- Beranda
- Komunitas
- Entertainment
- The Lounge
Cara Berhenti Merokok Versi Ane!! Berawal dari Kebiasaan, Pergaulan, dan Sugesti
TS
rifkiade
Cara Berhenti Merokok Versi Ane!! Berawal dari Kebiasaan, Pergaulan, dan Sugesti
Selamat pagi menjelang siang Agan dan Aganwati, yang pasti no 
Bukan bermaksud menggurui, cuma sekedar share
Kali ini ane share bagaimana ane bisa berhenti merokok total!!!
Semenjak akhir April 2013 kemarin, udah hampir 8 (delapan) bulan lamanya ane terbebas dari asap rokok. Mungkin buat kalian yang gak pernah ngerasain rokok, "apa hebatnya cuma 8 (delapan) bulan)??", tapi buat ane itu sebuah prestasi yang sangat luar biasa. Karena sepanjang hidup ini, semenjak ane kenal rokok secara intens di pertengahan tahun 2003 (beuuh... udah 10 tahun lebih aja ternyata ane ngerokok) paling lama ane gak ngerokok itu cuma sebulan, yaa itu pun karena adanya karantina bimbingan belajar yang memaksa, selepas itu lanjut lagi mengasapi diri
Tapi buat saat ini, ane rasa ane bisa lepas dari asap rokok dalam waktu yang jauh lebih lama atau mungkin selamanya. Kenapa? Karena ane ngerasa dan yakin betul kalau niat ini datang benar-benar dari diri sendiri. Bayangin aja dulu, seberapapun enggak dianjurkannya ane buat ngerokok sama orang-orang terdeket ane, ane tetep ngerokok, yaa dengan konsekuensi menghindar dan menjauhi pas lagi ngerokok. Kasian juga kan kalo deket-deket, ane gak mau bagi-bagi penyakit
Terserah mau dikasih
atau 
juga, ane gak ngarep reputasi 
Sekian trit dari ane
Sekiranya bermanfaat silakan
Bukan bermaksud menggurui, cuma sekedar share
Kali ini ane share bagaimana ane bisa berhenti merokok total!!!
Semenjak akhir April 2013 kemarin, udah hampir 8 (delapan) bulan lamanya ane terbebas dari asap rokok. Mungkin buat kalian yang gak pernah ngerasain rokok, "apa hebatnya cuma 8 (delapan) bulan)??", tapi buat ane itu sebuah prestasi yang sangat luar biasa. Karena sepanjang hidup ini, semenjak ane kenal rokok secara intens di pertengahan tahun 2003 (beuuh... udah 10 tahun lebih aja ternyata ane ngerokok) paling lama ane gak ngerokok itu cuma sebulan, yaa itu pun karena adanya karantina bimbingan belajar yang memaksa, selepas itu lanjut lagi mengasapi diri
Tapi buat saat ini, ane rasa ane bisa lepas dari asap rokok dalam waktu yang jauh lebih lama atau mungkin selamanya. Kenapa? Karena ane ngerasa dan yakin betul kalau niat ini datang benar-benar dari diri sendiri. Bayangin aja dulu, seberapapun enggak dianjurkannya ane buat ngerokok sama orang-orang terdeket ane, ane tetep ngerokok, yaa dengan konsekuensi menghindar dan menjauhi pas lagi ngerokok. Kasian juga kan kalo deket-deket, ane gak mau bagi-bagi penyakit
Quote:
Sempat beberapa waktu yang lalu ane ngobrol ama temen yang baru ane kenal yang sama-sama udah berhenti ngerokok satu tahun lebih. Kalau doi karena emang penyakitnya yang memaksa buat berhenti ngerokok, yaitu flek yang ada di paru-paru, tapi kalo ane sorry ya bukan karena penyakit, tapi emang keinginan diri sendiri. Doi itu ceritanya pernah dirawat sampe opname gitu beberapa kali gara-gara penyakit di paru-parunya. Sampe akhirnya dokternya mengultimatum, "Kalo ente mau ko'it alias modar alias mokat a.k.a. mati, ente terusin aja tuh ngerokok!". Jelas dia gak mau lah, mungkin karena ngerasa masih banyak dosa, hehehS E N S O R. Akhirnya dia putusin buat nggak ngerokok dari jaman itu.
Dari obrolan itu ada beberapa point penting yang ane dapet yang mempengaruhi seseorang gak bisa ninggalin rokok:
Seringkali beberapa alasan konyol ane sertakan buat menahan hasrat dan sugesti ane buat ngerokok:
Dari obrolan itu ada beberapa point penting yang ane dapet yang mempengaruhi seseorang gak bisa ninggalin rokok:
Quote:
Original Posted By 1. Kebiasaan
Yang namanya orang udah biasa terus tiba-tiba secara mendadak gak dilakuin lagi, apa yang terjadi? Ente bakal berasa ada yang kurang!! Dan itu benar-benar menyiksa! Ente bayangin ente mandi setiap hari, ya walaupun cuma sore doang
Terus tiba-tiba ente gak mandi selama seminggu, apa yang ente rasain? Tersiksa bukan? Ya seperti itulah rasanya meninggalkan rokok yang hampir setiap jam kita hisap. Ane pribadi move on dari kebiasaan ini yaitu dengan cara menggantinya dengan kebiasaan yang baru, apa itu? Permen!!! Gimana kalo rokok elektrik? Buat ane gak ngaruh Cui! Mulut ente bakal keinget terus ama yang namanya ngisep! Bukan "ngisep" loh ya
Kebiasaan ane makan permen cuma bertahan selama sebulan setelah ane menghilangkan rokok. Dan setelah itu perlahan menghilang.
Yang namanya orang udah biasa terus tiba-tiba secara mendadak gak dilakuin lagi, apa yang terjadi? Ente bakal berasa ada yang kurang!! Dan itu benar-benar menyiksa! Ente bayangin ente mandi setiap hari, ya walaupun cuma sore doang
Terus tiba-tiba ente gak mandi selama seminggu, apa yang ente rasain? Tersiksa bukan? Ya seperti itulah rasanya meninggalkan rokok yang hampir setiap jam kita hisap. Ane pribadi move on dari kebiasaan ini yaitu dengan cara menggantinya dengan kebiasaan yang baru, apa itu? Permen!!! Gimana kalo rokok elektrik? Buat ane gak ngaruh Cui! Mulut ente bakal keinget terus ama yang namanya ngisep! Bukan "ngisep" loh ya
Kebiasaan ane makan permen cuma bertahan selama sebulan setelah ane menghilangkan rokok. Dan setelah itu perlahan menghilang.
Quote:
Original Posted By 2. Pergaulan
Anak-anak sekarang itu pada ikut mainstream, gak gaul kalo gak ngerokok!! Itu juga alasan pertama yang paling bisa ane terima ketika ane mulai ngerokok (ane masih anak jaman sekarang gak yaa?
). Temen kerja 80% perokok aktif, temen main? Hampir 100% perokok aktif. Terus gimana caranya ane bisa menahan hasrat merokok ane? Siksa!! Yaa siksa diri sendiri seperti ente menahan boker pas WC antri
Ente harus tega ama diri ente sendiri dan temen-temen ente yang gak pernah berhenti ngerayu buat ente ngerokok lagi, percayalah sampe kapanpun temen-temen ente yang ngerokok bakal ngerayu terus ente buat ngerokok! Selain itu, sekarang makin sedikit orang-orang di sekitar ane yang gak ngerokok, ane mau mengeksklusifkan diri dengan cara anti-mainstream yaitu gak ngerokok !
Anak-anak sekarang itu pada ikut mainstream, gak gaul kalo gak ngerokok!! Itu juga alasan pertama yang paling bisa ane terima ketika ane mulai ngerokok (ane masih anak jaman sekarang gak yaa?
). Temen kerja 80% perokok aktif, temen main? Hampir 100% perokok aktif. Terus gimana caranya ane bisa menahan hasrat merokok ane? Siksa!! Yaa siksa diri sendiri seperti ente menahan boker pas WC antri Ente harus tega ama diri ente sendiri dan temen-temen ente yang gak pernah berhenti ngerayu buat ente ngerokok lagi, percayalah sampe kapanpun temen-temen ente yang ngerokok bakal ngerayu terus ente buat ngerokok! Selain itu, sekarang makin sedikit orang-orang di sekitar ane yang gak ngerokok, ane mau mengeksklusifkan diri dengan cara anti-mainstream yaitu gak ngerokok !
Quote:
Original Posted By 3. Sugesti
Point terakhir itu sugesti, ya sugesti Cui! Banyak pemikir-pemikir, seniman-seniman bilang, "Ane harus ngerokok dulu biar dapet inspirasi!". Yaa memang ane akui pada saat ane ngerokok juga seperti itu, tapi sekarang ane sadar kalo itu cuma sugesti yang menipu ane. Dan hal itu hal yang paling susah ane taklukan, makanya jadi point terakhir. Tapi apa faktanya sekarang?? Ane tetap bisa berpikir tanpa harus ngerokok terlebih dahulu. Awal-awal ane berhenti ngerokok susah banget ane lakuin, karena sugesti ane masih terlalu kuat! Tapi sekarang sugesti itu hampir gak pernah ane rasain lagi. Terus gimana cara ane bisa nghindarin tuh sugesti?? Yaa dengan mengingat perjuangan yang udah ane lakuin. Masa dah lama-lama ane nahan rokok terus bocor di tengah jalan?? Itu sama aja terjatuh di lubang yang sama.
