Ketika mengalami kesulitan tidur biasanya orang akan memilih untuk memakan obat tidur agar bisa segera tidur, padahal obat tidur jika dikonsumsi secara terus menerus bisa menimbulkan efek negatif pada kesehatan pada tubuh.
Nah sebelum agan memilih untuk mengkonsumsi obat tidur ada baiknya agan mengetahui fakta fakta menarik seputar obat tidur yang mungkin tidak agan ketahui selama ini.

1. Obat tidur bukan pilihan utama ketika sulit tidur
Ketika susah tidur tidak selalu diobati dengan obat tidur, yang harus agan ketahui sulit tidur biasanya disebabkan oleh masalah psikologis, nah jika maslah psikologis agan sudah teratasi otomatis agan akan mudah untuk tidur.

2. Kenali jenis obat tidur
Beberapa pil tidur dirancang untuk membantu agan tertidur lebih cepat seperti sonata atau ambien. Beberapa lainnya seperti Restoril bisa membuat agan tidur lebih lama. Sementara jenis Lunesta, memiliki manfaat keduanya. Pastikan minum obat tidur sesuai kebutuhan agan.

3. Punya efek samping
Jangan agan kira obat tidur itu aman aman saja jika dikonsumsi, sama seperti obat obat pada umumnya obat tidur juga punya efek samping seperti kecemasan, mimpi yang aneh, mual bahkan muntah.

4. Jangan sembarang makan obat tidur
Obat tidur tidak boleh sembarang dimakan dan sebaiknya harus dari resep dokter, sebab jika agan memiliki penyakit seperti sleep apnea dan masalah pernapasan mungkin minum obat tidur bisa membuat agan mati.

5. Terkait dengan kanker
Sebuah penelitian menemukan jika orang yang suka makan obat tidur lebih besar beresiko terkena kanker.