Sekarang ini kalo kembalian belanja ada 100 perak, 200 perak biasa agan kemanain? Kebanyakan pasti DIBUANG. Waktunya untuk agan sadar sekarang, duit 1 juta ga bakal jadi 1 juta kalo kurang 100 perak gan


Nah ane ada tipsnya nih, mending agan siapin kotak plastik kira2 ukuran 15cm x 20cm x 10cm atau terserah agan, mau segede apapun juga terserah agan, yang penting duitnya


Caranya gampang kok gan, gaada ruginya sama sekali. Setiap ada duit 100 perak atau 200 perak, jangan dibuang! Simpen, pas sampe rumah masukin deh ke kotaknya! Kalo bisa, agan bilangin aja temen2 agan pas mau buang itu receh, suruh kasih ke agan

Mungkin agan - agan udah tau yang namanya FOOD COMBINING. Ilmu tersebut ga boleh disia - siakan gan! Pola makan yang sehat pasti membuat tubuh agan sehat juga . Saran ane sih ga usah diet OCD segala, karena masih banyak pro dan kontra di situ, dan itu DIET, bukan mengatur pola makan


Buat anak kos nih... Semoga ane bisa mencerahkan agan - agan. Kalo agan mikir "gue makan sehat pasti mahal, mending gua makan murah dan kenyang aja ", stop mikir kayak gitu! (padahal ts juga, tp bakal berubah ). Sekarang gini, kalo makan ga sehat, berdampak ke tubuh agan, kalo nanti udah sakit akhirnya jadi mahal juga kan harus ke rumah sakit? Udah sakit, keluar duit, mahal lagi! Mending mana sama pola makan sehat? Ga semahal ke rumah sakit, sehat, badan segar bugar. Anggep aja itu investasi kesehatan agan di saat tua nanti


Mungkin untuk agan2 yang belom tau apa itu FOOD COMBINING bisa langsung ke tkp

Nah... Ini buat agan - agan yang males olahraga! Yang kedemenannya cuman makan tidur makan tidur!
BANGUN GAN!!!!

Pengen badan agan dan sist kayak gitu? Sekedar pengen ga cukup! Harus disertai usaha dan komit yang sangat serius. Jangan semangat soda doang yah... BASI!


Kalau kalian ampir ga pernah olah raga trus sekali olah raga langsung cape, mending coba dulu seminggu ada satu hari untuk olahraga.. Mending satu hari kan daripada ga sama sekali?


Nanti kalau udah kuat, ditambah gan jadi dua hari seminggu, tapi inget gan, kelebihan olahraga juga ga bagus. Trus agan mau olah raga tapi bingung mau ngapain? Cari di internet! Banyak pasti gan, di youtube aja udah bejibun

Kalo ini sih kedemenan TS, selalu berolahraga dan ga pernah absen

Agan kalo tidur malam jam berapa? Bangun pagi jam berapa? Kita semua tau kalo tubuh itu ada jam kerjanya. Kalo agan - agan pola tidurnya ga teratur, pastinya jam kerja tubuh kita akan berantakan!


"Trus kalo malem mata gua melek terus gimana?! Kalo gua udah kebiasaan tidur malem gimana?!" Biasakanlah untuk tidur tepat waktu gan (paling telat pukul 23.00). Tidur malem aja bisa jadi kebiasaan, berarti tidur tepat waktu juga bisa jadi kebiasaan dong?


Ane ada tips - tips supaya agan bisa tidur tepat waktu :

1. Banyak beraktivitas di siang hari. Kenapa? Jadi kalau agan siangnya udah cape, pasti malamnya tepar dan langsung bisa tidur
   
2. Kurangi minum kopi atau stop minum kopi. Kenapa? Pasti udah tau lah ya
   
3. Jangan mensugesti otak agan kalau "gua kebiasaan tidur malem, gabisa tidur tepat waktu". Ubahlah sugesti agan "gua pasti bisa tidur cepet".
   

Kenapa TS bisa ngomong gitu? Karena TS udah coba

Ini ada link - link yang berhubungan dengan pola tidur gan :

Untuk yang ini sebenernya TS agak ragu untuk kasih gambar apa ngga, judulnya aja "STOP BB++" masa kasih gambarnya yang mengundang gairah?
Tapi karena demi kelancaran membuat thread, ane kasih nih gambarnya

Untuk bagian ini kayaknya gausah TS bahas juga udah pada ngerti, tinggal penerapannya aja

STOP MEROKOK GAN!!!!!!!
Berdasarkan yang pernah ane baca dan ane tonton di TV dulu, perokok ada 3 macam gan (CMIIW ya) :

• Perokok Primer, yaitu agan - agan yang ngerokok.
  
• Perokok Sekunder, yaitu agan - agan yang menghirup asap rokok yang dibuang dari perokok dan asap dari rokok yang dibakar.
  
• Perokok Tersier, biasanya anak - anak. Karena asap - asap rokok yang menempel di baju sang ayah, kemudian ayah berinteraksi dengan anak seperti memeluk, tanpa kita sadari... anak kita menghirup rokok itu
  

Jadi untuk para perokok, TS ga bermaksud apa - apa, cuman ingin ngingetin kalo ngerokok itu gaada untungnya. Merugikan diri sendiri dan lebih merugikan lagi orang lain

Nah di bawah ini ane ada link yang berisi tips untuk berhenti merokok, semoga bermanfaat