Point terakhir itu sugesti, ya sugesti Cui! Banyak pemikir-pemikir, seniman-seniman bilang, "Ane harus ngerokok dulu biar dapet inspirasi!". Yaa memang ane akui pada saat ane ngerokok juga seperti itu, tapi sekarang ane sadar kalo itu cuma sugesti yang menipu ane. Dan hal itu hal yang paling susah ane taklukan, makanya jadi point terakhir. Tapi apa faktanya sekarang?? Ane tetap bisa berpikir tanpa harus ngerokok terlebih dahulu. Awal-awal ane berhenti ngerokok susah banget ane lakuin, karena sugesti ane masih terlalu kuat! Tapi sekarang sugesti itu hampir gak pernah ane rasain lagi. Terus gimana cara ane bisa nghindarin tuh sugesti?? Yaa dengan mengingat perjuangan yang udah ane lakuin. Masa dah lama-lama ane nahan rokok terus bocor di tengah jalan?? Itu sama aja terjatuh di lubang yang sama.
Seringkali beberapa alasan konyol ane sertakan buat menahan hasrat dan sugesti ane buat ngerokok:
Quote:
Original Posted By 1. Bibir Merah
Biar bibir ane merah dan wet look, lebih merah lebih seksi, kita semua pasti pada tau kalo ngerokok itu bikin bibir item dan cepet kering.
Biar bibir ane merah dan wet look, lebih merah lebih seksi, kita semua pasti pada tau kalo ngerokok itu bikin bibir item dan cepet kering.
Quote:
Original Posted By 2. Muka mulus
Biar muka ane gak kusem dan jerawatan, ada kandungan dalam asap rokok yang menghambat pertumbuhan sel kulit kita, entah apa namanya, ente googling aja dulu yaa
Ya pokoknya ane mau ane tambah ganteng, walaupun udah ganteng....
Biar muka ane gak kusem dan jerawatan, ada kandungan dalam asap rokok yang menghambat pertumbuhan sel kulit kita, entah apa namanya, ente googling aja dulu yaa
Ya pokoknya ane mau ane tambah ganteng, walaupun udah ganteng....
Quote:
Original Posted By 3. Rambut tetap sehat
Biar kerontokan rambut ane berkurang, mau gak mau, percaya gak percaya, salah satu kandungan di dalam asap rokok itu menyebabkan percepatan pertumbuhan hormon DHT bertambah, ya itu yang mengakibatkan rambut rontok. Ane bukan dokter jadi gak bisa ngejelasin detailnya
Biar kerontokan rambut ane berkurang, mau gak mau, percaya gak percaya, salah satu kandungan di dalam asap rokok itu menyebabkan percepatan pertumbuhan hormon DHT bertambah, ya itu yang mengakibatkan rambut rontok. Ane bukan dokter jadi gak bisa ngejelasin detailnya
Quote:
Original Posted By 4. Hemat Beib!!
Kalo sekarang rokok yang ane beli harganya 13rb rupiah sebungkus, paling sedikit ane habis sebungkus dalam sehari, berapa sebulan?? 390rb dalam sebulan ane buang percuma buat nurutin nafsu ane!! Dapet android China tuh, haha.. Sorry ane bukan gak kuat buat beli rokok, gaji ane cukup banget lah, apalagi ane juga masih single, tapi kalo kita bisa menyisihkan duit rokok buat yang lain yang jauh lebih bermanfaat kenapa nggak?
Kalo sekarang rokok yang ane beli harganya 13rb rupiah sebungkus, paling sedikit ane habis sebungkus dalam sehari, berapa sebulan?? 390rb dalam sebulan ane buang percuma buat nurutin nafsu ane!! Dapet android China tuh, haha.. Sorry ane bukan gak kuat buat beli rokok, gaji ane cukup banget lah, apalagi ane juga masih single, tapi kalo kita bisa menyisihkan duit rokok buat yang lain yang jauh lebih bermanfaat kenapa nggak?
Terserah mau dikasih
atau juga, ane gak ngarep reputasi Sekian trit dari ane
Sekiranya bermanfaat silakan
0
3.1K
23
Komentar yang asik ya
Urutan
Terbaru
Terlama
Komentar yang asik ya
Komunitas Pilihan