanan ditarik ke bawah belakang
-setelah bola kira-kira setinggi pinggang,lengan kanan diayunkan lurus kedepan untuk memukul bola
-telapak tangan menghadap bola dan tangan ditegangkan untuk mendapat pantulan yang sempurna,tangan dapat pula menggenggam.
Spoiler for Serve Atas:
-sikap permulaan dengan mengambil sikap berdiri menyamping dengan tubuh bagian kiri lebih dekat kejaring.
-bola dipegang tangan kiri dan kanan.
-saat bola dilambungkan, badan diliukkan sedikit kebelakang dan lutut ditekuk
-kedua tangan dijulurkan kearah samping bawah kanan dalam keadaan memegang bola.
-bola dilambung keatas kepala dengan kedua belah tangan.
-setelah bola lepas, tangan kanan ditarik kesamping kanan bawah, liukkan badan kekanan.
-berat badan ada dikaki kanan,telapak tangan menghadap keatas
-setelah bola ada pada jangkauan tangan,secepatnya bersama sama lengan,liukkan badan kesamping kiri
-perkenaan bola bagian bawah belakang bola,pukulan bola dibantu liukkan badan dan lecutan tangan.
Spoiler for Jump Serve:
-Awalan ±4 langkah, hal ini untuk mendapatkan power yang cukup.
-Lompat pada langkah ke 4 diluar garis belakang dan jatuh didalam lapangan.
-Lemparan tidak dari belakang tetapi dari samping badan agar dapat terlihat dan mudah mengontrol putaran bola kedepan
-Ayunan tangan sama seperti melakukan Spike Bola Tinggi (Open Spike).
-Step ketiga baru bola dilempar keatas, setelah melakukan step sekali lagi, server meloncat dan memukul bola.
-Gerakan harus harmonis dan berkesinambungan dan konsisten seperti gerakan spike, tidak terpatah².
Spoiler for Kedua:
Passing
Passing itu ngoper gan (yaiyalah semua jg tau) nah dalam passing ini yg penting itu gak takut ama bola. ente bayangin aja smash pada kenceng kenceng gt klo ente takut ama bola mah udah ngibrit pulang kerumah haha (ts pribadi pun pernah kena smash dimuka jd udah selow ama bola haha)
Nah passing dibagi 2. untuk lebih lengkapnya liat dibawah
Spoiler for Passing Bawah:
Passing Bawah (Pukulan/pengambilan tangan kebawah)
-Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
-tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan.
-Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.
-Passing Keatas (Pukulan/pengambilan tangan keatas)
-Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
-Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola.
-Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.
-Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
-Menggunakan gerakan kaki untuk menambah power.
Spoiler for Passing Atas:
-Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.
-Badan sedikit condong ke depan, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk lengkungan setengah bola
-Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga
- Penyentuhan pada semua jari-jari dan gerakannya meluruskan kedua tangan
-Menggunakan gerakan kaki untuk menambah kekuatan.
Spoiler for Ketiga:
Smash/Spike
Nah Ini dia nih yg paling susah di voli. tp klo mau pasti ada jalan kok.
nah untuk smash/spike ini ada banyak macemnya gan. untuk lebih lengkapnya liat dibawah
Spoiler for Backcourt/Backrow:
Tehnik spike Backcourt atau Backrow ini juga biasa disebut dengan Pipe attack. Tehnik ini adalah salah satu jenis spike yang biasa dilakukan oleh pemain pada barisan belakang (pemain belakang). Karena spike ini dilakukan oleh pemain belakang, maka pelaksanaannya tidak boleh dilakukan dari depan garis 3 meter. Untuk melakukan spike ini, pemain belakang harus melakukannya dari belakang garis 3 meter sebelum menyentuh bola. Meskipun demikian, pemain tetap dapat melakukan pendaratan di depan garis 3 meter.
Spoiler for Line and Cross-Court Shot:
Kedua jenis tehnik spike ini dibedakan berdasarkan pada arah bola yang melesat ke area lawan, apakah menyilang (menyudut) atau lurus sejajar dengan garis samping lapangan. Pada tehnik ini dikenal istilah “cut shot”, yaitu tehnik Cross-cut shot yang dilakukan dengan arah yang sangat menyudut sehingga bola mendarat dekat sekali dengan garis 3 meter.
Spoiler for Dip/Dink/Tip/Cheat:
Spoiler for Open Spike:
Open spike ini bisa dibilang teknik dasar dalam melakukan spike. karena nyaris semua spiker handal pertama belajar spike ya pake spike open ini. tekniknya adalah tosser memberi bola tinggi kepada spiker jauh dan spiker dapat memukul bola tersebut secara menyilang ataupun secara lurus.
Spoiler for Quick hit/One:
Quick hit merupakan salah satu jenis spike cepat yang dilakukan oleh blocker tengah. Dalam tehnik ini, setter akan menempatkan bola hanya sedikit berada di atas net. Blocker tengah melakukan awalan untuk melakukan spike sebelum setter menyentuh bola. Kemudian melompat dan langsung menyerang bola dengan sangat cepat, segera setelah bola terlepas dari tangan setter. Tehnik Quick hit ini merupakan salah satu tehnik penyerangan yang sangat efektif dalam permainan bola voli.
Spoiler for Keempat:
Block
Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan. Sikap memblok yang benar adalah:
-Jongkok, bersiap untuk melompat.
-Lompat dengan kedua tangan rapat dan lurus ke atas.
-Saat mendarat hendaknya langsung menyingkir dan memberi kesempatan pada kawan satu regu untuk bergantian melakukan block.
Block ada dua macam. 1. block tunggal 2. block ganda Block tunggal adalah membendung bola yang dilakukan oleh satu orang pemain Block ganda adalah membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain atau lebih.Hal yang harus diperhatikan dalam melakukan block ganda antara lain adalah memadukan langkah kaki dan kerjasama antar blocker dalam menentukan waktu lompatan dan arah pergerakan bola.
Spoiler for Kelima:
Kedudukan pemain (posisi pemain)
Pada waktu service kedua regu harus berada dalam lapangan / didaerahnya masing-masing dalam 2 deret kesamping. Tiga deret ada di depan dan tiga deret ada di belakang. Pemain nomor satu dinamakan server, pemain kedua dinamakan spiker, pemain ketiga dinamakan set upper atau tosser,pemain nomor empat dinamakan blocker, pemain nomor lima dan enam dinamakan libero
Quote:
Quote:
Klo berkenan kasih ane yg seger seger dan ijo ijo dong gan
Quote:
Jangan kasih ane yg ini ya gan
Quote:
Seenggaknya Rate ya gan biar terus ada diatas trid ane hehe
Quote:
Seenggaknya ya yg ini ya gan
Quote:
Quote:
Quote:
Diubah oleh singgihadjiw 10-01-2014 19:28
0
11K
80
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan